Salata cu creveți și roșii

Fructe de mare este bogat în calciu și proteine, minerale și oligoelemente. Acestea sunt hrănitoare, cu conținut scăzut de calorii, astfel încât acestea sunt adesea incluse în diverse diete. Să ne gândim la cifră și la noi. Să pregătim felurile de creveți. De exemplu, o salată cu creveți și roșii.
Pentru acest fel de mâncare, trebuie să luăm o sută de grame de creveți, trei roșii, usturoi polzubchika, o lingura de suc de lamaie, doua linguri de ulei de masline, o jumatate de lingurita de zahar, patrunjel si sare si piper dupa gust.
În timp ce creveții sunt dezghețați, vom pregăti un sos dietetic pentru salată. Pentru aceasta, amestecați jumătate din patrunjelul tocat într-un recipient cu usturoi tocat, presarați cu zahăr și turnați sucul de lămâie cu unt. Apoi, piper și sare, amestecați bine într-un castron toate ingredientele. Reducem crevetele dezghețate în acest sos timp de 8-10 minute. În timp ce se marină, tăiați câte 8 lobuli pe fiecare roșie și puneți-l într-un alt recipient. După zece minute, adăugați creveții împreună cu pansamentul pentru roșii și distrageți cu atenție totul. După ce ați pus o salată cu creveți și roșii într-un castron de salată, decorați capodopera noastră de gătit cu restul de patrunjel.
Salate dietetice cu creveți fara maioneza, de obicei, ascunse sau de măsline (sau alte legume) umplere ulei sau ulei-acetic sau sos, care include în mod necesar suc de lămâie, care dă un gust de fructe de mare aparte.
Și nu ar trebui să încercăm să combinăm fructele de mare și fructele citrice într-o singură salată? Înainte de a fi o rețetă pentru o salată delicioasă și delicioasă, cu creveți și mandarine.
Se fierbe timp de trei minute în apă sărată, crevetele se răcesc într-un castron. În acest timp, pregătim mandarinele prin îndepărtarea lor din coajă și sortarea lor în lobule fără filme (lobulii se taie mai mult cu două sau trei părți). 200 de grame salata verde a mea și tăiat. Se amestecă creveții, salată și mandarine și se toarnă salată de salată. Se compune din oțet de vin sau de cidru de mere (este mai bine să luați suc de lămâie), sare și piper la gust. În rezervor, presărați sare (frac14- linguri) și piper (½ linguriță), se toarnă suc de lămâie sau oțet de vin (1 lingură). Aceste componente ale sosului se amestecă până când sarea se dizolvă. Luăm o furculiță și o batem cu oțet, trecând treptat în ea un flux subțire de ulei vegetal. Alimentarea cu combustibil pentru o salata uimitoare de citrice-mare este gata. Rămâne doar să o umpleți repede cu o mâncare hrănitoare și simplă cu creveți - și pe masă.

Adorați să preparați produse de patiserie cu maioneză? Apoi, pentru dvs., următoarea rețetă este o salată cu creveți și roșii cu adaos de brânză.
Tăiați roșiile în cubulețe mici și așezați-le într-un vas plat. Le acoperim cu o maioneză. Se fierbe în apă sărată și creveți tocate fin, se presară și se umple cu maioneză. Acum rămâne doar să decorezi salata cu brânză rasă și crengi de patrunjel parfumat.
Și, în cele din urmă, vă sugerez să vă pregătiți pentru o cină duminică de familie la modă salata-cocktail din fructe de mare. De obicei, se descompune într-o salată kremanki prin pereții care sunt vizibile ca ingrediente luminoase frumoase: banana galben, salata verde, creveți roz, roșii roșii, în timp ce portocala umple maioneza. Aceasta salata cu creveți și roșii, fructe exotice va fi amintit pentru o lungă perioadă de timp, nu numai familia, ci și pentru cei care accidental se uită la tine pe la lumina duminică.
În partea de jos a kremanki (sau un pahar cu fundul lat) este pus un spălat, uscat și sfâșiat în bucăți mici de salată verde. Se pun cuburi mici de banane. Pe creierul bananelor se plasează creveți fierți și curățați. Următorul strat este tăiat subțire în pene de roșii.
Pregătim pansamentul portocaliu-maionez. Maioneza stoarcere suc de portocale din jumatati, arunca într-un vârf de cuțit de boia de umplere, nucsoara sau piper negru (unul care este). Era rândul să se amestece totul într-o consistență omogenă. Umpleți cu sos proaspăt preparat salata în crotoni și se presară fiecare porție cu piulițe mari tăiate. Kremenki (sau ochelarii) decorează creveți întregi, agățându-i pe marginea vesela, sau "soarele" portocaliu sculptat.
Crevetii a devenit popular nu am făcut-o atât de mult timp în urmă, dar a devenit deja parte din dieta de adulți și copii. Gustos, util, hrănit și ușor - aceste cuvinte se pot spune despre orice fel de fel de mâncare de creveți!