De ce gastrocnemius reduce cauzele posibile

Crampele musculare sunt un fenomen neplăcut și adesea dureros. Și să scapi de ea este foarte dificil. Mai ales neplăcut când reduce crampele piciorului. Acest lucru se întâmplă adesea după un vis, în timpul înotului sau o schimbare bruscă a posturii. Să vedem de ce reduc mușchii vițelului.

Cauze posibile

În general, medicii doar acest fenomen de crize obișnuite separate. Și chiar a inventat pentru el un termen separat - "myoclonia". Această distincție este cauzată de faptul că motivele pentru care mușchiul gastrocnemius este redus și cauzele altor tipuri de convulsii sunt radical diferite. Și dacă spasmele tonico-clonice, mioclonice și parțiale sunt adesea semne de încălcări grave ale muncii corpului uman, atunci atunci când se reduce gâtul, cauzele sunt de obicei mai simple.

Trebuie remarcat că, de foarte multe ori, mioclonia are loc imediat după trezire sau în timpul somnului. Dacă vă uitați atent la dormitor, puteți observa spasm în zona de sub genunchi.

De ce se reduce gastrocnemius musculare în timpul somnului?

Acest fenomen este cauzat de disfuncționalități la locul de muncă sistem extrapiramidal creier și boli care le însoțesc. Prin urmare, dacă cel puțin o dată pe lună aveți o crampe musculară vițel, trebuie să vă gândiți la un diagnostic cuprinzător al corpului. La urma urmei, un astfel de simptom poate însemna începutul dezvoltării oricărei patologii.

În special, la femei, spasmele gastrocnemius pot fi agresori ai venelor varicoase. Și în timpul sarcinii, mamele care urmează să fie însărcinate trebuie să fie deosebit de prudente: în ultimul trimestru, acest lucru poate fi un simptom al diabetului zaharat gestos. Și la începutul sarcinii, o convulsie este un semnal deosebit de alarmant, care poate însemna preeclampsie.

Un alt motiv

de ce reduce mușchiul gastrocnemius? Cel mai adesea poate fi destul de liniștit beriberi. De exemplu, deficit de vitamina D. Ajută la absorbția calciului și a magneziului, fără care terminarea nervilor funcționează prost. Din acest motiv există crampe de picior. De asemenea, există o altă vitamină, a cărei lipsă poate duce la întrebarea de ce este redus mușchiul vițel. Aceasta este cunoscuta vitamina B6. Este, de asemenea, necesar pentru funcționarea sistemului nervos. Pentru a evita beriberi și pentru a preveni spasmul musculaturii gastrocnemius, În meniu trebuie să includeți carne de porc, ouă și pește. Și pentru a exclude spălarea vitaminei D, este necesar să se reconsidere o rație și să se excludă diureticele și băuturile.

Ei bine, o altă problemă de interes este, de obicei, cei care se confruntă crampe picior, „De ce acest atac așteaptă foarte des înotători?“ Acest lucru se datorează îngustării vaselor de sânge. Cauzate de aceasta poate fi prea rece, diferența de temperatură (încălzită de soare și a intrat în apă) sau surmenaj musculare. Adesea reduce picioarele în apă la persoanele care suferă de o lipsă de calciu. Nu fi surprins de acest fenomen, dacă aveți o istorie a bolii coloanei vertebrale. Dar, din cauza piciorului ridicate reduce stresul din cauza deshidratare, stres excesiv, precum și lipsa de warm-up înainte de antrenament.