Este posibil să mănânci o mamă care alăptează? Vom afla!

Pentru fiecare sugari, cea mai valoroasă alimente este laptele matern. Utilizarea acesteia, fără îndoială, este cunoscută tuturor. Împreună cu ea substanțe utile și oligoelemente intră în organismul copiilor, ajutându-vă copilul să devină mai puternic. Cu toate acestea, destul de des mama tânără, care nu cunoaște unele dintre cerințele pentru hrana ei, folosește produse care pot provoca reacții negative la miezuri. Mai ales multe ispite provoacă legume la sfârșitul sezonului de iarnă. Și mai târziu vine vremea roșiilor timpurii, dovlecel, piper, etc.

Să luăm în considerare această întrebare: "Este posibil să mănânci o mamă care alăptează?" În timpul verii, este foarte dificil să se reziste, pentru a nu încerca aceste sau alte cadouri de pe paturi. Poate, mulți mănâncă cu plăcere caviar de caviar, și clătite nu sunt mai puțin gustoase. De asemenea, merită amintit compoziția acestor legume: ele conțin vitamine precum A, E, C, H, PP, grup B. Este foarte util, nu-i așa? Dar este posibil să mănânci mama care alăptează? Și de ce nu? La urma urmei, pentru bebeluși, ca o primă masă, de obicei iau piure din această legume, cu excepția faptului că unii oameni aleg broccoli. Excelenta digestie a corpului copiilor lor si absenta oricaror contraindicatii este un alt avantaj al dovlecelului inainte de alte daruri ale naturii. Nu uitați de compoziția minerală a legumelor, deoarece conține potasiu, magneziu, fier, calciu, care este, de asemenea, necesar pentru dezvoltarea normală a miezurilor.

Pediatrii cu privire la întrebarea dacă este posibil mamă care alăptează în timpul unei diete stricte, răspunde pozitiv. Bucătăriile de la dovlecei tineri nu sunt numai plăcute la gust, ci au și o serie de proprietăți utile. De exemplu, un efect benefic asupra intestinelor, care este foarte important atât pentru mamă, cât și pentru copil. Stimularea moale a activității tractului gastro-intestinal, efectul de vindecare asupra mucoasei, se referă la numărul de prime produse, care sunt rezolvate chiar și în perioada postoperatorie.
Prezența proteinelor și a conținutului scăzut de fibre este un argument destul de greu "pentru" în a decide dacă dovlecelul poate alăpta mama? Este cunoscut faptul că abundența de fibre poate provoca anxietate la copil, provocând colic în abdomen. Prin urmare, merită să mănânce cât mai puțin posibil produse care conțin o astfel de componentă. Deci, va fi mai calm pentru tine, iar miezul tău este mai puțin inconfortabil. Apropo, legume utile pentru aproximativ 95% constă din apă structurată, ceea ce face ca dovlecelul scăzut de calorii și ușor diuretic. Care, desigur, implică necesitatea unor schimbări frecvente ale scutecului. Dar nu este cu siguranță atât de dezastruos, pentru că nu sunteți singuri vor mânca dovlecei.

Astfel, răspunsul la întrebarea pe care o analizăm este posibil! Mamele care alăptează din măduvele de legume sunt, de asemenea, permise deoarece sunt hipoalergenice. Poate că singura nuanță care ar trebui să fie luate în considerare atunci când intră produsul în dieta ta, este următorul: dacă sunteți gravidă să nu mănânce alimente din legume a spus este prima dată când gustul său destul de un pic și să observe reacția copilului. Poate că nu-i va plăcea acest meniu.

În rest, după cum am arătat deja, întrebarea "poate zucchini mama care alăptează" și medicii și consilierii pentru alăptare răspund afirmativ.