Grâu de grâu: un adevărat dar al naturii

Cimitirul naturii este plin de o mulțime de uimitoare mijloace de utilitate care, prin siguranța și eficiența lor, depășesc cu mult preparatele chimice artificiale. În acest articol, vă vom spune ce poate fi util pentru germenii obișnuiți de grâu.

Te întrebi de ce alegerea a căzut pe această cultură? De ce nu folosiți hrișcă sau ovaz? Faptul este că grâul a câștigat multă stimă și respect specială printre oamenii de știință și printre consumatorii obișnuiți. Nu este numai foarte hrănitoare, digerabilă și utilă pentru corpul uman, ci conține și multe vitamine, oligoelemente. Pentru mulți oameni, acest cereale este baza nutriției.

Ce este util este germenul de grâu

Cu toate acestea, până de curând, nimănui nu sa constatat niciodată că germenii de cereale ar putea fi mai folositori decât făina rafinată pură. Faptul că tărâțele, care erau un deșeu, conțin un număr mare de substanțe biologic active, sunt o adevărată comoară naturală.

Grâul de grâu este foarte bogat în substanțe nutritive, fibre și acizi grași. Acestea sunt nuclee foarte utile, în care sunt concentrate toate rezervele de resurse vitale pentru viitoarele spikelete. Specialiștii au constatat că într-un germen de grâu există aproximativ douăsprezece substanțe vitaminice, optsprezece aminoacizi și până la douăzeci de microelemente. Dacă comparăm embrionul cu cerealele integrale, se constată că există 3-4 ori mai multe vitamine de grupa B, calciul este de 1,5-2,5 ori mai mare și potasiul este de 3-5 ori. Impresionantă, nu-i așa? Această abundență conduce la faptul că germenii de grâu tineri au proprietăți de întinerire. Folosirea lor cu alimente nu numai că va ajuta la alimentația completă, va curăța corpul de toxine de toxine, va pierde excesul de kilograme, dar și va normaliza presiunea și va scăpa de anumite boli.

Utilizarea uleiului din germeni de grâu

O astfel de compoziție bogată de embrioni și-a găsit aplicația în producerea unui extract "magic" - un ulei foarte valoroasă pe bază de legume. Acest lichid miraculos activează activitatea creierului, reglează activitatea sistemului nervos, ajută să facă față consecințelor accidentelor vasculare cerebrale și leziunilor cerebrale. Este, de asemenea, util în cazul tulburărilor hormonale, proceselor inflamatorii și tulburărilor în activitatea organelor genitale. În plus, cosmetologii recomanda ulei de germeni de grâu din vergeturi, riduri pe față și pe piele. Este eficient împotriva celulitei, acneei, peelingului, mâncării, intemperiilor și arsurilor. Argumente puternice pentru testarea proprietăților sale miraculoase!

Cum să obțineți sprouturi acasă

Totul este simplu: trebuie să luați o farfurie mică și să-i înmuiați într-o calitate cereale de grâu, turnând într-o astfel de cantitate de apă, că boabele erau complet acoperite. Atunci ar trebui să așteptați trei zile. Uneori, pe vreme rece, un grăunte pentru creștere poate dura în plus 24-36 de ore.

Puteți depozita germeni de grâu într-o sticlă bine închisă timp de 7 zile. Cu toate acestea, dacă le înfășurați într-o pungă și puneți-le în frigider, durata de valabilitate poate fi prelungită timp de aproximativ două săptămâni. Începeți să utilizați muguri de grâu specialiști recomandăm treptat - nu mai mult de 1-2 linguri de linguri pe zi. După uscare și măcinare puțin pe o răzătoare, este convenabil să le adăugați la salate, sosuri, lapte sau brânză de vaci.