Kefir cu ghimbir și scorțișoară pentru pierderea în greutate - o băutură de armonie

Pentru a reduce greutatea, femeile își supun adesea corpul la o varietate de experimente. Poate fi o dieta grea sau un refuz al hranei pentru o lunga perioada de timp. Cu toate acestea, schimbările cardinale în regimul dietetic afectează negativ nu numai starea fizică, ci și starea mentală. Dar introducerea planificată a zilelor de descărcare și o cină ușoară este calea cea bună spre succes. Baza unor astfel de inovații poate fi chefirul cu ghimbir și scorțișoară pentru scăderea în greutate.

Alegerea ingredientelor potrivite

Kefirul este un produs care normalizează digestia și este considerat o bază sigură pentru grăsime-ardere cocktail. Produsul natural este fermentat numai de bacterii de acid lactic, care pot fi citite pe ambalaj. Alte denumiri ale componentelor care alcătuiesc băutura pun în discuție naturalețea 100% a produsului lactat fermentat. În plus, este important să rețineți că cea mai utilă este kefirul de o zi sau de două zile. Mai mult, își pierde proprietățile medicinale, deoarece acumulează dioxid de carbon, ceea ce contribuie la consolidarea scaunului. Aceasta, la rândul său, va afecta negativ procesul de pierdere în greutate. Prin urmare, pentru un rezultat pozitiv, este preferabil să alegeți cel mai proaspăt și natural kefir. Cu ghimbir și scorțișoară pentru scăderea în greutate lucrurile sunt oarecum mai ușor. În mod natural, utilizarea ghimbirului proaspăt preparată este mai bună, dar în forma uscată efectul său nu este mai puțin eficace. Obținerea de scorțișoară sub formă de baston și nu de pudră, puteți evita cu ușurință posibila necinstire a producătorilor care pot include în scorțișoară praf altceva.

Bea Retete

Pregătiți kefirul cu ghimbir și scorțișoară pentru pierderea în greutate, puteți, pe baza caracteristicilor individuale ale corpului, precum și preferințele gustului. Rețeta de bază include: jumătate de litru de kefir, o linguriță de ghimbir și aceeași cantitate de scorțișoară. Raportul proporțional dintre condimente și mirodenii poate varia și poate fi suplimentat. Kefirul, scortisoara, ghimbirul, piperul este un cocktail pentru iubitorii de pungenta, iar piperul joaca rolul unui catalizator auxiliar de ardere a grasimilor. Dacă gustul medicamentului nu pare foarte plăcut, atunci este permis să-l suplimentezi cu o lingură de miere, dar nu este recomandat să te implici în mod special.

Principiu de utilizare

Foloseste asta miracol pentru pierderea în greutate (iaurt, ghimbir, scorțișoară) poate fi fie ca o cină zilnică, fie ca un fel de mâncare principală în așa-numitele zile de descărcare. Este important să vă observați propriile senzații și reacția tractului gastro-intestinal la administrarea acestei băuturi. La urma urmei, toate ingredientele care compun compoziția sunt destul de agresive. Prin urmare, persoanele cu aciditate ridicată a stomacului, el, în general, poate să nu fie potrivit. Receptarea acestuia poate provoca exacerbarea bolilor cronice ale intestinului și a stomacului datorită posibilelor efecte iritante asupra sistemului digestiv. În căutarea armoniei, merită să ne amintim despre sănătate și nu despre parametrii prețuiți. La urma urmei, pierderea în greutate pentru organism este stres, și împreună cu boala, nu poate provoca numai o scădere a pierderii în greutate, ci și un set rapid de kilograme urât.

Pierde greutate cu înțelepciune, pentru plăcere și pentru sănătate, și iaurt cu ghimbir și scorțișoară pentru pierderea în greutate - pentru a ajuta!