Tort de dulceață. Gustos și scăzut de calorii

Vorbind despre conținutul caloric scăzut al mâncărurilor dulci, cel puțin ciudat. Se știe că deserturile, mâncărurile dulci conțin cea mai mare cantitate de zahăr și grăsimi și, în consecință, calorii. Cu toate acestea, marshmallow și pastilele noastre native într-adevăr aparțin dulciuri dietetice, deoarece conținutul lor de calorii este cel mai mic. Odată ce bezele și nalba făcute din piure de mere, zahar si proteine ​​biciuit mai târziu în timpul fabricării oțelului add-căpcăun căpcăun, pectină și gelatină. Dar aceste suplimente nu sunt rasfatati de produs, beneficii marshmallow a rămas același. Iubitorii de dulciuri, care, cu toate acestea, în cauză cu privire la talia lor, în condiții de siguranță vă poate recomanda bezea. Calorii din acesta sunt cele mai "inofensive", deoarece în compoziția sa nu există absolut niciun animal și grăsimi vegetale.

Zephyr este delicios în sine, dar sunt unele foarte interesante rețete prăjituri de la marshmallows, care sunt în mod special iubitor de fete și femei, care protejează cifra. Retetele sunt foarte simple, deoarece aceste prăjituri nu trebuie să se coace și să se amestece cu aluatul. Pentru a face un tort de marshmallow, va fi suficient pentru câteva minute. Prin urmare, aceste rețete își pot lua locul în siguranță sub titlul "Dacă oaspeții au venit brusc". Este frumos atunci când puteți crea rapid un tort delicios, aerisit și să stea cu prietenii peste o ceașcă de ceai.

Tort de la marshmallow cu fructe și smântână

O marshmallow proaspăt alb este rupt în două jumătăți și fiecare este tăiat în două plăci. Acestea vor fi goluri pentru marshmallows. Un strat între ele va fi fructe proaspete și fructe de pădure. Bun pentru acest scop căpșuni, portocale, pere, suculent, kiwi, ananas, mere, prune. Și, de asemenea, fructe de padure mici - zmeură, coacăze roșii, albe și negre, mure, etc. Tăiați fructele mari în plăci subțiri subțiri și îndepărtați coaja de la acestea, punem fructele mici în întregime. Între marshmallow și fructe facem un strat de frisca. Deci, toate straturile și lobulele de zefir vor "comunica" bine unul cu celălalt. Luăm o masă rotundă, punem un strat de cercuri de marshmallow, răspândim un strat frișcă, pune un strat de fructe de padure si fructe, apoi aplica din nou un strat subțire de smântână și un strat de marshmallow. Așa că repetați de două sau de trei ori. Pe partea de sus a prăjiturii decorați cu smântână și fructe.

Tort de zmeură cu jeleu și brânză de vaci

Această rețetă este cea mai dietetică, dar este pregătită puțin mai mult decât cea precedentă. Tăiați plăcile de la jumătăți de marshmallow. brânză de vaci conținut scăzut de grăsime este bun șterge, se transformă într-o masă omogenă netedă, se adaugă un sirop de fructe puțin sau de zahăr și bate într-un mixer. Din gelatină și suc de fructe facem jeleu. Forma cu barele de protecție ridicate pe stratul de laid jos a nalba, este turnat nu este încă jeleu cald înghețat, a pus în frigider timp de câteva minute pentru a permite gelului să se răcească și „apuca“ pe stratul de strat de brânză jeleu răspândire, care se pot adăuga unele fructe, pe partea de sus a stratului de marshmallow și așa mai departe. Stratul superior al tortului este marshmallow, umplut cu jeleu. Înainte de a servi un tort de marshmallows la masă, ar trebui să fie ținute în frigider.

Calorie tort marshmallow pentru vacanta copiilor

Un tort înalt, delicios, foarte eficient din marshmallows poate fi făcut pentru o vacanță pentru copii. Se dovedește foarte hrănitoare și cu calorii înalte. Zefirul este împărțit în două jumătăți. Am bătut crema de unt și lapte condensat. Pentru acest prim ulei de bine, până când bate foarte ușor, aproape alb, apoi adăugați treptat cutia de lapte condensat. Se amestecă până se obține o consistență uniformă și uniformă. Se toaca marunt nucile, ciocolata bar, grătarul chips-uri. Nuci și ciocolată amestecate cu cremă. Pe un vas plat jumătăți răspândit strat de marshmallow „domuri“ în sus, ea frotiu strat suficient de gros de cremă, astfel încât să se alinieze stratul de suprafață a fost răspândit din nou strat de crema marshmallow din nou. Deci, faceți-o la înălțimea necesară. Puteți reduce treptat diametrul straturilor pentru a obține o piramidă. Deasupra tort acoperit cu crema si se decoreaza cu fructe de pădure, fructe, nuci și lumânări.