Vom afla dacă este posibil ca mamele care alăptează să aibă ouă?

Primele câteva luni de la nastere - aceasta este o perioadă foarte dificilă în viața unei tinere mame: este necesar să se obișnuiască cu copilul, nu dorm noaptea, organismul este epuizat în acest moment de sarcină și naștere. Și chiar o astfel de plăcere simplă, cum ar fi produse alimentare mare, nu este disponibilă - deoarece alăptarea impune tabu grave pe o varietate de produse.

În general, opiniile medicilor diferă cu privire la necesitatea de a vă limita la acest moment. Unii cred că mama ar trebui să reducă dieta și să mănânce cele mai utile și non-alergenice alimente. Alții - dimpotrivă, oferă din timp să intre în meniul lor o varietate de feluri de mâncare pentru a le obișnui cu copilul. O treime ia în considerare alegerea dietei - o chestiune pur individuală, în funcție de organismul specific al mamei și copilului. Dar, în cazul în care produsele sunt considerate în mod clar alergeni - căpșuni, zmeură, ciocolata - nu cauzează probleme (mama știu că cu siguranță nu ar trebui să mănânce imediat după naștere), cum să fie un aliment normal, de zi cu zi? De exemplu, mulți sunt interesați dacă mama care alăptează poate avea sau nu ouă.

Această întrebare este departe de a fi inactiv. Ouăle sunt în mod tradițional considerate a fi o sursă excelentă de proteine ​​animale pentru orice organism. Și pentru suporterii vegetarianismului, acest produs este adesea principalul produs. Ouăle sunt ușor digerate și nu conțin un număr mare de calorii. Multe diete, de exemplu, oferă după pregătirea fizică pentru a restabili rezistența proteinelor de pui. Deci, în cazul unui organism sănătos adult, utilizarea acestui produs este complet justificată. Dar este posibil să mă alăptez ouăle mamei mele? La urma urmei, corpul ei este slăbit, iar nutriția are efectul cel mai direct asupra copilului.

După cum arată studiile, ouăle se află pe lista a opt așa-numiți alergeni "de aur". În afară de ei în această listă sunt de asemenea prezente: lapte de vacă, legume, fructe de mare, nuci, pește și tot ce conține gluten. Toate produsele menționate pot cauza cea mai puternică reacție alergică la copil. Într-adevăr, în contrast cu perioada de sarcină, atunci când multe dintre substanțele nocive care sunt utilizate pentru mama viitoare nu intra in corpul copilului din cauza bariera placentară, alăptarea toate alimentele consumate de mama, se reflectă în lapte. Prin urmare, este mai bine să excludem ouăle din rație cel puțin prima lună de viață a copilului, și sub orice formă.

În viitor, această interdicție poate fi ușor slăbită. Principalul alergen este proteina. Gălbenușul este absolut inofensiv pentru organism, astfel că, în termen de o lună și jumătate, este deja posibil să se dea ouălor fierte mamei care alăptează - dar numai partea galbenă. Dar, în forma sa brută, este mai bine să nu se utilizeze deloc acest produs sau să se reducă la minimum utilizarea acestuia și acest lucru se aplică chiar și la prăjire, pentru a evita riscul de infectare cu salmonela. Aceasta se aplică ouălor de pui. Duckul și gâsca merg și rămân sub interdicție - atunci când le folosiți, riscul de a prinde salmonella este chiar mai mare.

Pentru a elucida complet răspunsul la întrebarea "este posibil să se alăpteze un ou", ar trebui să se menționeze o astfel de formă utilă a produsului considerat ca ouă prepelite. Acestea sunt considerate cele mai dietetice alimente, utile pentru bolile și recuperarea organismului. Aici sunt doar ceva care merită folosită, dacă corpul îi întreabă pe asistentă. Deci, în cazul în care a existat o dispută pe această temă: "Este posibil ca mama să hrănească ouăle?", Afirmați cu îndrăzneală: pui - este imposibil, dar prepelița merită o încercare. Dar sunt câteva dintre ele și apoi după aceea prima lună din viața copilului. În acest caz, este necesar să se acorde atenție reacției copilului la introducerea unui astfel de produs în dietă.