Cum să scapi de colesterol? Cum sa curatati vasele de sange de colesterol?

Dacă credeți că experții, creșterea colesterolului în sânge poate duce la diferite tipuri de complicații, precum și la dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Unii cred că nu are nici un rost să luptăm împotriva acestei probleme. Alții, dimpotrivă, încearcă singuri cele mai diverse metode de colesterol. Acesta este mancarea potrivita, medicamentele si chiar retetele pentru medicina traditionala. Care dintre aceste instrumente este de fapt eficientă? Cum să scapi corect de colesterol? Aceasta este ceea ce vom spune în detaliu în acest articol.

Informații generale

Dacă credeți că medicina modernă, consecința colesterolului ridicat este vâscozitatea sângelui. Formarea consecutivă a cheagurilor. Se acumulează în sânge, deci nu se poate vorbi despre circulația normală. Mai mult - mai mult. Așa-numitele placi de colesterol contribuie la formarea de cheaguri de sânge, care, la rândul lor, nu pot trece liber prin vasele de sânge și de a le bloca în mod consecvent. Cu siguranță, toată lumea înțelege că nu este necesar să vorbim despre funcționarea normală a sistemelor de bază ale organelor. Cum să scapi de colesterol? Să ne uităm la cele mai populare metode de mai jos.

Nutriția corectă

În nici un caz nu ar trebui să renunți la această metodă, deși pare să fie pur și simplu un truism. Într-adevăr, multe probleme de sănătate necesită anumite restricții privind alimentele de la pacienți. Această situație se aplică și colesterolului. Mai întâi de toți experții recomandă în mod deosebit pentru a obține o masă mică, ceea ce indică conținutul substanței în produse. Acesta poate fi descărcat pe Internet. Deci, în dieta zilnică trebuie să includă neapărat carne slabă sau pește, fructe și legume în formă proaspătă, precum și plante aromatice și conținutul de grăsime de lapte de cel mult 1,5%. O atenție deosebită trebuie acordată mierei, chiar dacă o puteți înlocui complet cu zahăr, inclusiv la gătit. O opțiune de mic dejun excelent - o varietate de porridge pe apă (de exemplu, fulgi de ovăz). Nuci, fructe uscate și leguminoase (mazăre, fasole, linte si t. D.) Ar trebui să fie, de asemenea, prezente în dietă.

Produse interzise

Cum sa scapi de excesul de colesterol? Mai întâi de toate, trebuie să renunțați la toate alimentele grase și prăjite. Alimentele se prepară cel mai bine prin aburire sau coacere în cuptor. Experții recomandă limitarea consumului de carne de porc, produse coapte, produse lactate grase, produse afumate și produse secundare. Să observăm că unii, luptând cu această problemă, apelează la ajutorul așa-numitei diete vegetariene. Cu toate acestea, experții avertizează că această măsură ar trebui să fie doar temporară. Problema este că alimentele de origine animală conțin un număr mare de substanțe necesare pentru viața normală a organismului.

Medicina tradițională știe cum să curățe vasele de sânge de colesterol

Sigur, toată lumea va fi de acord că rețetele bunicilor noastre sunt capabile să vindece orice boală. Mai jos vom lua în considerare câteva tehnici cu adevărat eficiente.

1. Sucul de sfeclă roșie poate fi sfătuit celor care caută un răspuns la întrebarea cum să curățe vasele de colesterol cu ​​ajutorul medicinii tradiționale. Este de ajuns doar de trei ori pe zi să beți 50 de grame de băutură. Rețineți că "medicamentul" este folosit cel mai bine înainte de masa principală.
2. Promovează perfect scăderea colesterolului în organism și o colecție specială de plante. Este necesar să se ia 20 de grame de scoarta de crusin, flori, fructe de pădure Helichrysum macese, Motherwort, 10 grame de iarbă „ceai rinichi“ si flori de paducel. Rețineți că toate ierburile sunt acum disponibile în vânzarea gratuită în aproape toate farmaciile. Apoi ar trebui să zdrobiți cu exactitate toate ingredientele. Avem nevoie doar de două linguri. Se toarnă aproximativ jumătate de litru de apă clocotită și apoi se pune o baie de apă bine pregătită. 30 de minute vor fi suficiente pentru gătit. Aceasta este urmată de supa rezultată să se răcească, se filtrează cu atenție și numai apoi să folosească (după masă) la 1/3 cană de trei ori pe zi. Cursul acestei terapii este conceput pentru două până la trei luni.
3. Chiar și bunicile noastre știu cum să scapi de colesterol atunci când promoschki usturoi și lamaie. Deci, trebuie să luați șase lămâi de mărime medie, șase capete mari de usturoi și aproximativ 0,5 kg (mai proaspătă) de miere. Toate ingredientele disponibile trebuie să treacă prin mașina de tocat carne (combină de recoltat) și să fie introduse în frigider timp de două săptămâni. După acest timp, puteți începe tratamentul (una sau două lingurițe sunt necesare de trei ori pe zi). Acest tip de terapie nu poate dura mai mult de 3-4 luni, după care ar trebui să luați o scurtă pauză (timp de 30 de zile), iar apoi, dacă este necesar, să continuați.

medicamente

Folosirea medicamentelor, probabil, este în prezent una dintre cele mai populare soluții pentru a scăpa de colesterolul ridicat. Rețineți că în acest caz este necesar să consultați un specialist în prealabil. Medicul trebuie să aleagă medicamente individuale care sunt potrivite pentru corpul dumneavoastră. În caz contrar, există o probabilitate foarte mare de a nu depăși problema, dar și de a provoca vătămări dăunătoare sănătății. Cel mai adesea sunt prescrise așa-numitele statine. Acestea vă permit să reduceți semnificativ nivelul colesterolului rău în sânge, iar parametrii buni - dimpotrivă - cresc. În plus, preparatele cu acid nicotinic ajută și la combaterea acestei probleme. Acestea blochează eliberarea spontană de grăsime din țesutul subcutanat în sânge. Încă o dată, ar trebui să rețineți că, în nici un caz, nu trebuie să vă angajați astăzi în auto-medicamente populare și să alegeți medicamentul la discreția dumneavoastră. La urma urmei, unul dintre efectele secundare includ nu numai încălcările esențiale ale ficatului, dar, de asemenea, aritmie, scăderea apetitului sexual.

concluzie

În acest articol, am examinat cele mai populare metode de scădere a colesterolului din sânge. Sperăm că vă vor ajuta să faceți față unei astfel de probleme neplăcute. Fiți sănătoși!