Papaya: bun și rău pentru organism

Pe tarabe de fructe domestice puteți adesea vedea o mare varietate de fructe exotice. Papaya este unul dintre reprezentanții tropicali, care, din nefericire, nu este foarte solicitat în țara noastră. Principalul motiv este că mulți nu-și dau seama nici măcar ce utilizare uriașă a papaya pentru organism. Și răul este și acolo. Despre toate acestea - mai târziu în articol.

Descrierea fructelor

Papaya este un copac în formă de palmier, cu un trunchi subțire fără ramuri, a cărui înălțime poate ajunge la 10 metri. Fructele de papaya sunt un fruct de formă ovală și alungită, masa cărora poate varia de la 400 la 800 de grame. Culoarea fructului în timpul maturării își schimbă culoarea: de la culoarea verde închis la culoarea galben strălucitoare. În alimente puteți mânca carnea de papaya, care este similară gustului cu un pepene galben. Pulpa suculentă are o culoare portocalie pronunțată, în interiorul ei este o cavitate cu semințe. O papaya poate conține mai mult de 700 de semințe de culoare neagră, care au un gust picant și pungent.

Arborele papaya este de asemenea numit pepene galben sau pâine. Răspândită în Europa, planta a primit de la colonizarea Americii Centrale și de Sud. Patria sa este considerată a fi Mexicul de Sud, dar datorită faptului că planta nu este deosebit de choosy și are o mulțime de proprietăți utile, fructele s-au înrădăcinat în multe țări calde ale lumii. Brazilia, Indonezia, Thailanda, Filipine - și nu toate țările a căror populație este cultivată și folosesc zilnic delicatețea din America de Sud pentru alimente.

Compoziția fetală

Fructele conțin minerale utile precum zincul, fierul, fosforul, calciul și vitaminele A, B (1, 5, 9) utile. D. Culoarea galbenă a fructelor mature indică prezența unei cantități mari de caroten în fruct.

Este important să știți că în fructele necoapte conține un element otrăvitor - suc de lapte de latex cu o consistență groasă și vâscoasă. Cu toate acestea, treptat, în procesul de maturare, latex modifică compoziția, culoarea și devine sigur pentru oameni.

Conținutul caloric al papaya

Fructele de papaya pot fi consumate în siguranță chiar și de oamenii care urmăresc cifra. La urma urmei, fructul are un conținut redus de calorii. În funcție de tipul de fructe în 100 grame de papaya poate conține aproximativ 45-70 de calorii.

Unde să utilizați papaya

Papaya este utilizat pe scară largă în gătit, dar este folosit nu numai în formă proaspătă. Datorită lungii istorii a existenței fătului, oamenii au învățat să o păstreze, să o coace, să o gătească și să o folosească ca o marinadă pentru carne.

În medicina populară, papaya a găsit de asemenea o aplicare largă. Datorită proprietăților sale utile, fătul este utilizat pentru a trata un număr mare de boli.

De asemenea, fructele de papaya sunt utilizate pe scară largă în cosmetologie și dietetică, iar tulpinile și coaja copacului sunt folosite pentru producerea frânghiei.

Beneficiile papaya pentru organism

Vorbind despre avantajele papaya, mai intai este de remarcat faptul ca ea contine papain. Această enzimă naturală, care, atunci când este ingerată în corpul uman, are un efect proteolitic puternic, și anume, promovează digestia alimentelor proteice.

