Castraveți proaspeți: beneficiază și dăunează consumului lor în produsele alimentare

Unul dintre cele mai utile și comune produse disponibile tuturor este castravetele. Majoritatea oamenilor cred că, deoarece este alcătuită din aproape o singură apă, nu conține substanțele necesare corpului. Dar, în ciuda opiniei dominante, acest produs este foarte util. Ce usucă atât de ușor setea și curăță corpul de toxine? Desigur, castravete. beneficiu iar răul său este în mod constant investigat de oameni de știință din întreaga lume.

Faptul că acesta este un produs cu conținut scăzut de calorii face ca acesta să fie cel mai bun produs pentru cei care doresc să piardă în greutate. Dieta specială pentru castraveți nu numai că ajută la scăderea în greutate, ci și la curățarea corpului, eliminarea umflăturilor și stabilirea metabolismului. Apa conținută în castraveți, stinge perfect setea și întinerește corpul.

Este recomandat și pentru sănătatea pielii există un castravete. Avantaje și prejudicii de acesta, în același timp, datorită faptului că el a fost de 90 la suta este format din apă structurată, care se absoarbe rapid, saturarea pielea cu umiditate. De asemenea, ameliorează acneea și inflamația și îmbunătățește starea gingiilor și a dinților. Castraveți este un excelent agent de albire care elimină pistrui și pete de vârstă. În plus, conține o mulțime de potasiu și siliciu, care îmbunătățesc starea părului și susțin pielea în ton. Dar nu toți oamenii tolerează în mod normal atât de mult lichid, deci trebuie să monitorizați starea dumneavoastră.

Pentru sănătatea sistemului cardiovascular, este, de asemenea, important să se mănânce un castravete. Beneficiile și efectele negative ale acesteia sunt considerate de mulți medici. Sa dovedit că, prin utilizarea acestui produs, activitatea inimii și tensiunii arteriale sunt normalizate, edemele dispar, intestinele sunt curățate cu atenție. Suc de suc elimină excesul de colesterol din organism și previne depunerea de săruri.

Beneficiile castraveților proaspeți sunt mari. La urma urmei, ele conțin multe minerale: fier, crom, potasiu, iod, mangan și altele. Și, de asemenea, în castraveți o mulțime de argint. Prin urmare, ele au un puternic efect antiinflamator. Aceste legume sunt bogate în vitaminele B, C și caroten, astfel încât acestea pot crește imunitatea și vitalitatea. Castraveții conțin, de asemenea, glucoză și fructoză, care sunt necesare pentru funcționarea normală a creierului.

Acestea pot fi utilizate ca un laxativ ușor, diuretic, analgezic și antipiretic. Castraveții sunt utili în bolile glandei tiroide și tulburările metabolice. Ele ajută la asimilarea proteinelor și grăsimilor, împiedică transformarea carbohidraților în grăsimi. Acest lucru se datorează faptului că acestea conțin o substanță unică - acid tartronic. Castraveții proaspeți neutralizează, de asemenea, în corpul de acid, ceea ce duce la depunerea de săruri. Iar conținutul optim de potasiu și sodiu normalizează schimbul de apă.

Această legume este foarte neobișnuit - un castravete. Beneficiile și răul au fost mult timp controversate printre medici și cosmeticieni. Se crede, că astfel o legume sănătoase este în siguranță. Dar rău de castraveți este, de asemenea, demn de menționat. Nu este de dorit să le consumați mulți oameni cu ulcer peptic sau gastrită. La urma urmei, ele pot crește aciditatea stomacului. În plus, castraveții timpurii, care sunt crescuți cu ajutorul unui număr mare de nitrați și alte îngrășăminte, pot fi periculoase.