Picioarele înghesuite: cauze majore și ajutor cu un atac

Te-ai simtit vreodata ca picioarele tale erau crampe? Aceasta este o reacție complexă a corpului cauzată de stimuli interni sau externi. Mecanismele sale pot fi diferite, motivul fiecărui caz fiind individual. De fapt, convulsii sunt contracții dureroase involuntare ale striatului (scheletice) natura paroxistică. Acestea nu pot fi aceleași în intensitate, durată, prevalență.

Tipuri de convulsii

În funcție de durată spasme musculare, distinge între convulsii clonice (pe termen scurt) și tonice (pe termen lung). În primul caz, atacul este caracterizat prin contracții stereotipice rapide și relaxări musculare asemănătoare unui tic nervos. În al doilea rând, crampele durează până la trei minute și chiar mai mult și se manifestă ca o întărire neașteptată dureroasă a mușchilor. Era imposibil să-i administrezi în mod arbitrar. Dacă aveți picioarele înghesuite astfel încât contracțiile să apară în aproape toți mușchii, atunci există spasme generalizate, care rezultă de obicei din boli grave. Ele sunt adesea însoțite de o încălcare sau de pierderea conștiinței, iar în unele cazuri pot chiar să pună în pericol viața. Cele mai multe convulsii localizate (se numesc și locale), când se contractă numai un singur grup muscular (adesea Mușchi de coapse sau shin). De asemenea, se întâmplă ca acestea să devină în cele din urmă generalizate, de exemplu în tetanos.

Reduce crampea piciorului: cauze

Reducerea tonică localizate poate să apară ca rezultat al compozițiilor electrolitice și pierderea de sânge ale organismului cantități biochimice mari de sare, lipsa de vitamina D. Motivul pentru care picioarele au crampa poate fi o creștere bruscă a temperaturii corpului, care este asociat cu orice boală sau termică lovitură. De multe ori, contracții musculare involuntare - o consecință a supra-tensiune picior, caz, de exemplu, atunci când mersul pe jos în tocuri înalte sau lung așezat pe coapse lui.

Baza pentru care reduce crampea vițeilor de la picioare sau coapse poate fi un accent de iritare a creierului. Acest lucru este tipic în cazul unui accident vascular cerebral inițial sau deja după recuperare din acesta, intoxicație cu alcool, infecție cu sistemul nervos (de exemplu, cu gripa). Localizarea crizelor depinde de ce parte a zonei motorii a creierului a fost iritată.

Reducerea membrelor inferioare poate provoca, de asemenea, deficiență de hipoxie - oxigen ca urmare a tulburărilor vasculare. Un alt motiv este lipsa de zahăr din sânge. Dacă picioarele sunt înghesuite la oameni sănătoși, acest lucru înseamnă că organismul a reacționat în acest fel la niște stimuli puternici, de exemplu intoxicație, într-o cameră înfundată și o suprasolicitare severă.

Cum să eliminați o criză

Mergeți de-a lungul suprafeței reci. Dacă nu puteți să vă pasc pe picior, să vă culcați, să o trageți înainte și să trageți ciorapul spre dumneavoastră. După aceasta, frecați energic mușchii de tensiune. Puteți amesteca o linguriță de ulei de măsline cu două linguri de muștar și aplicați amestecul în zona afectată. Dacă crampe sunt însoțite de durere, poate lua orice medicament durere, este de dorit să „Aspirina“ (dacă nu există contraindicații), deoarece, în plus față de calmare a durerii, și chiar a îmbunătăți microcirculația în vasele.