Pot roșiile să fie îngrijite de mama mea? Vom afla!

Tomato este cea mai controversată legumă în ceea ce privește alăptarea. În disputa cu privire la beneficiile și rănirea copilului și a mamei, sulița a fost deja spartă de mulți pediatri, ginecologi, nutriționiști și terapeuți. Pot fi roșii hrănite unei mame care alăptează sau este acest produs tabu în perioada de lactație? O să ne dăm seama împreună.

Pot roșiile să fie îngrijite de mama mea?

În primul rând, să aflăm ce este atât de util în roșii, ceea ce le face indispensabile pe mesele locuitorilor din aproape întreaga planetă? Tomatele sunt produse foarte valoroase pentru corpul uman. Acestea conțin o mulțime de acizi organici, cum ar fi mere și citrice, care accelerează metabolismul și, de asemenea, au un efect pozitiv asupra funcției hematopoietice. Acestea conțin, de asemenea, până la 25 de miligrame de vitamină C per 100 grame de produs. În plus, roșiile sunt bogate în vitaminele A, B1 și B6. Cu toate acestea, având în vedere dacă roșiile pot fi hrănite unei mame care alăptează, înțelegem soiurile de câmp din această varietate de legume și, desigur, nu și soiurile de seră - în ele conținutul de substanțe utile este mult mai mic.

Folosirea legumelor este efectul lor benefic asupra digestiei. În plus, compoziția tomatelor este licopenul - un antioxidant puternic, care contribuie la funcționarea sănătoasă a sistemului cardiovascular. Cu toate acestea, aceeași substanță este principalul motiv pentru care roșiile nu pot fi hrănite unei mame care alăptează. Faptul este că același licopen este cel mai puternic alergen, care poate provoca o reacție puternică în corpul unui copil slab când este ingerat cu laptele matern.

Acum ar trebui să ne ocupăm mai mult de rău pentru a înțelege poziția acelor medici care răspund fără echivoc "nu" la întrebarea dacă roșiile pot fi hrănite unei mame care alăptează. În plus față de proprietățile de mai sus de a provoca alergii, această legume este periculoasă în cazul colelitizei, deoarece poate provoca agravarea acesteia. De asemenea, contribuie la formarea de pietre la rinichi și vezică urinară. Și, în general, crește aciditatea stomacul este destul de capabil de roșii și sucuri din acestea datorită conținutului ridicat de acizi organici. De aceea, cei care suferă de arsuri la stomac sunt, de asemenea, contraindicați. bine, conserve de roșii sunt dăunătoare în sine datorită cantității mari de sare și oțet utilizate în procesarea lor. Dar toate aceste daune potențial poate numai mama, și, prin urmare, direct la procesul de hrănire doar alergenicitatea lor se aplică.

Prin urmare, până în prezent, specialiștii progresiști ​​cred, că este posibil ca o mamă care alăptează să mănânce roșii, dacă ea însăși nu suferă de alergii la acest produs. Adevărat, ei recomandă să respecte următoarele reguli în utilizarea lor:

- dacă există o reacție la mamă sau la copil, excludeți imediat tomatele din dietă;

- alegeți legume sezoniere - adesea problemele copilului nu apar din cauza licopenului, ci din cauza conținutului crescut de nitrați în roșiile de seră;

- Nu consumați legume conservate și, dacă vreți cu adevărat, să dați prioritate săturosului și sărurilor și nu marinate roșii;

- utilizați moderat - prea multe roșii nu sunt bune chiar și pentru o persoană sănătoasă adultă.