Cercetările științifice au arătat că utilizarea constantă a papaya pentru alimente contribuie la:

• Reducerea riscului de cancer intestinal. Prin urmare, acest fruct este deosebit de util pentru persoanele care sunt expuse riscului.
• Răpirea rapidă a rănilor.
• Eliminarea substanțelor toxice dăunătoare din organism. Datorită acestei proprietăți, fatul este utilizat pe scară largă în dietetică.
• Activitate sexuală prelungită la bărbați. Dacă bărbații vor mânca în fiecare zi 150-200 grame de delicatețe, își vor prelungi în mod semnificativ activitatea sexuală.
• Consolidarea imunității. Fructul fructului este un medicament antiinflamator minunat, ajută la întărirea sistemului imunitar și protejează corpul uman în timpul răcelii.
• Îmbunătățirea muncii organelor de viziune. Datorită elementelor sale utile, fructul de papaya încetinește procesul de îmbătrânire a retinei și le dă oa doua viață.
• Consolidarea sistemului cardiovascular. Carpina enzimatică naturală, bogată în fructe tropicale, consolidează starea pereților vaselor inimii.
• Reducerea durerii la osteoporoză și artrită.

Rău pentru papaya

Nu numai că beneficiază papaya. Și vătămarea sănătății poate fi, dacă există anumite contraindicații:

• Nu vă duceți prin fructe persoanelor care sunt predispuse la boli alergice;
• în nici un caz nu ar trebui să fie folosit ca un fruct necorespunzător, deoarece conține un suc lăptos otrăvitor - latex.

Beneficiile și rău de papaya pentru femei

Depozitul de minerale utile și vitamine, care conține acest fruct, este o adevărată descoperire a corpului feminin, în special în timpul sarcinii. Acest fruct tropical este bogat în acid folic, a cărui prezență în corpul unei femei în primul trimestru de sarcină este obligatorie. Din cauza acidului folic se formează tubul neural al fătului. Iar lipsa ei în corpul feminin în timpul sarcinii poate provoca o serie de malformații congenitale.

Papaya va salva viitoarele mumii de toxicoză. Datorită papainului, fructul îmbunătățește funcționarea intestinelor și previne boala de dimineață.

Un alt motiv pentru a include papaya în dieta unei femei însărcinate este capacitatea fătului de a elimina substanțele toxice și de a purifica organismul. Delicatul tropical are, de asemenea, un efect laxativ și, după cum se știe, multe femei aflate într-o situație interesantă suferă de constipație.

Fructele tropicale pot preveni, de asemenea, formarea de vergeturi pe pielea mamelor însărcinate. La urma urmei, este bogat in elemente care imbogatesc pielea cu grasimi naturale, ceea ce confera pietii o elasticitate extra.

Merită să te uiți la papaya și sexul corect, care au probleme cu ciclul menstrual. Dacă cu câteva zile înainte de lunar în fiecare zi pentru a mânca câteva bucăți de fructe, puteți atenua senzații dureroase în timpul menstruației.

Dar merită să ne amintim că fructele imature sunt periculoase pentru organism. O femeie însărcinată care a folosit chiar și câteva bucăți mici de papaya neagră poate avea o sângerare și un avort spontan.

Papaya: bun și rău pentru intestine

Enzima papainul promovează digestia alimentelor proteice și previne cancerul intestinal, dar nu toate acestea sunt proprietățile sale medicinale. Consumul de fructe va ajuta persoanele care suferă de ulcere sau gastrite. Enzimele naturale de papaya, beneficiile și rănile pe care le considerăm, contribuie la îmbunătățirea tractului gastro-intestinal.

Fructele tropicale ajută la prevenirea dezvoltării diabetului, accelerează procesarea proteinelor, îmbunătățesc motilitatea intestinală și ameliorează problemele legate de scaun.

Aplicarea papaya în cosmetologie

Un fruct tropical a câștigat mult dragostea cosmetologilor. În multe țări se fabrică produse cosmetice, care includ papaya. La urma urmei, lotiunile si scrumbele cu continutul acestui fruct sunt tratate pentru acnee, ajuta sa scapi de pete de pigment si pistrui.

În saloanele cosmetice pentru a încetini îmbătrânirea pielii, precum și pentru a conferi o culoare sănătoasă și elasticitate, faceți măști pe bază de papaya. Este cunoscut faptul că enzimele care alcătuiesc fătul reduc foarte mult creșterea părului. Din acest motiv, ea face parte din cele mai multe geluri și creme de depilare.

