Narcolepsia este ... O boală misterioasă a narcolepsiei: cauze, simptome

Un somn sănătos este necesar pentru om ca aerul și apa. Dacă nu restabiliți rezistența după o zi încărcată, corpul devine slab, imunitatea scade. Narcolepsia este unul dintre tipurile de tulburări de somn care au un impact negativ asupra sănătății. Astfel, există un mediu favorabil pentru dezvoltarea infecțiilor și a bolilor. Pentru a evita astfel de consecințe, este necesar să se realizeze modul corect de viață,

Fiziologia somnului

Un vis în viața unei persoane joacă un rol important. În timpul odihnei de noapte, corpul este restabilit pentru a percepe în mod adecvat toate evenimentele din noua zi.

Somnul este o stare în care se produce inhibarea activității active, nu există conștiință și comunicarea cu mediul.

Această perioadă poate fi împărțită în două etape - somn rapid și lent, iar acesta din urmă, la rândul său, este împărțit în patru etape.

Somnul începe cu o fază lentă

1. Un pui de somn. În acest moment, persoana se gândește la toate evenimentele care au avut loc pe parcursul zilei. Creierul lucrează la "digerarea" informațiilor, căutând o soluție la problemele care au apărut.
2. Tonul muscular scade, pulsul și respirația încetinesc. Creierul se oprește treptat, dar starea persoanei este de câteva ori aproape de trezire.
3. Faza de tranziție.
4. Adormit adânc. Cea mai importantă etapă care oferă organismului o odihnă completă. O persoană în acest stadiu este dificil să se trezească, deși pot exista discuții și somnambulism.

După un somn adânc, a treia, a doua etapă, vine din nou, și abia atunci începe faza de somn rapid sau, așa cum se numește, faza de mișcare rapidă a ochilor. Tonul muscular este complet absent în acest moment, dar activitatea creierului crește și, împreună cu acesta, rata respiratorie și tensiunea arterială. Această etapă este încă numită paradoxală, deoarece este foarte dificil să trezim o persoană în acest moment. În a cincea etapă, cele mai strălucite vise sunt visate. De regulă, ele pot fi reamintite în detaliu după trezire.

Astfel, umană prioritizarea fiziologia somnului constă în două faze și este după cum urmează: 1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 5. Această ordine a etapelor de somn pe noapte este repetată de patru sau cinci ori. Un ciclu durează aproximativ nouăzeci de minute.

Oamenii dintr-un vis își petrec a treia parte din viața lor. Timpul optim pentru care puteți dormi un adult este de opt ore, copilul are nevoie de zece sau optsprezece.

Care sunt tulburările de somn?

Toată lumea sa întâlnit cel puțin o dată cu fenomene precum somnolența și insomnia.

Principalele cauze ale tulburărilor de somn:

1. Situații care rănesc psihicul.
2. Boli de natură somatică și neurologică.
3. Tulburări ale psihicului, însoțite de stres.
4. Abuzul de alcool, antidepresive, psihostimulante, droguri.
5. Fumatul.
6. Schimbarea bruscă a fusurilor orare.
7. Noapte de muncă.

Tulburările de somn se manifestă după cum urmează:

• Incapacitatea de a adormi în modul familiar.
• Anxietate înainte de a merge la culcare.
• Somnul este superficial cu trezirea frecventă.
• Somnul profund este absent.
• După odihnă, persoana nu simte vivacitate, ci slăbiciune și depresie.
• Creșterea oboselii în timpul zilei.

Există mai multe tipuri de tulburări de somn:

1. Insomnie (insomnie) - absența completă sau parțială a somnului. Motivul - bolile, suprasolicitarea, administrarea de medicamente, creșterea excitabilității nervoase.
2. Hypersomnia (narcolepsia) Este o tulburare neurologică asociată cu incapacitatea creierului de a regla perioadele de somn și de veghe. La pacienții cu narcolepsie, somnul începe imediat după faza a cincea (faza rapidă). Pacienții cu această problemă au mai multe șanse de a suferi de tulburări psihice (schizofrenie). Prin urmare, atunci când o persoană are o tulburare de somn similară, tratamentul trebuie efectuat imediat.
3. hypersomnolence - o stare caracterizată de o trezire dificilă. Omul nu pare să se controleze, el este în modul automat. Conștiința este confuză și neclară.
4. apnee - Absența de respirație pe termen scurt în timpul somnului. Ca urmare, există somnolență și iritabilitate în timpul zilei.
5. Sindromul Klein-Levine - somnolență crescută pentru mai multe zile, care este înlocuită de crize de foame (bulimia).
6. Sleepwalking-ul este o tulburare în care o persoană merge și face diferite acțiuni într-un vis. El face acest lucru automat, inconștient. Acest comportament este periculos atât pentru pacientul însuși, cât și pentru ceilalți.

