Produse diuretice

multe substanțe nocive din organism sunt excretați în urină. Dar efectele anumitor boli, excesul de greutate, medicația și tulburarea fondul hormonal au un efect negativ asupra funcției urinare. Există dureri de cap, apatie, umflături datorită scăderii imunității. Dacă organismul nu poate deduce în mod independent elemente urgente din urină, acesta se va observa printr-o schimbare a stării de sănătate. În acest caz, diureticele vor fi cele mai bune remedii, ceea ce va ajuta la restabilirea echilibrului în organism.

Echilibrare echilibrată

Înainte de a începe tratamentul, trebuie să schimbați complet dieta. Alimentele trebuie să fie saturate cu fibre, dar grăsimile animale sunt mai bine să excludă sau să reducă cantitatea de consum. Nu mâncați o mulțime de sare și condimente. Produse chimice nocive, alcool și tutun ar trebui excluse în totalitate.

În timpul tratamentului este necesar să se știe care sunt produsele diuretice și care, dimpotrivă, contribuie la substanțele nocive stagnante. În plus, cu o dietă, trebuie să bei suplimentar multă apă pe zi, aproximativ 20 de pahare. Este mai bine să beți apă, iar infuzia de cafea și ceai ar trebui exclusă.

Dieta trebuie sa fie prezente ierburi proaspete - pătrunjel, mărar, țelină, chimen, usturoi, ceapa si legume verzi. Aceste produse nu au un efect diuretic, dar acesta este înlocuit în dieta și să completeze lipsa de micronutrienti sare organismului. Efect pozitiv asupra sistemului urinar au salate cu legume, care trebuie completate cu fructe de padure - afine, coacaze negre sau afinele. Potasiul conținute de acesta contribuie la retragerea rapidă a fluidului în exces din organism.

produse diuretice

Acum, multe fructe și legume sunt întotdeauna disponibile. Desigur, toate au propriile lor proprietăți utile, dar cele mai multe produse diuretice sunt pepene galben și pepene verde. Ei elimină în mod eficient excesul de apă din organism și ajută la purificarea lor de toxine. Dieta pepene verde, care vă permite să purificați sistemul urinar din nisip și pietre mici, este bine cunoscută.

Sucurile de legume sunt considerate un excelent mijloc de îndepărtare a lichidului. De exemplu, puteți amesteca în aceleași proporții sucuri de morcovi, castraveți și sfecla. La recomandările nutriționiștilor, sucurile trebuie amestecate pentru ca organismul să nu fie obișnuit cu un anumit produs. În plus, la fel și vitaminele mai utile.

Suc de telina, aproximativ o treime din sticlă, este capabil să acționeze ca diuretic comprimat. Doar în acest caz, organismul este completat cu vitamine și nu există nici un risc de efecte secundare.

Retete de diuretice

Pentru a elimina lichidul în exces, puteți prepara ceaiuri și cocktailuri, în care rolul principal este jucat de produsele cu efect diuretic. De exemplu, frunzele de coadă de cal și de mesteacăn, preparate și infuzate, vor deveni un excelent ceai diuretic. În general, frunzele de mesteacăn sunt un mijloc de îndepărtare a lichidului din corp. Acesta este motivul pentru care există o mulțime de rețete pentru a face ceaiuri pe bază.

Dar este important de remarcat că puteți folosi orice ierburi, cum ar fi diureticele, numai după consultarea medicului dumneavoastră.

Sfaturi pentru îndepărtarea lichidului

De fapt, o mulțime de produse care permit să scape corpul de exces de lichid și zgură sunt destul de multe. Este necesar să alegeți ce se potrivește organismului, ținând cont de caracteristicile individuale.

alimente diuretice:

1. dovlecel,
2. viburnum în combinație cu miere,
3. afine cu miere,
4. chokeberry,
5. boabe irgi,
6. mure,
7. semințe de ovăz,
8. caise uscate.

Toate aceste produse au un efect diuretic bun. În același timp, ele pot fi consumate în stare proaspătă sau congelată, precum și sub formă de bulion.

Merită remarcat faptul că toate tratamentele în curs de desfășurare trebuie să fie sub supravegherea strictă a unui specialist.