Indicele de masă corporală pentru bărbați.

Lipsa de greutate corporală, precum și excesul de greutate, care afectează în mod negativ sănătatea umană, pot duce la o serie de boli. Armonia excesivă provoacă adesea modificări distrofice în organele și țesuturile întregului organism, cauzând nereguli în funcționarea sa. Greutatea corporală excesivă duce la apariția aterosclerozei arterelor, ceea ce împiedică aprovizionarea normală a sângelui. Ca urmare, poate dezvolta ischemie (o scădere a aportului de oxigen la organe și țesuturi). Și deja pe fundalul dezvoltării active a aterosclerozei există astfel de boli cum ar fi accidente vasculare cerebrale, ulcere trofice, infarctul miocardic, impotență, diabet, imunitate scăzută etc.

Fără îndoială, atât deficitul de masă, cât și excesul său sunt în detrimentul organismului. Prin urmare, trebuie să monitorizați constant greutatea dvs., astfel încât să puteți începe să luați măsurile necesare în timp pentru ao corecta.

Indicele de masă corporală pentru bărbați

Mulți reprezentanți ai sexului mai puternic nu observă un astfel de defect ca excesul de greutate. Dar el este, potrivit opiniei unanime a medicilor și nutriționiștilor, cauza diferitelor probleme. Barbatii obezi sunt mai susceptibili de a suferi de diabet zaharat insulino-dependent si sufera de infertilitate. Toate pentru că între fundalul hormonal al unei persoane și greutatea sa există o relație interdependentă. Pentru a nu provoca apariția unor tot felul de probleme, este necesar să controlați independent greutatea corporală. Optimal este greutatea la care în corpul uman nu există încălcări ale funcționării sale. În toate persoanele este diferită și depinde direct de constituție, înălțime și vârstă.

Cum poate pentru a calcula indicele de masă corporală pentru bărbați? Există multe formule prin care se poate determina greutatea ideală. Cu toate acestea, nu toate sunt convenabile în practică. Poate că cel mai ușor și cel mai popular este indicele de masă corporală pentru bărbații din Quetelet. Această metodă a fost luată de multă vreme de către medici pentru a determina greutatea dorită a pacientului. Se bazează pe dependența creșterii unei persoane și a greutății acesteia. Este foarte important ca în această metodă să se utilizeze un anumit interval de greutate pentru calcul, și nu unul de orice valoare. Deci, pentru a calcula indicele de masă corporală pentru bărbați, este necesar să-i împărțim greutatea la înălțimea în pătrate. Să dăm un exemplu. Calculăm această formulă pentru un tip al cărui înălțime este de 1,7 metri (și în pătrat 2, 89) și o greutate de 65 kg. Indicele de masă corporală pentru bărbații cu astfel de parametri va fi egal cu 65: 2.89 = 22.4.

Rezultatele calculelor pot fi găsite după cum urmează:

• Dacă indicele este mai mic de 16, 5, atunci o astfel de persoană are un deficit de masă.
• De la 16, 5 la 18, 5 - se observă cu greutate insuficientă.
• 18, 5-25 este un indicator al normei.
• De la 35 la 30 - excesul de greutate.
• Indicele 30-35 - indică obezitatea.
• 35-40 - prezența obezității de gradul doi.

Cu toate acestea, IMC este un indicator care nu poate fi utilizat în toate cazurile. Persoanele cu o masa musculara mare, copiii si femeile insarcinate nu ar trebui sa fie ghidate de aceasta. Pentru a determina BMI cât mai exact posibil, trebuie să știți cum să cântăriți corect. Această procedură ar trebui făcută dimineața după trezire, după vizitarea toaletei. Creșterea este, de asemenea, recomandată pentru a măsura după somn.

Luați în considerare ce este un indice amniotic. Acest indicator caracterizează nivelul lichidului amniotic în uterul mamei, în care este viitorul copil. Indicele se calculează utilizând ultrasunetele studiului sau vizual. A doua metodă implică o scanare transversală și longitudinală atentă. În cazul în care apare, se pare că cantitatea de lichid amniotic între făt și peretele abdominal este semnificativă, apoi sunt diagnosticați poligramanii. În cazul în care spațiul dat este mai mic decât este necesar, este posibil să se vorbească despre o lipsă de apă.

Când se calculează indicele de lichid amniotic, Este necesar să se împartă uterul în patru pătrate. În fiecare dintre ele este necesar să se determine buzunarul vertical maxim. Indicatorii obținuți sunt rezumați, iar rezultatul indică un indice.