Mai multe despre narcolepsie

Această dorință să adormi la momentul nepotrivit. Un astfel de sentiment ne vizitează câteodată pe fiecare dintre noi. Unii explică acest lucru prin insomnia de noapte, alții - oboseală la locul de muncă. De fapt, somnolenta crescuta poate fi debutul unei boli denumite narcolepsie.

Persoana devine distrasă, simte slăbiciune constantă și oboseală, majoritatea acțiunilor pe care le face pe "autopilot". O astfel de persoană de stat este deseori confundată cu apariția infecțiilor respiratorii și, prin urmare, nu efectuează diagnosticarea și tratamentul în timp util.

Cauzele bolii

Narcolepsia este o încălcare a somnului, care se caracterizează printr-o dorință de a adormi într-un timp nestandard pentru ea. Acest lucru se întâmplă din cauza întreruperilor în creier, ale căror zone sunt responsabile pentru perioadele de veghe și odihnă.

Boala Harbinger - dureri de cap, slăbiciune, experiență, halucinații. Tulburarea de somn afectează calitatea vieții.

Creșterea somnolenței poate fi însoțită de catalepsie (pierderea bruscă a tonusului muscular, care apare spontan la momentul nepotrivit).

Cauzele bolii nu sunt pe deplin stabilite. Oamenii de stiinta cred ca somnolenta se dezvolta ca urmare a unui nivel insuficient de substanta activa a creierului - orexin. De asemenea, tulburarea poate apărea pe fondul unei boli psihice.

Simptomele de narcolepsie pot avea o varietate de - de la o dorință constantă de a adormi până la "închiderea" completă.

Următoarele persoane sunt expuse riscului:

• Capul rănit.
• Femeile însărcinate.
• Cei care au tulburări mintale în familie.
• Copii, studenți, studenți.

Simptomele bolii

Pentru a recunoaște boala și a lua măsuri în timp util, trebuie să știți simptomele acesteia. Printre semnele cele mai comune sunt următoarele:

• Somnolență în timpul zilei fără nici un motiv aparent.
• Somnul durează de la câteva secunde până la cincisprezece până la douăzeci de minute.
• Absența, lipsa de concentrare.
• Oboseală constantă. A dormit în navetă, în timpul conversațiilor, la serviciu.
• Slăbiciune musculară în zona genunchiului. Simt ca picioarele sunt slabe.
• Paralizie pe termen scurt, uneori însoțită de lipsa de vorbire.
• Apariția halucinațiilor și a altor tulburări mintale.
• O persoană începe să vadă vise, doar închizând ochii.
• Somn de noapte intermitent.
• Incapacitatea de a te controla pe trezire, catalepsia de dimineata.
• Hiperhidroza (transpirație crescută).
• Tahicardie (număr crescut de bătăi ale inimii).

Aceste simptome sunt complexe sau solitare la toți pacienții cu narcolepsie. Adesea ele sunt luate pentru semne de boli de o natură diferită. În timp, simptomele cresc, iar o persoană poate deveni periculoasă pentru ceilalți. De exemplu, atunci când conduceți un vehicul sau lucrați cu utilaje.

Coșmaruri ca o cauză a problemei

Toți oamenii, cel puțin o dată în viața lor, se confruntă cu coșmaruri. În special, adesea visele rele sunt văzute de copii mici. Deci, poate, de aceea, un somn pe timp de noapte (narcolepsia) este rezultatul unor vise teribile? Frica, anxietatea, pe care o persoana o experimenteaza in timpul odihnei de noapte, ca rezultat duce la oboseala si depresie in timpul zilei.

Coșmaruri - acest lucru este normal, dar acestea nu numai că pot provoca dorința de a dormi, ci și de a afecta sănătatea oamenilor în general.

În primul rând, visele oribile sunt primul pas spre depresie și stres, împotriva cărora se poate dezvolta chiar și cancerul! Uneori, asemenea vise duc la sinucideri.

În al doilea rând, coșmarurile, chinuirea unei persoane pe timp de noapte, cauzează adesea obezitate, diabet și boli de inimă, vasele de sânge. Prin urmare, este necesară combaterea acestor tulburări de somn.

