Vitamina B15: necesitatea zilnică, funcția. Produse cu conținut de vitamina B15

Medicamentele cu vitamina B15 se numesc acid pangamic. Acest compus organic, care nu este vital, și anume, fără a-l obține cu produsele, corpul nu va suferi. De aceea, de mult timp această substanță a fost exclusă din lista vitaminelor din acest grup. Dar interesant, vitamina B15 se găsește în aproape toate plantele, în special în semințe. De aceea, ea joacă un rol important în dezvoltarea și formarea fătului. Acești oameni de știință interesați și au început să efectueze cercetări, în timpul cărora sa constatat că acidul pangamic are un efect pozitiv asupra organismului. Datorită acestei substanțe, este posibil să se prevină acumularea de grăsimi în ficat. În plus, vitamina B15 asigură sinteza acizilor nucleici, a creatinei și a altor compuși necesari organismului. Conform celor mai recente date, o mică parte din ea este sintetizată în intestin, restul provine din alimente.

Cum funcționează vitamina B15 pe corp

Astăzi, acest compus organic este deja clasificat ca substanțe asemănătoare vitaminei. Acidul pangamic (vitamina B15) are o semnificație fiziologică importantă. Reduce nivelul de colesterol din sânge și îmbunătățește activitatea glandelor suprarenale. Glandele de secreție internă asigură un metabolism normal și, prin urmare, reglementează activitatea organelor și a sistemelor.

Este un antioxidant puternic care participă la reacțiile de reducere a oxidării. Cu o cantitate suficientă de acid pangamic, respirația celulară se îmbunătățește, producția de hormoni este reglementată. Pentru activitatea tuturor organelor interne este foarte util vitamina B15. Instrucțiunea de utilizare confirmă faptul că luptă împotriva îmbătrânirii precoce, previne ciroza hepatică și participă la îndepărtarea toxinelor dăunătoare. Sub influența acestei vitamine, apărarea organismului crește. Cercetările recente demonstrează că preparatele din vitamina B15 au un efect pozitiv asupra vaselor de sânge și a mușchiului cardiac.

Acid pangamic ca parte a terapiei complexe

Astăzi, aproape nici un tratament nu este fără vitamine din grupa B. În special, B15 prelungi viața în serios de celule si creste cantitatea de glicogen, pentru muschi de ton. Scopul său principal este efectul antioxidant. Orice terapie medicamentoasă este introducerea de substanțe toxice în organism. Acidul pangamic asigură o îndepărtare rapidă a produselor de degradare. Foarte adesea chirurgii folosesc vitamina B15. Instrucțiuni de utilizare subliniază că procesele de reparare a țesuturilor deteriorate se desfășoară mult mai rapid. În tratamentul bolilor cardiovasculare, acidul pangamic asigură o reducere temporară a tensiunii arteriale.

interacțiune

Nici o vitamină nu este eficientă în sine, oferind efectul maxim în combinație cu alți compuși organici. De exemplu, pangamat de calciu (Vitamina B15) dezvăluie toate proprietățile benefice în timp ce primesc cu vitaminele A și E. Nevoia zilnică aproximativă pentru a calcula complex, din moment ce datele privind necesitatea acestei vitamine corp uman sănătos acolo. Dar, pentru tratarea diferitelor boli folosind doza de 1-2 mg pe zi. Este foarte important pentru sportivi, deoarece poate preveni îngrozitor de oxigen. Prin urmare, înainte de concursuri serioase, medicii trebuie să prescrie suplimentele biologic active care conțin această vitamină.

Când este numit

Am spus deja că în timpul perioadei de activitate fizică crescută, medicii recomandă utilizarea suplimentară a preparatelor care conțin B15. În plus, este adesea utilizat în tratamentul problemelor vasculare. Acestea includ diferite forme de ateroscleroză, precum și leziuni ale arterelor cerebrale. Acestea includ modificări de vârstă, vătămări și vânătăi. Al doilea grup este boala hepatică. Hepatita cronică și medicinală, stadiile inițiale ale cirozei hepatice, cancer. O altă zonă de aplicare este un bloc mare de boli ale sistemului respirator. Incepand cu ARD banal, incheind cu astm bronsic si procese patologice in plamani. Încă o dată, repetăm ​​când boli cardiovasculare este foarte util să consumați vitamina B15. În alimente, de asemenea, conține numărul său mare, astfel încât uneori este suficient să se ajusteze pur și simplu dieta fără a recurge la consumul de aditivi sintetici.

Lipsa simptomelor

Ele sunt foarte greu de identificat, deoarece sunt foarte asemănătoare cu simptomele a zeci de boli diferite. Această scădere a eficienței și oboseală rapidă, iritabilitate, depresie. Modificări ale pielii și funcționarea organelor interne, precum și lipsa de oxigen în țesuturi. Dacă există o suspiciune de lipsă a acestei vitamine, nu recurgeți imediat la tratament medical. Este suficient să știți în ce alimente este vitamina B15 din abundență. Prin ajustarea și diversificarea dietei, vă puteți îmbunătăți considerabil starea de sănătate și vă veți prelungi viața.

Excesul de vitamina B15 și simptomele acesteia

Întrucât există medicamente speciale pentru corectarea lipsei acestei substanțe, există întotdeauna posibilitatea unei supradoze. Cea mai bună modalitate de a evita acest lucru este utilizarea surselor naturale. La discreția medicului, dozele terapeutice pot fi de 50 sau 100 mg pe zi. În acest caz, medicul monitorizează starea pacientului și dezvoltarea de simptome, cum ar fi dureri de cap, iritabilitate, somnolență, slăbiciune, bătăi neregulate ale inimii, droguri răsturnat. Vitamina B15 este solubilă în apă, astfel încât chiar și o supradoză mare trece fără consecințe grave pentru organism. În unele cazuri, se recomandă spălarea gastrică sau saparea cu un sistem.

Vitamina B15 în alimente

Un număr foarte mare este în ficat și rinichi de animale, precum și în sângele lor. Sursele suplimentare includ orezul nerafinat, drojdia de bere și grâu. Dar pe această listă nu se termina, în toate legumele și fructele, și în special în semințele lor, există vitamina B15. Ce produse conțin cantitatea maximă? Acest pepene galben, caise și piersici, semințe de pepene verde și semințe de dovleac. Nu uitati de nuci, aproape toate speciile (migdale, fistic, alune, nuci, cashews) sunt bogate in acid pangamic. Produsele cele mai accesibile sunt, desigur, cerealele. Liderii sunt hrișcă, orz și ovăz. Este destul de ușor să echilibrezi dieta astfel încât să existe suficiente surse ale acestei substanțe utile pe masa de zi cu zi. Cu o bună activitate a tractului gastro-intestinal, este bine absorbit de alimente, dacă există boli, această problemă trebuie discutată împreună cu medicul.

Să însumăm rezultatele

Lipsa vitaminei B15 trebuie determinată de medic pe baza unor teste speciale. În același timp, aditivii biologic activi care conțin o dozare puțin mai mică decât necesarul zilnic nu vor provoca vătămări. Ele garantează numai că toate organismele au nevoie de încălcare a dietei. O dietă echilibrată este cea mai bună sursă naturală de acid pangamic. Dacă medicul decide că trebuie să introduceți o sursă suplimentară, el vă va scrie un medicament special și va calcula doza corectă. Auto-tratamentul rareori aduce un rezultat pozitiv, așa că nu economisiți timp, contactați specialiștii.