Câte calorii sunt în bomboane de ciocolată? Dieta pe ciocolată

Fiecare fată visează la o figură ideală. Sunt de acord, așa cum ar fi frumos să pierdem în greutate pe produsele alimentare preferate. Cu toate acestea, în loc să ne bucurăm de o bucată de delicatețe moi, contează cât de multe calorii în dulciurile de ciocolată, cât de mult putem mânca azi. Să vedem dacă produsul dulce, care se bazează pe boabele de cacao, este un prejudiciu mare pentru figură.

Dieta pe un produs gustos

Este demn de remarcat că până în prezent niciuna dintre dietele eficiente nu conținea dulciuri și produse de cofetărie, inclusiv ciocolată. Cu toate acestea, în prezent, unele fete practică cu greu cursul de a scăpa de excesul de greutate cu ajutorul produselor delicioase de cacao. Durata dietei de ciocolată este de 7 zile. În decurs de o săptămână o persoană poate pierde 6-7 kilograme. Procedând astfel, trebuie să respectați anumite reguli. Deci, nu puteți mânca nimic, ci ciocolată, cafea nealcoolică și apă. Refuzul complet al zahărului și al sării vă va face să vă simțiți rezultatul scăderii în greutate în câteva zile. Baza dietei este ciocolata, nu bomboana Ciocolata. Valoarea calorică 1 buc. (dale) ale produsului se determină pe baza unor substanțe suplimentare. Deci, pentru o dieta nu se potriveste in nici un fel ciocolată albă pentru că nu există ulei de cacao în el. De asemenea, se recomandă abandonarea produsului cu conținutul de lapte, fructe uscate, nuci și alte materiale de umplutură. Cea mai corectă opțiune pentru această dietă este țigla amar ciocolată. Datorită consumului acestui produs, se obțin cele mai bune rezultate.

Nutriție Fapte dulce tratează

Cu toate acestea, cei care aderă la o dietă diferită, va fi mai interesant să știți cât de multe calorii în dulciurile de ciocolată. Desigur, pentru fiecare varietate de delicatese acest indicator are o importanță diferită. În prezent, pe rafturile magazinelor există un număr foarte mare de tipuri diferite de ciocolată, care au la bază ciocolată. Producătorii depun toate eforturile pentru a atrage consumatorii către produsele lor. Acesta este motivul pentru care multe tipuri de tratamente conțin aditivi diferiți care afectează nu numai gustul, ci și valoarea nutritivă și energetică a produsului. Cu acest calorii disponibile bomboane de ciocolată sunt „merit“ nu este numai boabe de unt de cacao, dar, de asemenea, lapte, zahăr, nuci, fructe uscate și alte topping-uri.

Alegem un produs de cofetărie

În funcție de varietatea delicateselor sale valoare energetică. Vă prezentăm o listă scurtă, care indică câte calorii în bomboane de ciocolată de un fel sau altul (1 bucată).

1. «Merci» - are o greutate de 12,5 g și valoarea energetică 295 kJ, echivalentă cu 70 kcal.
2. Delicatele preferate ale fetelor sunt dulciurile Raffaello și au 62 de calorii.
3. Fiecare cafea "Meller" din pachet conferă corpului o energie suplimentară de 14 kcal.
4. Fiecare clocot de pelet de ciocolată "MMrsquo-s" are 3 calorii.
5. Bomboana "Squirrel" are o valoare de 20 de ori mai mare decât delicatetea anterioară.
6. "Swallow" are un conținut de calorii de 40 de unități.
7. Valoare energetică similară este produsul de cofetărie "Levushka".

În medie, conținutul de calorii din orice bomboane variază de la 35 (prune în ciocolată) la 65 ("Rafaello").

Modul corect de a trăi în armonie cu abundența dulce

Pentru a pierde câteva kilograme, dar nu renunța la tratamentele preferate, trebuie să vă amintiți câteva reguli simple. Deci, pentru dezvoltarea corespunzătoare a corpului uman are nevoie să consume o anumită cantitate de calorii, care depinde de varsta, stilul de viață și de predispoziția la boli. Un alt factor care influențează alegerea corectă a dietei este sexul unei persoane. Femeile au nevoie de mai puține calorii decât bărbații. Alegerea unei alimentații sănătoase și renunțarea la obiceiurile nocive vă permit uneori să vă bucurați de tratamentele preferate. Cei care exercită în mod regulat, nu vă puteți gândi la cât de multe calorii din bomboane de ciocolată, dar doar câteva minute pentru a extinde formarea lor - și absorbția de calorii merge.