Deliciosă pierdere în greutate: cocktail-ul de ardere a grăsimilor la domiciliu

Pentru a accelera pierderea în greutate în sport și în dietă, nutriționiștii recomandă utilizarea cocktail-urilor de ardere a grăsimilor. Acum nu este vorba despre hrana pentru sport, care nu include întotdeauna componente chimice utile, ci despre produse naturale. Compoziția acestor băuturi include ingrediente utile și gustoase: produse din lapte acru, condimente, fructe și legume. Combinația dintre unele produse este unică, contribuie la scăderea apetitului

Cocteilul de ardere a grasimilor din kefir cu condimente

Kefirul este considerat unul dintre cele mai dietetice produse. Se utilizează atât în ​​forma sa pură, cât și cu alte ingrediente pentru zilele de descărcare și pentru dietele de mai multe zile. Oamenii al căror regim alimentar include această băutură nu sunt familiarizați cu problemele legate de activitatea tractului digestiv și a scaunului. Pe baza chefirului, puteți pregăti și arderea grăsimilor cocktail la domiciliu. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza destul de accesibile, dar eficiente pentru produsele de scădere în greutate. Nu este un secret faptul că multe condimente sunt arzătoare de grăsime naturale puternice. Această listă include ghimbir, piper roșu (chili), scorțișoară. Pentru prepararea uneia dintre opțiuni, un agent miraculos pentru pierderea în greutate este suficient într-un pahar chefir cu conținut scăzut de grăsimi se diluează o linguriță de chili și ghimbir. O băutură este eficientă dacă se observă toate proporțiile. Excluderea uneia dintre componente reduce semnificativ efectul asupra organismului. Binecunoscutul cocktail de ardere a grăsimilor la domiciliu din kefir și scorțișoară. Până în prezent, această rețetă este cea mai populară și mai eficientă. Lucru este că o astfel de combinație de produse nu numai că activează procesele metabolice și arde grăsimi, dar, de asemenea, reduce semnificativ simțul apetitului. Un pahar de kefir cu o lingurita de scortisoara poate fi o masa separata (de exemplu, in loc de mic dejun sau cina), si o gustare buna in timpul zilei. Este, de asemenea, recomandat ca o completare a dietei în timpul dietelor și în timpul efortului fizic.

Cocteil de ardere de kiwi și menta

Kiwi este renumit pentru proprietățile sale de ardere a grăsimilor. Acest fruct este adesea găsit în meniul unei varietăți de diete și o serie de zile de descărcare. Pentru a pregăti cocktail de fructe de ardere a grasimilor in casa, pe care doriți să încărcați într-un blender un fruct de kiwi decojite, două felii de lamaie, 5-6 crampoane mentă și pătrunjel și se toarnă conținutul de jumătate de pahar de miere îndulcit cu apă. Beți imediat după utilizare. Acest cocktail nu este doar arderea grasimilor: este de asemenea tonifianta si invigoranta. Prin urmare, este recomandat să-l utilizați dimineața pe stomacul gol.

Cum să utilizați corect cocktail-urile de ardere a grăsimilor

Băuturile, care includ ardei roșu, nu sunt recomandate persoanelor cu probleme gastro-intestinale (ulcere, gastrite, inflamații). Adesea, această componentă irită mucoasa, ceea ce duce la o deteriorare a stării de sănătate. În general, aceste cocktail-uri contribuie nu numai la pierderea în greutate, ci și la suplimentarea organismului cu vitamine și microelemente. Băuturi, care includ kefir, mai bine utilizați înainte de culcare și fructe, bineînțeles, dimineața, pentru a obține o parte din vivacitate și energie.