După naștere: este posibil să mâncați un pepene verde unei mame care alăptează

Vara, la începutul toamnei, soarele moale strălucește plăcut în față, iar fiori se duc de la briza caldă, blândă, prin corp. În ciuda acestei imagini minunate a peisajului de vară, este momentul cel mai dificil de a tolera femeile însărcinate și care alăptează. Chiar acum, când este doar o aruncătură de băț de deshidratare, trebuie să mănânce mai multe fructe și legume proaspete. Și, desigur, produsul de vară cel mai iubit și mult așteptat este un pepene verde. Dar este posibil sa mananci un pepene verde unei mame care alapteaza?

Despre pepeni verzi

De regulă, pe rafturile magazinelor și piețelor noastre, pepeni verzi copți și suculenți nu apar până la sfârșitul verii. Prin urmare, în cazul în care „comunicare“ cu acest boabe se întâmplă doar o dată pe an, și apoi pentru o perioadă scurtă de timp, inainte de a pune întrebări despre dacă putem avea mama pepene verde care alăptează, trebuie să obțineți mai întâi să-l cunosc. Deci, pepene verde este o boabe, a cărei utilizare este extrem de dificil de supraevaluat. Este aproape complet compus din suc, care, apropo, stimulează lactația, conține acidul folic.

Este utilă nu numai pentru mamă, ci și pentru sănătatea frișciilor. În cazul în care conținutul acestei substanțe este conținut în laptele matern, acesta va stimula dezvoltarea mentală adecvată. În plus față de acidul folic, pepene verde conține vitaminele A, PP, C, B₅, B₁, B₂ și multe altele.

Dar vitaminele - nu este tot ceea ce pepene verde este bogat, va îmbogăți laptele matern, de asemenea, cu fosfor, potasiu, iod, calciu, fier și mangan, toate acestea sunt pur și simplu necesare pentru corpul în creștere al copilului și recuperarea după naștere corpul mamei. Prin urmare, nu numai că puteți mânca un pepene verde pentru o mamă care alăptează, dar trebuie să o faceți.

Este pepene verde folositor pentru alăptare?

După cum ați aflat deja, o astfel de boabe, ca pepene verde, conține multe vitamine și microelemente, care sunt pur și simplu necesare pentru mamă și copil. Dar dacă sunteți încă interesat de întrebarea "este posibil să mâncați un pepene verde pentru o mamă care alăptează", atunci trebuie să țineți cont nu numai de beneficiile, ci și de răul pe care îl poate aduce acest boabe dulce suculent. Deși acest lucru este extrem de rar, dar pepene verde poate provoca în continuare alergii la miezuri. De aceea, dacă copilul dumneavoastră este predispus la reacții alergice, pepene verde trebuie aruncate sau consumate în cantități reduse. Deși nu puteți anticipa în prealabil ce copil va avea o alergie, dar ce nu, dar totuși trebuie să fiți mereu în alertă, deoarece organismul fiecărui copil este unic. Ca orice nou produs alimentar pentru un copil, pepene verde ar trebui să fie introduse treptat în dietă, începând cu cantitatea minimă de auto-energie.

Este posibil să mănânci un pepene verde unei mame care alăptează: nuanțele

În diferite surse, se poate întâlni opinia că dacă mănânci acest boabe în timpul alăptării, atunci laptele matern va deveni prea lichid, proaspăt și nu nutritiv. Dar nu este așa. Dacă bebelușul nu prezintă semne de alergie la acest produs, atunci pepene verde la mamă care alăptează aduce numai bine.

Sucul acestui boabe nu numai că nu poate reduce valoarea laptelui, ci, dimpotrivă, îl mărește numai datorită vitaminelor și microcelulelor conținute în pepene verde. În mod natural, ca orice alte fructe proaspete, legume și fructe de pădure, pepene verde în timpul alăptării ar trebui să fie consumat moderat.