Nuci de pin - o sursă de sănătate

Nucile de pin sunt bogate în proprietăți nutriționale și medicinale. Din cele mai vechi timpuri în Siberia au fost folosite pentru a trata diferite boli. Toate pentru că nucile de pin au o compoziție specială care se combină proporții ideale proteine, grăsimi și carbohidrați. Acesta este motivul pentru care întrebarea, dacă nucile de pin sunt utile, este fără echivoc: acesta este unul dintre cele mai utile produse pentru ziua de azi. De asemenea, este utilă grăsimea lor - are un conținut ridicat de acizi grași speciali, în special linoleic. Ei se întreabă deseori dacă nuturile de pin sunt utile, părinții care doresc să îi introducă în dieta copiilor lor. Răspunsul este simplu - acestea sunt indispensabile în dieta unui corp de copil în creștere, deoarece conțin un aminoacid, și anume arginina, care este foarte importantă în creșterea copilului. Este, de asemenea, util pentru femeile însărcinate, care completează furnizarea de nutrienți care sunt necesare pentru viitoarea mamă și fătul în curs de dezvoltare.

Nucile de pin includ vitaminele A, E, P, B și sunt o sursă bogată de iod. Vitaminele din grupa E sunt de neînlocuit și importante pentru menținerea eredității bune și de înaltă calitate. O altă funcție importantă a acestei vitamine este participarea la formarea laptelui de la mamă. Dacă nu este suficient, lactația va fi redusă sau oprită complet. Vitaminele B se îmbunătățesc compoziția sângelui, a restabili tulburările care au apărut în sistemul nervos. Datorită tuturor acestor proprietăți, devine clar faptul că mănâncă o masă în nuci de pin, rata de zi cu zi, care este de aproximativ 20-40 de grame pe zi, vei fi în largul său și se simt bine. În aceste nuci, fibra este practic absentă, deci sunt considerate a fi cele mai delicate și mai delicate.

Compoziția nuci de pin este bogată în macro- și microelemente, cum ar fi:

• cupru - este necesară în formarea celulelor roșii din sânge;
• mangan - este necesar pentru țesutul cartilajului și producerea de hormoni, ajută corpul la asimilarea glucozei;
• magneziu - este necesar pentru formarea corectă a structurii oaselor;
• aemnium - formează și menține elasticitatea țesutului conjunctiv în organism;
• Vanadiu - încetinește formarea de colesterol în sânge;
• potasiu - normalizează contracțiile cardiace și se simte în reglarea echilibrului hidric al corpului;
• fosfor - este necesar pentru a păstra oasele și dinții;
• calciu - este necesar pentru coagularea sângelui, componenta principală în menținerea integrității oaselor și dinților.

Acestea sunt de bază, departe de toate elementele utile de nuci. Acestea includ: staniu, nichel, molibden, iod, bor, zinc, fier, titan, bariu, argint, sodiu.

Dacă suferiți de depuneri de sare, ulcer peptic, reumatism, artrită - mâncați nuci de pin. Ajutorul zilnic vă va ajuta în lupta împotriva acestor boli. Nuci de pin utilizate pe scară largă în medicina populară. Dar nu numai miezul este util, dar coaja nu este mai puțin utilă. Sunt preparate diverse suplimente și tincturi. Iată câteva rețete:

Ar trebui să fie strivit nuci cu coajă și se toarnă vodca să fie mai mare nuci strat de 5-6 cm. Abrupt 7 zile, apoi perfuzie să se scurgă. Beti este necesar pentru 1 lingura. lingura de 3 ori pe zi. Termenul unei astfel de terapii este de 2 luni. El vă va salva de osteocondroză, artrită, boli de sânge, beriberi.

Dacă suferiți de procese inflamatorii care apar în cavitatea orală, boli de piele sau arsuri - faceți un decoct pentru loțiuni. Luați 2-3 linguri de nuci zdrobite și turnați 1 cană de apă clocotită sau gătiți în apă clocotită timp de 10-15 minute. Apărați un tampon de vată în decoctul răcit și ștergeți zona afectată sau clătiți-vă gura.

Broții vor fi, de asemenea, utili în tulburările de stomac, leucemia cu convulsii, insomnie, anemie și tulburări nervoase.

Dar pentru frumusețea exterioară, puteți folosi un decoct de cochilii pentru a clăti părul, astfel încât acestea să fie netede, lucioase și matasoase.