"Eye of Revival": exerciții pentru întinerire

Secolul trecut ne-a dezvăluit mai multe secrete ale maeștrilor orientale secretele de conservare a tinerilor și să mențină vitalitatea, deținute și transmise din generație în generație de mii de ani călugări de budist mănăstiri. Acest lucru se datorează faptului că mulți oameni au uitat cum să se simtă natura, auzi „vocea sursei“, care, la rândul său, a condus la dezvoltarea a numeroase boli, și gleanings, prin urmare, conservate au fost aduse în atenția întregii omeniri.

Tehnicile și tehnicile simple de armonizare și întărire a corpului uman au fost recunoscute pe scară largă datorită eficacității reale și rezultatelor demonstrative. experiență Turiști tibetani, redus la așa-numitul complex "Eye of Revival" (exerciții în care sunt simple), este deosebit de relevant pentru viața noastră.

Istoria descoperirii

După cum știți, maeștrii tibetani din cele mai vechi timpuri se disting prin longevitatea lor și păstrarea energiei vitale. Dar pentru o lungă perioadă de timp, secretele lor rămân sub un văl, și numai la începutul secolului trecut în cartea de Peter Kelder (necunoscute la acea vreme), „Ochi de renaștere“ (exerciții și descrieri ale acestora) ale misterului a fost revelat sub forma unui set de exerciții fizice.

Această lucrare este prezentată sub forma unei poveste artistică despre călătoria unui colonel în rezervă în armata britanică, Sir Henry Bradford în munții interzicând din Tibet, unde a descoperit secretul de conservare a tinerilor sau „timpul de mers înapoi.“ "Eye of Revival" (exerciții, în ciuda simplității, sunt considerate unice) a fost o recompensă pentru o persoană în vârstă insistentă. Sir Henry a fost ales din multe persoane care au căutat secretul longevității, și a avut loc în mănăstirea mănăstirii de către trimis.

Tehnica de întinerire

Să luăm în considerare ce nume poartă acest complex, de ce sunt alese astfel de cuvinte precum "ochiul", "renașterea". 5 exerciții tibetane bazată pe formarea corpului, în urma căruia fluxurile vortexului încep să acționeze cu forță maximă și se deschide "al treilea ochi" al persoanei (situat chiar deasupra capului). Organismul nostru reprezintă un "ou energetic", principalele puncte ale căruia (genunchii, coatele, regiunea pelviană, pieptul și capul) au centre rotaționale. În cazul în care energia (prana) curge din pământ de la picioare la cap, fără întârziere (blocuri) în spațiul respectiv, acesta astfel deschide abilități, cum ar fi intuitia, auto-vindecare, întinerire, și așa mai departe.

Acum, ia în considerare ce este "ochiul învierii". Exercițiile călugărilor tibetani pot fi reprezentate în următoarea formă:

1. Miscari rotative sensul acelor de ceasornic. În acest caz, pentru a împiedica capul să se rotească, trebuie să alegeți un punct fix în fața dvs.
2. Ridicarea picioarelor. Trebuie să te așezi pe spate și să ridici ușor capul, atingându-ți bărbia în piept. Mâinile sunt situate de-a lungul trunchiului.
3. Capul și pieptul se înclină înainte și înapoi. Aici trebuie să îngenuncheați (lățimea umărului). La expirație, aruncați-vă capul înapoi, odihnindu-vă mâinile pe șolduri și când inhalați, aplecați la piept.
4. Exercițiu "pod". Pentru a-l executa, trebuie să se așeze pe podea (picioarele drepte), odihnindu-se mâinile pe podea, ridica trunchiul în sus, a aruncat capul pe spate (în jos).
5. Exercițiu "piramida". Pentru a face acest lucru, trebuie să stați într-o poziție în care picioarele și mâinile se sprijină pe podea, iar întregul corp formează un unghi (munte). Pe inspirația de a se scufunda pe podea, în timp ce spatele se arcuiește, capul se aruncă înapoi. La expirație luați poziția de plecare.

Informații suplimentare

"Ochiul Revivalului" (exercițiile acestui complex pe care le-am examinat mai sus) are caracteristici de implementare care pot fi reprezentate în următoarea formă:

• Trebuie să începeți cu trei repetări ale fiecărei sarcini, după fiecare săptămână acest număr să fie mărit cu 2.
• Atunci când se efectuează această tehnică, pot apărea efecte secundare (există un proces de detoxifiere), exprimate în schimbări ale corpului (cloudinessul culorii urinei și alții). În acest caz, puteți crește treptat numărul de repetări.
• Trebuie doar să respirați prin nas.
• Cu un număr mare de repetiții, sarcinile pot fi împărțite în două sau trei etape. Cel mai bun moment pentru execuție este apusul și răsăritul.
• Exercitarea trebuie făcută în mod regulat.

Această tehnică va restaura energia pierdută, va scăpa de multe probleme, cum ar fi insomnia, apetitul slab, durerile de cap, tulburările sistemului nervos. De asemenea, aceste exerciții fac corpul elastic și crește tonul. Petreceți câteva minute din timpul dvs. pe zi, puteți îmbunătăți semnificativ calitatea vieții.