Cum se remediază problema:

1. Psihoterapie. Consultări psiholog, psihiatru.
2. Respectarea dietei înainte de culcare. Abuzul de alimente face creierul nostru mai activ în timpul somnului, care, la rândul său, provoacă apariția unor vise teribile.
3. Rezolvarea stresului. Yoga, plimbări lungi în aer proaspăt, inclusiv la culcare. O modalitate bună este meditația. Cope cu depresia și stresul va contribui, de asemenea, la activitățile preferate, hobby-uri - tricotat, broderie, ciubuc, citind cărți și reviste, vizionarea de filme pozitive.
4. Baie relaxantă și liniștitoare înainte de a merge la culcare.
5. O atenție deosebită trebuie acordată acelor medicamente pe care o persoană este obișnuită să le utilizeze. Poate că motivul pentru somnul neliniștit stă în ele. Acest lucru se aplică în primul rând la antidepresive și tranchilizante.
6. Este necesar să se minimizeze utilizarea cofeinei, alcoolului, reducerea numărului de țigări afumate.
7. Este bine să înveți să visezi și să abții. Emoțiile și dispozițiile emoționale pot înfrânge coșmarurile și insomnia.
8. Ar trebui să învățați cum să combinați munca și odihna. Cele mai multe coșmaruri apar pe fondul suprasolicitării.
9. Vizitați câteva sesiuni de hipnoză.

Trebuie remarcat faptul că coșmarurile nu pot deveni doar cauza bolii, de asemenea, avertizează o persoană despre problemele care există deja. Ascultă-ți trupul!

Este boala rezultatul insomniei?

Simptomele narcolepsiei sunt cele mai ambigue. Cu toate acestea, cele mai importante sunt somnolența și catalepsia. Adesea, dorința de a dormi în timpul zilei apare atunci când o persoană nu ajunge suficient de somn noaptea. Principalul motiv este insomnia.

Insomnia - este dificultatea asociată cu adormirea și durata somnului. O mare parte din populația lumii se confruntă cu o astfel de problemă. Și diferite categorii de vârstă.

Cauzele tulburărilor pot fi următoarele:

• Necorespunzător pentru condițiile de dormit - zgomote, strigăte, saltea sau pernă incomode, regim de temperatură, insecte, partener de sforăit.
• Un nou mediu necunoscut - în mișcare, de călătorie, de zbor, o schimbare bruscă a zonelor de timp, munca de noapte neobișnuită (de exemplu, metoda de schimbare - corpul devine utilizat câteva nopți nu a dormit, și, ca rezultat, atunci când doriți să dormi, nu-l lua).
• Boli însoțite de durere, dificultăți de respirație, tulburări intestinale și vezica urinară.
• Depresie, stres.

Insomnia, ca și narcolepsia, necesită tratament imediat. O persoană care petrece mult timp fără somn devine ca un dependent de droguri - este iritabil, tensionat, starea lui este distrasă și alarmantă. Desigur, nimic bun nu poate termina acest lucru.

Principalele metode de tratare a insomniei sunt aceleași cu narcolepsia sau coșmarurile: mai multă activitate motrică în timpul zilei, băi relaxante, emoții favorabile și somn de odihnă în timpul zilei.

Bine în lupta împotriva insomniei, ceaiurilor din plante și infuziilor, care sunt liniștitoare.

Adesea, pentru a trata astfel de afecțiuni, medicii prescriu pastile de dormit. Lipsa de medicamente este o dependenta rapida a organismului. Prin urmare, cel mai bun asistent este mijloacele oamenilor, care acționează mai ușor.

Secretele medicinei tradiționale. Rețete de suplimente medicinale

• Două linguri de conuri de hamei tăiate insistă o oră în 500 ml apă clocotită. Tulburați și beți un sfert de ceașcă de trei ori pe zi înainte de mese. Se oferă relaxare ușoară.
• tinctură rădăcina bujorului. Medicamentul poate fi achiziționat la farmacie. Luați-l de trei ori pe zi pentru o linguriță.
• Un mumă are un efect calmant și soporific. La patru linguri de iarbă se toarnă un pahar de apă clocotită și se insistă într-un loc închis închis timp de aproximativ două ore. Beți în a treia parte a paharului timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Diagnostic și tratament

În primul rând, pentru a exclude alte boli posibile, trebuie să abordați atacurile de narcolepsie la un specialist. Tulburările de somn medical sunt tratate de un somnolog.

După examinarea și examinarea plângerilor pacientului, se efectuează două teste pentru confirmarea diagnosticului - latență multiplă la somn și polisomnografie.

