Depozitele grase: cum să rezolvați corect greutatea în exces

Dejecțiile de grăsime seducă multe femei pe tot parcursul vieții, deoarece scăparea de o astfel de afecțiune poate fi extrem de dificilă. În plus, se consideră acest lucru excesul de greutate afectează nu numai starea emoțională a unei femei, ci și sănătatea ei. Într-adevăr, datele statistice au arătat că persoanele supraponderale suferă de obicei de boli ale sistemului cardiovascular, du-te la medic cu plangeri de dureri în picioare și umflarea lui, și pot apărea mai târziu și a cancerului.

Probabil, fiecare femeie a observat că depozitele de grăsimi sunt situate pe corp în diferite moduri. Și specialiștii au împărțit în mod convențional figura femeilor pline în formă de H, A, T și O. Dar ce explică această diviziune și de ce excesul de greutate nu este distribuit întotdeauna în mod egal pe corp? Oamenii de știință nu au fost de acord într-o singură opinie și au prezentat mai multe teorii. Prima teorie conectează această stare de lucruri cu particularitatea fondului hormonal. De exemplu, unele femei au o predominanță în organism hormoni masculini. Acest lucru nu poate decât să afecteze structura corpului: umerii sunt mai largi decât pelvisul, iar depunerile de grăsime de pe abdomen sunt concentrate. Asta este, după tip cifrele masculine se formează un anumit "puzik". Trebuie remarcat faptul că prevalența de hormoni masculini contribuie la creșterea producției de sex feminin, iar această vârstă poate afecta sănătatea, inclusiv formarea unei tumori canceroase.

O altă teorie este că zona principală pentru o femeie este zona așa-numită "pantaloni de echitatie". Acest lucru se datorează faptului că activitatea receptorilor alfa-2 încetini procesul de ardere a grăsimilor crește până la fund. Iar la bărbați, dimpotrivă, acești receptori devin mai activi în partea superioară a corpului. De aceea au un abdomen caracteristic, iar femeile suferă de pantaloni de echitatie. Unii oameni de știință susțin că silueta unei figuri feminine se datorează unei predispoziții ereditare. Adică depozitele grase sunt distribuite în așa fel, ca și în cazul generației anterioare.

Dar un rol important în această chestiune îl joacă mâncarea noastră, deoarece creează apariția unei persoane pe tot parcursul vieții. De exemplu, dacă aderă la o nutriție adecvată și utilizați numai produse utile, atunci în fiecare zi cifra este ascuțită și devine mai atractivă. Dar dacă de zi cu zi pentru a permite alimente daunatoare, mai ales atât de iubit de multe "fast-food", depozitele de grăsime în abdomen chiar vor aparea oameni slabi. Prin urmare, este posibilă combaterea unei astfel de probleme pe scară largă pentru majoritatea femeilor numai cu ajutorul unei alimentații adecvate și a iubirii sportului.

Beneficiile formării fizice au fost dovedite de mult și sunt incontestabile. Cu toate acestea, multe femei, care suferă de plenitudinea factorului ereditar, consideră sincer că formarea este o ocupație absolut inutilă. La urma urmei, ele au fost create de natură, ceea ce înseamnă că nici o măsură nu poate ajuta, cu excepția tipurilor radicale de intervenție chirurgicală. Aceasta este o amăgire profundă, de regulă, doamnelor leneșe. Bineînțeles, trageți-vă împreună, stabiliți un obiectiv și atingeți-l este mult mai dificil.

De fapt, grații prin natură pot deveni proprietari ai unei figuri frumoase subțiri, doar procesul de formare va necesita mai mult efort. Dar cât de dulce va fi răsplata, pentru că se formează o persoană care a arătat puterea caracterului voință și o dorință clară de victorie. Medicii au descoperit că a face sportul salvează o persoană de multe boli. De exemplu, la iubitorii de exerciții fizice, practic nu există cazuri de formare a tumorilor maligne în piept. Acest lucru se datorează faptului că exercițiile încetinesc producerea hormonului estrogen.

Depunerile de grăsime pot fi transformate în linii elegante corp frumos de sex feminin. Trebuie înțeles că stresul fizic este considerat un stres pentru organism, în timpul căruia adrenalina este eliberată. Acest hormon ajută la distrugerea celulelor grase și la introducerea lor în sânge. Și în sistemul circulator ele sunt folosite ca o sursă suplimentară de energie. Deci, sportul și nutriția adecvată vă creează figura în fiecare zi. Nu fi leneș și începeți să acționați astăzi, atunci un rezultat pozitiv nu vă va face să așteptați.