Care sunt alimentele pe care le cunoaștem?

Organismul uman funcționează în mod normal și nu provoacă defecțiuni în sistem decât dacă alimentele alcaline sunt folosite ca mijloc de saturare. Fiecare organism are fie un mediu acid sau alcalin. Oamenii aparțin categoriei a doua. Iar nivelul Ph, adică nivelul concentrației de acid sau alcalin este o consecință a alimentelor pe care le consumăm. Când nivelul acid mediu depășește nivelul de alcaline, începe defecțiunile în organism. Mai mult, aceste eșecuri sunt exprimate printr-o scădere a rezistenței organismului la infecțiile virale și la un mediu acid în general.

Prin urmare, pentru o funcționare stabilă a tuturor sistemelor, este necesar să se consume alimente alcaline, care contribuie la această normalizare.

Deci, atenția dumneavoastră este oferită o listă în care produsele alcaline sunt cele mai utile pentru corpul nostru:

1. Cea mai mare cantitate de alcalii este conținut în fructe și legume, în special în fructele de avocado, banane (numai coapte, nu verde), precum și în diverse fructe de pădure, morcovi, țelină, coacăze, date și usturoi.

Aceste produse sunt bogate în antioxidanți necesari, în care nivelul pH-ului ajunge la aproximativ 8,0. Aceștia acționează asupra acelor produse care au un mediu acid cu aproximativ 5,0 și îl ajută să crească la nivelul alcalin necesar. În plus, datele de usturoi și uscate ajută la normalizarea tensiunii arteriale datorită proprietăților sale benefice.

1. Merele dulci, caisele și lucernă (varza de lucernă sunt semințe de fasole care au germinat).

Aceste alimente alcaline conțin cantități mari de fibre și au, de asemenea, un nivel Ph de 8,0. În plus, aceste fructe și legume sunt bogate în enzime care afectează favorabil metabolismul hormonal. Doctorii sfătuiesc să mănânce cel puțin un măr pe zi, atunci starea generală a corpului dumneavoastră se va îmbunătăți în mod semnificativ și veți fi mult mai puțin probabil să vizitați instituții medicale.

1. Struguri dulci, fructe de pasiune fructe, pere dulce, ananas, stafide, diverse sucuri de legume.

O caracteristică a acestor produse este nivelul Ph 8.5 și de asemenea, prezența antioxidanților și a vitaminelor B și C în cantitatea de care avem nevoie. Reglarea tensiunii arteriale și normalizarea mușchiului cardiac se datorează utilizării strugurilor, stafidei și prunelor. Alimentele alcaline și acide sunt într-un anumit echilibru, nu pot fi încălcate. Astfel, utilizarea sucurilor de legume mărește nivelul de acid acid Ph, se normalizează nivelul hemoglobinei și ajută la curățarea celulelor. În ananas conține L-caroten, care participă la regulament metabolismul lipidic și transformă depozitul de grăsimi într-o sursă bună de energie.

1. pepene verde

Acest boabe are un nivel Ph care ajunge la 9,0. Prin urmare, se poate numi în siguranță un fruct foarte alcalin. Pepene verde este bun un diuretic, precum și sursele de beta-caroten și vitamina C, care se realizează datorită conținutului ridicat de apă și fibre din ea. Acest fruct este foarte interesant și util: dacă îl mănânci timp de șapte până la opt zile, îl puteți curăța complet intestinul gros. Iar cantitatea de energie primită completează complet nevoile organismului.

1. lămâie

Toate alimentele alcaline este condus de lamaie, care se datorează nivelului ridicat de Ph (9,0) ajută pentru a recupera rapid si fara durere de la răceli, tuse, scapa de infectiile gripale, se stabilizează, de asemenea, aciditatea și a fost implicat în mod activ în tratamentul infecțiilor virale de diferite tipuri. Lamaie are proprietati antiseptice care vindeca ranile si dezinfecta perfect. De asemenea, este necesar să se mănânce o lămâie pentru cei care au probleme hepatice. Este acest fruct care o curăță și stimulează funcționarea normală a acestui organ.