Polisomnografia este un studiu al somnului unui pacient, în timpul căruia sunt înregistrate toate procesele fiziologice - sforăitul, poziția corpului, expresia feței, activitatea creierului, tonul, mișcările membrelor, rata respiratorie. Diagnosticul se efectuează într-o instituție medicală cu ajutorul instrumentelor speciale și a electrozilor. Această metodă vă permite să determinați majoritatea tulburărilor somnologice. Testul de latență multiplă (MSLT) este administrat în ziua după polisomnografie.

MSLT se face în același mod, numai visul este studiat în după-amiaza. Testul se face de 5-6 ori cu un interval de două ore. După un astfel de sondaj, specialiștii primesc un model de somn - un model care, pentru pacienții cu narcolepsie, va fi specific.

În plus față de toate, pot desemna și encefalografia - diagnosticarea activității bioelectrice a creierului.

Până în prezent, această boală este incurabilă: narcolepsia. Tratamentul are ca scop numai ameliorarea simptomelor neplăcute ale bolii. Pentru aceasta, medicamentele care normalizeaza somnul pot fi atribuite. Pacientului i se recomandă să respecte regimul zilei și să conducă un stil de viață sănătos, precum și să renunțe la obiceiurile proaste.

Prevenirea tulburărilor de somn

Cea mai bună prevenire a problemei - exercițiu, exerciții în aer liber și nutriție adecvată. Din păcate, trăim într-un moment în care foarte puțini oameni se gândesc la un stil de viață sănătos. Munca - acasa - munca. Oamenii au început să acorde mai puțină atenție asupra lor și sănătății lor. Prin urmare, toate bolile! Semnele de boală în multe cazuri sunt asociate cu tulburări de somn. Respectând reguli simple, puteți evita condițiile cum ar fi insomnia și narcolepsia (motivele pentru care au fost descrise mai sus).

1. Ar trebui să te trezești și să adormi aproape în același timp.
2. Limitați substanțele care conțin cafeină.
3. Evitați consumul de alcool în orele de seară.
4. Dacă există probleme cu somnul de noapte, trebuie să limitați sau să excludeți somnul în timpul zilei.
5. Exercițiul fizic și exercițiul fizic sunt activități integrale pentru cei care au problemele descrise mai sus.
6. Efectul favorabil este asigurat de băi calde calmante pe ierburi și uleiuri aromatice.
7. Înainte de a merge la culcare nu se recomandă să mâncați alimente.
8. Ar trebui să evitați suprasolicitarea emoțională, tulburările nervoase, stresul.
9. Nu puteți abuza de droguri, mai ales de tranchilizante.
10. Dacă astfel de măsuri nu ajută la eliminarea tulburărilor de somn, tratamentul trebuie făcut din punct de vedere medical.

Problemele legate de somn (insomnie, narcolepsie) - din păcate, nu sunt neobișnuite astăzi. Cu toate acestea, este oarecum necesar să rezolvăm o astfel de problemă, altfel în curând o persoană va deveni furioasă, iritată și deloc interesată de viață. Există, desigur, cazuri în care oamenii trăiesc calm fără somn de noapte și se simt grozavi. Ele pot fi numite o excepție de la reguli, un fenomen.

Titularul de înregistrare în nominalizarea "viața fără somn" a devenit bielorusă Yakov Tsiperovich. El nu a dormit în cei aproape șaizeci și doi de ani de treizeci și șase de ani! După moartea clinică, un bărbat a pierdut pur și simplu capacitatea de a dormi. Mai mult, practic nu îmbătrânește. Știința nu poate explica încă acest fapt misterios. Federația ucraineană Fyodor Nesterchuk se află în competiție cu Yakov, care nu a dormit timp de 20 de ani la rând. El nu se oboseste si nu se simte slab. Omul de noapte restaurează citirea cărților și șahul cu un computer.

concluzie

Despre modul în care o persoană se odihnește, depinde de starea de spirit și starea de sănătate. Tulburarea de somn este o boală care necesită o abordare rezonabilă și un tratament adecvat. Odată ce ați depăși boala, nu veți obține o garanție de 100% că nu va exista o narcolepsie secundară sau o insomnie. În unele cazuri, astfel de probleme pun în pericol viața. În acest caz, pacientul însuși și alții pot suferi. La urma urmei, adesea accidentele de producție sau de pe șosea sunt provocate de un somn pe termen scurt, pe care oamenii care suferă de lipsa cronică de somn, pur și simplu nu pot controla.

O persoană care se confruntă cu tulburări de somn ar trebui să știe ce este narcolepsia, cum să scape de simptomele ei și să îmbunătățească calitatea vieții.