Fructe uscate

Beneficiile și efectele nocive ale papaya uscate pentru organism au fost, de asemenea, studiate în detaliu. Dacă doriți cu adevărat ceva dulce, atunci puteți înlocui dulciurile dăunătoare și prăjiturile cu fructe uscate. Plumbul conținutului de calorii al fructelor uscate este de numai 90-110 calorii pe 100 de grame de produs.

Papaya uscată păstrează toate substanțele și mineralele utile. Utilizarea zilnica a fructelor confiate imbunatateste starea de spirit, creste rezistenta la stres a corpului si previne depresia.

De asemenea, consumul zilnic de fructe uscate va umple organismul cu carbohidrații necesari, care sunt necesari pentru a genera energie. Papaya uscată va fi un substitut excelent pentru proaspete, deoarece numai în acest fel vă puteți oferi acest fruct pentru sezonul de iarnă.

Utilizarea semințelor de papaya

Puțini știu, dar proprietățile medicinale ale semințelor de papaya au devenit deja un fapt științific dovedit. Semințele de papaya, beneficiile, răul și utilizarea pe care le considerăm, au un gust specific și se vor potrivi tuturor. Ele se aseamănă cu un amestec de piper negru și muștar.

Dar ele sunt utilizate pe scară largă în scopuri medicinale - pentru a lupta împotriva viermilor. Carpina, care este conținută în semințele fătului, ajută la îndepărtarea paraziților din organism.

În medicina populară, semințele de papaya sunt utilizate pe scară largă pentru a trata ciroza hepatică. Pentru a face acest lucru, trebuie doar sa se macina cateva seminte si sa se combine cu o lingura de suc de lamaie. Dacă luați acest medicament de două ori pe zi timp de 3-4 săptămâni, atunci ficatul se va îmbunătăți în mod semnificativ.

De asemenea, semințele de papaya sunt folosite pentru otrăvire, deoarece acestea ajută la eliminarea toxinelor dăunătoare din organism și îmbunătățesc digestia.

Dacă utilizați zilnic pe un stomac foame pe o linguriță de semințe uscate, puteți îmbunătăți semnificativ starea corpului și a pielii. O versiune zdrobită a semințelor uscate va fi un înlocuitor excelent pentru ardeiul negru în gătit, deoarece chiar și după tratamentul termic toate proprietățile utile vor rămâne.

Dar merită amintit contraindicațiile în utilizarea semințelor de papaya:

• semințele de papaya nu trebuie utilizate pentru a trata otrăvirile la copiii cu vârsta sub 14 ani;
• Este de remarcat utilizarea lor de către oameni care iau medicamente pentru a dilua sânge;
• cu ciroză hepatică, semințele de papaya pot fi consumate numai după consultarea unui medic, deoarece papainul conținut în ele nu poate fi combinat cu medicamentele prescrise;
• semințele de papaya pot provoca o scădere a fertilității masculine.

Păstrați aceleași semințe proaspete de papaya în frigider într-un recipient închis. Înainte de utilizare, acestea trebuie spălate în prealabil sub apă rece.

În ciuda tuturor proprietăților utile ale papaya, nu uitați că sucul de fructe imature poate fi în pericol viața. Pentru a nu-ți expune viața la risc, trebuie să poți alege un fruct copt, care este determinat de culoare. În primul rând, fructele coapte trebuie să aibă culoarea galben strălucitoare, fără impregnări verde. În al doilea rând, sucul de fructe coapte devine transparent și apoasă în coerență.

În țările din Asia, există o legendă care spune că sucul fructelor necoapte era folosit pentru a face o poțiune. Otrava a fost amestecată în mâncarea dușmanilor și dușmanilor.

Christopher Columbus, care a deschis fructele pentru Europa, la numit "rodul îngerilor". În țara noastră, papaya numai în ultimul deceniu a devenit populară și a găsit cumpărătorul său.