Salata de salata cu mere

Să vorbim despre sănătate. Da, da, despre el. Fructe și salata de legume poate deveni apăsătoare ca o gustare ușoară sau o garnitură de pește sau de preparat din carne, care este mult mai util pentru paste și cartofi. Curând vara, iar apoi acest amestec este din nou foarte important. De obicei, coleslaw cu mere nu este inspirație, și crezi că știi totul despre asta. Vă voi dovedi contrariul. Încercați una dintre aceste salate și veți înțelege că am dreptate.

Salata de la chineză varză și mere

Uneori uităm că există multe diferite fel de varza. Pentru această salată veți avea nevoie de:

• o jumătate din capul mediu de varză de varză
• măr (de preferință verzi, sourish)
• mici morcovi
• mărar
• ceapa verde
• oțet (orice) - Îmi place mere, jumătate de lingură
• ulei vegetal (muștar, mmm)
• piper, sare.

Am tăiat varza cu tunsuri subțiri. Apple și morcovii se coacă, freacă.

Am tăiat verde verdele.

Mă amestec totul bine. Am amestecat oțet cu ulei vegetal, salată de apă, sare și piper la gust.

Dacă doriți să experimentați, apoi completați într-un alt poate pune o linguriță de muștar și un pic de zahăr. Apropo, acest umplere este perfect pentru vinaigret. Salată din varză cu mere potrivite pentru micul dejun sau pentru o farfurie.

Salata de varza rosie

Foarte util și foarte produse cu conținut scăzut de calorii. Garnitura de la ea se dovedește excelentă. O altă salată de varză cu mere în bancul dvs. de porci.

Luăm:

• furculițele de varză roșie
• 2-3 ardei dulci bulgari (iau rosu si galben)
• 2 mere
• usturoi
• pătrunjel verde
• sare
• realimentare, ca în rețeta anterioară.

Varza de varza tocata, cu exceptia unui cioc, desigur. Același lucru fac și cu piperul. Merele sunt curățate și frecate pe o răzătoare mare (se presara cu suc de lamaie, astfel încât nu se întunecă).

Apasă usturoiul cu ajutorul unei prese pentru usturoi. Se toarna verde-ul.

Am amestecat totul și umple-l cu sare, sare ca gust. O altă salată de varză cu mere este gata.

Salata de varza, mere si creveti

Fructe de mare este întotdeauna combinat superb cu orice fructe și legume ușoare. Am o slăbiciune pentru creveți, așa că sunt multe rețete cu ele în arsenalul meu și cu bucurie împărtășesc cu tine încă o dată.

ingrediente:

• creveți fierți decojiți - 150-200g
• varză albă - 150g
• măr
• medie de castravete.

Pentru realimentare:

• iaurt natural - 100ml
• coaja rasa de la jumatate de lamaie
• suc de jumatate de lamaie
• o jumatate de lingurita de curry
• o lingură de busuioc mărunțit
• sare.

Varza dungi subțiri shred, mar mare frecat și stropite cu suc de lamaie, castravete am tăiat în fâșii fine. Am adaugat creveti, am amestecat, am raspandit intr-un vas de salata.

Fac umplutura, umpleti salata si amestecati-o usor. Combinația perfectă de produse!

Salata "blândă"

Această salată, deși fără varză, dar totuși foarte ușoară și delicioasă, delicată salata de crab cu un măr.

Ia:

• trei cartofi
• ceapă
• crab sticks 200g
• mare măr de fructe suculente
• 4 ouă
• maioneză

Pentru marinată:

• 2 linguri 9% oțet
• apă curată - 70ml
• piper ardei

Timp de 20 de minute. marinate inele de ceapa. Toate produsele sunt frecate pe o răzătoare grosier separat - cartofi fierți, mere, proteine, gălbenușuri de ou. Carne de crab tăiate cu paie subțire.

straturi răspândite într-un castron, și fiecare pic de grăsime cu cartofi maioneza - marinat ceapa - Mere (plus un pic de suc de lamaie, nu la întuneric) - Carne de crab - proteine. Ultimul strat frotiu și decora gălbenușuri grăunte de ierburi proaspete. Salata cu mere dulce gata, frumos și delicios!

Salata de calmar cu mere

Această cantitate de salată este suficientă pentru o companie mare.

• 1 kg de calmar
• 1 ceapă (opțional)
• 2 mere mere dulce și acru (pot fi înlocuite cu ananas)
• 4 ouă
• bancă de porumb
• verdeață, maioneză

Calamari bucătar nu mai mult de 5 minute, coaja de filme, am tăiat în fâșii, am tăiat mărunt ceapa, mere, freca pe o răzătoare, ouă cuburi Reza, se adauga porumbul, maioneza. Dacă doriți, puteți adăuga verdele.