Rețete culinare și sfaturi de gătit

În prezent, presa seculară în publicațiile sale se concentrează numai asupra importanței dietetice a postului. Acest lucru este absolut greșit. Desigur, utilizarea alimentelor ușoare, a produselor vegetale va determina o curățare fizică a corpului, pierderea în exces a kilogramelor. Dar postul nu este în niciun caz o dietă de descărcare. Aceasta presupune, în primul rând, purificarea morală. Oamenii de pește nu ar trebui să folosească doar alimente ușoare, ci și să renunțe la obiceiurile proaste, să-și controleze emoțiile (de exemplu, furia), să se abțină de la divertismentul violent.

Acest articol va oferi retete pentru feluri de mâncare, în special caserole, care vor ajuta la susținerea rapidă. Dar, în același timp, ele vor fi potrivite pentru dietă. Pur și simplu fiecare persoană ar trebui să distingă conștient aceste concepte unul față de celălalt. Vasele proaspete se dovedesc a fi destul de gustoase și satisfăcătoare, în ciuda zâmbetelor unor sceptici care cred că este imposibil să gătești un fel de mâncare fără ouă, grăsimi și alte alimente interzise.

Vasele casnice pot fi preparate dintr-o varietate de alimente. Aici, de exemplu, este o rețetă pentru un vas de pește. Vei avea nevoie de 400 de grame de file de pește, livră de cartofi, 150 de grame de ulei vegetal, 60 de grame de piure de tomate, 100 g de ceapă, pătrunjel (două linguri), pesmet, zahăr, sare, roșu și piper negru. Trebuie să tăiați cartofii curățați și spălați cu felii. Peștele se prăjește în ulei vegetal. Ceapa trebuie să fie tăiată în jumătăți de inele și să fie și prăjită. Acum, luați matrița de copt, uleioșiți-o și începeți să așezați straturile. Prima jumătate cartofi, toarnă tomată cu zahăr și mirodenii, apoi pește cu ceapă, sos din nou, iar pe deasupra totul este închis cu cartofii rămași și presărat cu pesmet. Felina trebuie să fie coaptă în cuptor până când este gătită. Serviți cu pătrunjel sau marar pe masă. Se pare foarte gustos.

Posturile de legume pot fi preparate din legume. Iată una dintre rețetele de care aveți nevoie. Luați fasolea colorată, înmuiați-o în apă timp de trei ore, apoi fierbeți până când este moale. Apoi, trebuie să fie răcit, fără să-l scoateți din cratiță. Pentru a pregăti sosul, luați morcovii și ceapa, tăiați-le fin și salvați-le cu ulei vegetal. Adăugați roșii proaspete, stingeți toate acestea timp de cinci minute. Umpleți sosul cu zahăr, sare, puneți o frunză de dafin, puteți adăuga puțină făină. Apoi, ar trebui să fie turnat într-o oală de fasole, care este în bulion, se amestecă tot, se presară cu ierburi și trimite-l la cuptor înainte de a rumeni stratul superior. O astfel de caserolă fără ouă poate deveni o farfurie complet independentă.

Dar rețeta pentru cei care nu sunt indiferenți la ciuperci. În general, budinca de pâine este adesea preparată din acest produs în combinație cu cartofii. Se dovedește delicios și satisfăcător. Luați un kilogram de cartofi, 300 de grame de șampițe, 10 măsline, două roșii, 200 de grame Broccoli varza, maioneză macră, ulei de măsline, turmeric, Plante provensale și sare, o ceapă. Se fierbe cartofii, se adaugă turmeric la apă. Apoi trebuie să faceți o pastilă, diluând cartofii cu bulionul în care au fost preparate. Șampiunile trebuie tăiate în plăci, se prăjește cu plante provensale din ulei de măsline. Acum, să ia forma, se pune cartofii (oa treia porțiune) din poziția superioară ciupercile, apoi ceapa, subtire inele feliate, apoi - o altă parte a borhotului, stratul următor - măsline și roșii (tăiate în plăci). În cele din urmă am răspândit rămășițele de cartofi piure, ungeți-l maioneză macră, și puneți broccoli peste caserola, în timp ce piesele sale sunt împinse în cartofi. Caserola rezultată are calități excelente de gust, iar aroma este pur și simplu divină.

Toate rețetele de mai sus pot fi numite în condiții de siguranță slabe. În plus, aceste caserole sunt cu conținut scăzut de calorii, astfel încât acestea se vor potrivi în regimul alimentar. Trebuie doar să încercați să le gătiți. Acum nu credeți că vitele sunt înflorite - este lipsită de gust?