Câte calorii în marshmallow și cât de util este
Ferice de acei oameni norocoși care nu amintesc reguli speciale sau diete și pot sărbătoare pe tot ceea ce este vândut numai pe rafturi, fără teama de a obține o mai bună. Dar pentru toți ceilalți, nu atât de dăruit o constituție minunată, și capacitatea de a absorbi toate delicioase, nu în creștere în volum, există unele dulciuri, care pot fi consumate în cantități rezonabile, fără teama de a figura. Unul dintre aceste tratamente cu carbohidrați este marshmallow.
Câte calorii în marshmallow - simple sau cu aditivi? O sută de grame de produs conține mai mult de 300 kcal. Cu toate acestea, 100 de grame de marshmallow - este destul de mult, astfel încât o cantitate mare compensează conținutul de calorii. În acest sens, marshmallows sunt mult mai bune decât ciocolata. Desigur, ei rămân dulci, care nu ar trebui să fie mâncați tot timpul, dar câteodată vă puteți permite câteva bucăți.
Compoziția dulciurilor afectează în mod direct proprietățile și câte calorii în marshmallow. Procesul de fabricație este, în principiu, destul de simplu. Mai intai se face un piure special, fructe sau boabe. Următorul pas este amestecarea cartofilor piure cu o anumită cantitate de zahăr și albușuri de ou. Ultima etapă este adăugarea de gelatină, pectină sau agar. În acest caz, fiecare dintre aceste substanțe gelatinoase este caracterizată prin diferite proprietăți utile și afectează câte calorii în marshmallow. Un alt marshmallow este bogat în acizi organici și fier.
Pectina este făcută din mere, pepenele coapte sau delicioase sfecla de zahăr. Aceasta este o substanță foarte util, curăță organismul, detoxifiante metale nocive, reducerea zahărului din sânge, colesterolul. Nalba preparate cu adaos de pectina are un aer, textură ușoară și sourness subtilă În ceea ce agar, apoi este extras din alge și deoarece conține o mulțime de fier, iod și potasiu. Zephyr cu ea mai dens, nu atât de aerisit, și nu are nici o sourness. Gelatina este un produs de origine animală, se deosebește de cartilaje și tendoane. Acesta este motivul pentru care este util în fragilitatea oaselor, atunci când vindecă fisuri și fracturi. O astfel de delicatesă merită să mâncați puțin câte puțin, fără ezitare, câte calorii într-o marshmallow. Cu toate acestea, în acest marshmallow se simte un gust ușor de carne.
Principalul avantaj al marshmallows: în această dulce remarcabilă nu există grăsimi, cum ar fi, de exemplu, în ciocolată și derivatele sale. Astfel de dulciuri, cum ar fi marshmallows, marmeladă și pastilă, constau numai din carbohidrați în monoterapie. Dar trebuie să vă amintiți cât de multe calorii în marshmallow în ciocolată: după toate adăugarea de ciocolată la oricare dulciuri utile adaugă doar calorii. Deși acest lucru este cu siguranță delicios. Apropo, o marshmallow simplu nu ar trebui sa fie consumate, fara nici o masura.
Este necesar să vă amintiți nu numai câte calorii în marshmallow, ci și să distingeți gustul. Vanilla și marshmallows albă sunt utile și inofensive. Dar marshmallow roz, coacaza poate provoca alergii pentru bebelusi, daca este folosit de o mama care alapteaza. Prin urmare, trebuie să fii foarte atent cu marshmallow, ca și cu orice dulciuri. Dar, cu toate dezavantajele sale mici, acest lucru este, fără îndoială, unul dintre cele mai utile tratamente. Marshmallow este asociat cu aproape orice regim alimentar, pur și simplu nu exagerați.
- Câte calorii sunt în pâine?
- Tort de dulceață. Gustos și scăzut de calorii
- Cum și de la ce se mănâncă
- Marshmallow de mere. Rețeta este de bază
- Cum să faci mastic la domiciliu de la mestecarea marshmallow?
- Marshmallow: ce este această delicatețe și cum să o gătești?
- Conținutul caloric al macaroanelor fierte pentru a promova pierderea rapidă în greutate
- Câte calorii în pepene: urmăm figura
- Câte calorii sunt în bomboane de ciocolată? Dieta pe ciocolată
- Cine știe câte calorii în caise uscate?
- Zefir: compoziție și utilizare. Care este valoarea calorică a albului de marshmallow (1 buc.)?
- Este posibil să mănânci marshmallow în timp ce pierzi în greutate? Marshmallow și pastile cu…
- Este posibil să mănânci marshmallow în post? Dulciuri în post, care pot
- Rețeta lui Marshmallow pentru dinte dulce
- Rețeta de mershmallows acasă
- Cacao cu marshmallow este un început minunat al zilei!
- Dragoste marshmallows. Contează conținutul caloric al produsului?
- Belevsky marshmallow: sortiment, recenzii și compoziție
- Coffee with marshmallows: descriere și metodă de preparare
- Zefir în ciocolată (1 buc.): Conținut caloric, compoziție. Homemade marshmallows
- Câte calorii în prăjituri. Prăjituri cu conținut scăzut de calorii