Agitator pentru alimentație sportivă: fotografie

O cifră frumoasă este imposibilă fără o calitate și o alimentație adecvată. Clădirea musculară este facilitată de cocktail-uri de proteine

Principalul avantaj al oricărui agitator este confortul. Nu veți mai avea nevoie de un mixer voluminos sau de un mixer și puteți pregăti o băutură prin agitarea recipientului de câteva ori. Economisirea timpului și a energiei a făcut uz de simple dispozitive care fac ușor să facă cocktail-uri speciale, foarte populare la sportivii care își controlează masa musculară. În plus, este un accesoriu original și atrăgător, care vă va accentua stilul și dorința pentru un stil de viață sănătos.

Tipuri de agitatoare

Există mai multe tipuri de dispozitive unice pentru pregătirea produselor specializate. În ciuda unui singur principiu simplu de funcționare, ele diferă în ceea ce privește numărul de compartimente și tot felul de funcții suplimentare.

1. Dispozitivele cu două camere sunt cât se poate de simple. Un compartiment este folosit pentru pulbere (geyner, proteine, creatina sau aminoacizi), al doilea este umplut cu lichid.
2. Agitatorul cu trei camere pentru alimentația sportivă este suplimentat de o cameră în care se umple capsulele.
3. Modelul cu patru camere are un compartiment de cauciuc suplimentar pentru o porțiune de rezervă de alimentație sportivă.
4. Toate shakers moderne sunt echipate cu funcții suplimentare, cum ar fi modul de amestecare, plasă, arcuri perforate sau o minge specială, care fac amestecul cât mai omogen posibil.

Volum optim

Cu o pregătire obișnuită a unui shake tradițional de proteine, este cel mai bine un agitator destul de compact pentru alimentație sportivă cu un volum de 500 ml. Această capacitate vă va permite să preparați rapid și cu precizie o porție de băuturi proteice acasă și în timpul antrenamentului. Pentru cei care preferă un geyner, aveți nevoie de un dispozitiv cu un volum de aproximativ 650-700 ml. Acest lucru se explică prin faptul că porțiunea din amestecul de proteine-carbohidrați este ceva mai mare decât cea a cocktail-ului de proteine.

Materiale pentru locuințe

Toate materialele folosite pentru a face acest fel de mâncare sunt absolut sigure pentru sănătate. Acesta este un plastic special, silicon și metal. Agitatorul metalic pentru nutriție sportivă este durabil. Containerele din plastic și silicon sunt ușoare și luminoase. Recent, agitatorul electric pentru alimentația sportivă a fost de asemenea popular. Un astfel de accesoriu simplifică viața sportivilor cât mai mult posibil. Pentru a pregăti mâncarea, trebuie doar să apăsați butonul - și cocktailul nutritiv este gata.

Avantajele adaptării

Desigur, pentru pregătirea cocktail-urilor sportive puteți merge în mai multe moduri. De exemplu, amestecați ingredientele într-un borcan cu o lingură obișnuită sau folosiți aparate moderne de bucătărie - un mixer sau un mixer. Dar este cel puțin incomod să se facă astfel de manipulări în interiorul zidurilor unui complex sportiv. Avantajele ustensilelor speciale sunt incontestabile. Aceasta este mobilitatea, simplitate și eficiență.

1. Acum, puteți utiliza shake-urile de proteine ​​preferate oriunde și oricând. Dispozitivul vă poate însoți în antrenamente și jogging, pe șosea și chiar la birou.
2. Designul dispozitivului vă permite să îl plasați în suportul pentru pahare al mașinii.
3. Puteți să vă pregătiți un loc sportiv cu doar câteva șocuri.
4. Shakers pentru alimentație sportivă, fotografii din care pot fi găsite în acest articol - acesta este un accesoriu destul de elegant.
5. Dispozitivul convenabil este extrem de simplu în funcționare - după utilizare este suficient să se clătească cu apă curentă sau să se spele într-o mașină de spălat vase.
6. Independența de sursele de alimentare face ca dispozitivul să fie 100% mobil.
7. Proteinele pot fi consumate direct de pe dispozitiv. Astfel, nu este nevoie să folosiți ustensile suplimentare.

Cum sa alegi?

Atunci când alegeți un dispozitiv convenabil, merită să știți că cei mai buni agitatori pentru alimentația sportivă sunt dotați cu un capac filetat. Acest design permite băuturii să nu se varsă în momentul cel mai incomod. Capacul de închidere nu are astfel de avantaje. Calitatea alimentelor nu depinde de dimensiunea sau forma ochiului. Cu toate acestea, nu se recomandă să cumpărați un dispozitiv fără o plasă sau o minge specială. Datorită lor, băutura proteică este cea mai omogenă. Merită acordată atenție disponibilității unei scale de măsurare. Fără ea, va fi dificil de navigat în proporțiile de nutriție.

Cum să pregătești hrana sportivă

Te vei reîmprospăta în timpul antrenamentului? Este mai bine să pre-umpleți ingredientele necesare în compartimente și să le amestecați imediat înainte de utilizare. Aceasta va păstra toate proprietățile nutritive ale băuturii. Dacă pregătiți totul în avans, există riscul apariției rapide a diferiților agenți patogeni în mediul proteic. Agitatorul pentru alimentația sportivă este un accesoriu indispensabil pentru fiecare persoană care apreciază sănătatea sa și se îngrijește de o dietă corectă și echilibrată.

Măsuri de securitate simple

1. Apa carbonată nu este cea mai bună opțiune pentru prepararea cocktailurilor de proteine.
2. Apa prea caldă sau rece, laptele sau sucul pot determina curățarea proteinei și produsul se va dovedi a fi neuniform.
3. Mai întâi, lichidul este turnat în dispozitiv, și numai după aceea - pulbere. Deci, puteți evita apariția de bulgări.
4. Produsul finit este depozitat timp de maximum două ore. După această perioadă, băutura proteică poate fi periculoasă pentru sănătate.
5. O dată la 5-6 luni, merită înlocuirea dispozitivului pentru un sport nou, un accesoriu elegant și util. Acest lucru va împiedica apariția bacteriilor care în cele din urmă vor mânca în materialul corporal.