Câteva sfaturi despre cum să gătești grâu de porumb

Porumbetele ocupă un loc special în dieta fiecărei persoane, deoarece acestea reprezintă un depozit de vitamine, minerale, aminoacizi, proteine, carbohidrați și fibre. Porridge poate acționa ca un mic dejun complet, prânz sau cină, precum și o garnitură, și un loc special pe care îl ia în alimentele pentru copii. Toate porii sunt împărțite în vâscos, vâscos și lichid, în funcție de cerealele folosite. Cu toate acestea, de multe ori bucătari novice se confruntă cu o astfel de problemă ca ignoranța de bază de terci de gătit. De exemplu, puțini știu să gătească grâu de porumb. Pentru a pregăti în mod corespunzător un al doilea curs de cereale, trebuie doar să rămânem la câteva sfaturi simple.

Să ne gândim la ce este reprezentat porridge din făină de porumb și cum este pregătit.

Trebuie remarcat faptul că cerealele din porumb conțin o cantitate mare de siliciu, care ajută la întărirea dinților și puține calorii. Ajută la eliminarea grăsimilor și a zgurii din organism, pentru a îmbunătăți activitatea sistemului cardiovascular. O mare parte din bucate din porumb cereale în Moldova și România, aici sunt pregătite în mod regulat. Dar cum să gătești grâu de porumb?

Mai întâi trebuie să apă clocotită sau sare de lapte pus, zahăr și cereale în sine (calcul 1: 2) și se fierbe timp de cinci minute, după care vasul se acoperă și se pregătesc încă cincisprezece minute. Aceasta este cea mai obișnuită metodă de gătire a porumbului de porumb.

Foarte adesea ovăzul este crescut cu lapte, iaurt sau piure de fructe. Utilizați, de asemenea, ca aditiv frișca de roșii, ceapă și piper, după ce ați gătit în tigaie, adăugați bucățele mici de brânză felii. servit terci de porumb de asemenea, cu smântână, brânză sau dovleac.

Luați în considerare o altă rețetă, cum ar fi bucăți de porumb Crupă, dacă se folosește o tăietură destul de mare.

Apa de fierbere este necesar să se toarne cereale (în proporție de 1: 1) și se fierbe timp de aproximativ zece minute la foc mic, apoi se toarnă într-o tigaie lapte, adaos de zahăr, și totul continuă să se fierbe timp de încă douăzeci de minute. La urma urmei, panoul este scos din farfurie și introdus în cuptor timp de o jumătate de oră.

Astfel, în prezent, fiecare specialist în domeniul culinar cunoaște nu numai cantitatea de porumb gătită, ci și modul în care este pregătit corespunzător.

Este necesar să se cunoască mai multe reguli pentru prepararea cerealelor vâscoase, cum ar fi porumbul. Astfel de cereale sunt preparate pe lapte sau apă, iar toate boabele trebuie neapărat fierte. Mâncarea finită este turnată cu unt și presărată cu zahăr.

Puteți face, de asemenea, o caserola de grâu de porumb. Să luăm în considerare în detaliu modul în care și în ce măsură să gătim crusta de porumb în acest caz.

Pentru a face acest lucru, este nevoie de o jumătate de kilogram de cereale, două litri de apă, un gălbenuș, brânză rasă, două pahare de lapte, unt și sare.

Crupe sunt turnate într-o cratiță de apă rece, sărate și fierte. Terciul de pregătire trebuie să fie așezat pe o foaie de copt unsă, unsoțită cu gălbenuș, presărat cu brânză și curățată. ulei. Felina este coaptă în cuptor, dar servită cu lapte fierbinte.

Trebuie remarcat faptul că grâul de porumb este o sursă de proteine, lizină și triptofan, carbohidrați, care normalizează nivelurile de zahăr din sânge. În plus, carbohidrații contribuie la întărirea celulelor nervoase, care afectează în mod pozitiv întregul sistem nervos al omului, astfel că porumbul de porumb este recomandat persoanelor de vârstă înaintată. Cu toate acestea, indiferent de modul de gătire a grîului de porumb, acesta va beneficia în continuare organismul, excluzând posibilitatea distrofie musculară, reducerea nivelului de colesterol din sânge, contribuind la eliminarea grăsimilor din organism și prevenirea îmbătrânirii acestuia. Prin urmare, utilizarea regulată a porumbului din porumb ajută la îmbunătățirea tenului, curățarea pielii și chiar prevenirea dezvoltării oncologiei.