Dieta pentru psoriazis

Starea stabilă a pacientului cu psoriazis depinde de echilibrul acido-bazic în organism, mutat către reacția alcalină. Pentru a crea un mediu cu o predominanță de alcalii, trebuie să eliminați majoritatea produselor care sintetizează moleculele de acid din dietă. Maximizați meniul cu surse alcaline. Deci, este o dieta pentru psoriazis.

1. Reduceți conținutul de acid

Produsele care formează acid includ cele care conțin o mulțime de proteine. Acestea sunt diferite tipuri de carne, brânză de vaci și brânzeturi, linte, mazăre. Creste considerabil nivelul acidului cu alcool si cafea.

Dieta în psoriazis limitează un alt grup de alimente care măresc nivelul acidității în organism. Substanțele conținute în ele reacționează cu alcalii, își schimbă proprietățile, le distrug. Este zahăr în sine, dulciuri cu un conținut ridicat, de exemplu, dulciuri. Al doilea loc al "măcelarilor rădăcini" este ars de făină albă, paste făinoase, urmată de grăsimi animale și uleiuri vegetale. Dacă produsele de mai sus, care promovează formarea unui mediu acid, predomină în dietă, atunci psoriazisul se va înrăutăți. Dieta are drept scop alegerea unui raport aproximativ de la 1 la 4 pentru produsele alcaline.

competențe dobândite în pregătirea diete, studiu silitor combinații posibile se va lăsa în curând să navigați cu ușurință combinația utilă de produse și de a elimina factorii care încalcă echilibrul.

• Nu puteți mânca împreună câteva surse de acid, de exemplu, amidonuri diferite. Amidon și dulciuri. Carne cu un vas de grăsime. Cursul secundar și desertul dulce.
• Nu puteți mânca zahăr și dulciuri la aceeași masă.
• Nu gătiți niciodată carne sau pește. Pește, de fapt, nu limita suma. Alegerea cărnii este justificată de oaie, nu mai mult de 2 ori pe săptămână.
• Dieta cu psoriazis vă cere să renunțați la oțetul obișnuit. Dacă doriți, cu medicul dumneavoastră puteți alege oțet, mai puțin distrugând corpul.
• Excludeți produsele care conțin conservanți, amelioratori de aromă, culori alimentare și alți aditivi chimici.
• Studiați cu atenție compoziția medicamentelor utilizate, indiferent de scopul numirii acestora.

2. Creșteți nivelul alcalinilor

Un furnizor de alcalii fiabil în organism sunt multe fructe, ar trebui să ia în considerare unele dintre caracteristicile de alegerea lor.

Pentru a crește nivelul de suc alcalin luare de lămâie mediu, proaspăt stors și dizolvat într-un pahar cu apă. Favorizate prin crearea unui mediu alcalin afecteaza ananas, pere, caise, mango, papaya, struguri, portocale și grapefruit. Efectul este sporit de sucurile din aceste fructe.

Se recomandă efectuarea unui tratament de întreținere cu ape minerale alcaline.

Acum, ceea ce este imposibil.

• Nutriția pentru psoriazis este organizată fără afine, coacăze, prune și prune, fără afine.
• Apple, pepene galben și banane nu se combină cu nimic într-o singură masă. Aceste fructe sunt permise să mănânce numai separat de toate produsele.
• Portocalele, mandarinele, toate celelalte citrice și mâncărurile gătite împreună cu ele, în special sucurile, nu se combină cu cerealele integrale, nu se combină cu niciun fel de produse lactate.
• Multe legume sunt furnizori bogați de alcalii în organism. Dar exclude din dieta ar trebui să fie tot familie de nopți, începând cu cartofi, inclusiv roșii și vinete, terminând cu ardei de toate felurile. Reduceți la minim consumul de varză, rhubar, dovleac și leguminoase din Bruxelles.

Dieta pentru psoriazis se bazează pe restul legumelor. Le puteți mânca crude sau se topește cu apă. Includeți sucuri de legume din morcovi, sfecla, patrunjel, spanac, ceapa, telina.

Meniul zilnic include sfeclă, sparanghel, varză albă, tulpini de țelină, castraveți, morcovi. Lista este completă cu o salată verde, dovlecei, cartof dulce (aka cartofi dulci). Dovleacul, porumbul, ciupercile, mazărea și lămâia pot fi în cantități mici. Nuca preferată este migdalele. Aproximativ o treime din dieta zilnică este pentru cereale. La cereale se includ semințe de in, floarea-soarelui și susan.