Cum să eliminați colesterolul din organism? Cum să eliminați colesterolul din remedii folclorice sau medicamente?

Colesterolul este doar parțial dăunător, sau mai degrabă decât excesul său. În rest, este un material de construcție natural pentru organism, produs de celulele ficatului nostru și furnizat zilnic cu alimente. Este necesar pentru creșterea copilului și nu este mai puțin necesar pentru adulți.

Dacă testele au ridicat deja faptul că există un nivel ridicat al lipidelor, atunci trebuie să luați măsuri. Este posibil să nu știți de mult timp că aveți colesterol crescut. Cum să eliminați din corpul ei, veți învăța astăzi.

Cauzele cresterii colesterolului

Practic, acesta este un mod modern de viață. Aproape lipsa totală a activității fizice, o zi lucrătoare la calculator și seriile - lângă televizor și consumul de alimente grase. Astăzi suntem înconjurați de un număr imens de ispite, mâncarea fast-food oferă ocazia de a mânca rapid și delicios, dar conține o mulțime de grăsimi saturate.

Situația este agravată de obiceiurile proaste, fumatul și consumul de alcool. Persoanele care suferă de obezitate sunt, de asemenea, în pericol, adesea observând colesterolul crescut. Cum să ieșiți din corp cu un timp cât mai scurt - este o problemă urgentă cu o audiență atât de largă.

adresare

Dacă sunteți grav cu privire la starea de sănătate și sunteți gata să urmați recomandările medicului dumneavoastră, veți pune rapid în colesterol. Cum să vă retrageți din corp?

Va trebui să vă schimbați dramatic dieta și exercițiile fizice. Prezenta activitatii fizice garanteaza un rezultat rapid.

Medicul va prescrie un tratament special, bazat pe cât de mult nivelul colesterolului se abate de la normă.

Dieta ca modalitate de a normaliza colesterolul

Există alimente ale căror consum excesiv crește colesterolul. Cum să eliminați din corp și să vă opriți acumularea în sânge, puteți limita consumul. Acestea sunt alimente bogate în carbohidrați și grăsimi saturate, animale. De ce ar trebui să abandonez complet:

• Carne grasă (carne de porc), untură, organe comestibile.
• Semifabricate din carne, produse afumate, cârnați.
• Produse lactate întregi: lapte de casă, cremă.
• Suturi bogate, bogate. Asigurați-vă că lăsați bulionul să se răcească și scoateți stratul superior de pe el înainte de gătire.
• Toate prajite în ulei, cu o crustă roșie.
• Produse de cofetarie.
• Maioneze, ketchups, margarină, chips-uri, ciocolată și alte produse chimice din magazine.

În ciuda unor limitări, puteți face dieta bogată și variată, fără a uita să includeți în ea produse care elimină colesterolul din organism. Baza nutriției va fi carnea cu conținut scăzut de grăsimi (pui, curcan) și peștele de mare. Excelenta completare a acestor produse utile sunt legumele, pot fi consumate crude, fierte sau coapte, precum si fructe.

Diferitele cereale vor deveni o altă versiune a garniturii. Pentru a diversifica dieta, utilizați produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi (nu mai mult de 1%), lapte, kefir, brânză de vaci. Nucile și semințele sunt o adevărată cămară de sănătate, care trebuie folosită.

Să notăm separat produsele, deducând o colesterină dintr-un organism:

• Pește de mare.
• Alimente care conțin fibre numite pectină (fasole, morcovi, ceapă, varză, fructe, ovăz, porumb).
• Nucile (migdalele sunt pe primul loc, 70 de grame pe zi va da un rezultat semnificativ) și uleiurile vegetale, în special uleiul de măsline.
• Semințe de in, care pot fi cumpărate la fiecare farmacie.
• Boabe (în special cireșe, afine).
• Cel mai accesibil și eficient asistent în lupta împotriva colesterolului este usturoiul. Consumând doar trei denticule pe zi, rezultă un rezultat stabil.

Medicina populara la sanatate

Metodă foarte bine dovedită scăderea colesterolului cu ajutorul sucurilor naturale. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmeze un regim simplu: o dată pe lună, să ia un curs de 5 zile de a mânca suc de morcov proaspat, efectul care completează suc de telina, sfecla, castraveti, mere și portocale. Dozaj pentru o doză - de la 30 ml (1 lingură) de fiecare tip.

Vorbind despre modul de a aduce colesterolul cu remedii folclorice, nu puteți uita medicamentele pe bază de plante. Multe plante ajută efectiv la lupta împotriva excesului de colesterol din sânge.

• Un duo grozav este o sămânță de in și tei de flori. Trebuie să gătiți o pulbere într-un măcinător de cafea și să luați o linguriță de fiecare fel timp de cel puțin o lună.
• Uleiul de semințe de inul este un produs important în lupta împotriva colesterolului. Este mult mai ieftin decât peștele uleios și conține nu mai puțin de acizi omega 3.
• Rădăcinile unei păpădie. Este ușor să vă pregătiți, să mănâncați în pudră și să luați o linguriță înainte de fiecare masă. Trebuie să durezi mult.
• Cianoza albastră va permite efectuarea unui curs de tratament într-un timp scurt. Pentru a face acest lucru, o lingură de rădăcini trebuie fiartă în 300 ml apă timp de 30 de minute. Bea 1 lingura. lingură după masă. Numai câteva săptămâni vor avea rezultate bune.

Toate aceste remedii populare în combinație cu un regim alimentar sensibil ambele vor deriva colesterolul din vasele de sânge, precum și pentru a îmbunătăți starea generală a organismului, reduce greutatea și pentru a deduce zguri.

Medicamente pentru reducerea colesterolului

Uneori medicul curant poate decide că situația este prea gravă și prescrie medicamente care elimină colesterolul.

Există mai multe grupuri de medicamente care servesc acestor scopuri. Primul este statinele, blochează producerea de enzime, care sunt responsabile pentru sinteza colesterolului. Al doilea grup mare - acizii fibroși, legați de acidul biliar, reduc activitatea ficatului asupra producției de colesterol.

Aceste medicamente au un număr mare de reacții adverse, agravează activitatea ficatului, inimii și trebuie administrate foarte atent. Singurele medicamente sigure pot fi considerate tablete Omega Forte care conțin ulei de pește și "Tykveol", care este un ulei din semințe de dovleac.

Concluzii scurte

Orice boală este mai ușor de prevenit decât de tratament, așa că nu uitați de necesitatea unei alimentații corecte. Activitatea fizică va ajuta la menținerea corpului în ton, greutatea este normală, în plus, stabilește un metabolism normal. Respingerea obiceiurilor proaste va fi un alt pas către sănătate.

Nu este prea târziu pentru a face acest lucru și când nivelul de colesterol a depășit norma. Adăugând la respectarea regulilor de bază ale ierburilor de vindecare, puteți obține rezultate remarcabile.