B8 - vitamina în comprimate și nu numai: beneficii, indicații de admitere, revizuirea preparatelor

B vitamine De obicei, la auz. Neuropatologii deseori desemnează complexul B6, B12 pentru osteocondroză și diferite boli ale sistemului nervos. Dar știi ce este B8? Vitamina, suplimentată cu o serie de substanțe cele mai importante pentru corpul uman, a fost descoperită în 1848. Foarte puțini oameni știu, dar astăzi face parte din aproape toate sedativele, precum și hipnotice. Mulțumită lui, oamenii uită ce este insomnia.

Descrierea generală

Cum se numește științific B8? Această vitamină se numește inozitol. De fapt, asta o substanță asemănătoare vitaminei, care este concentrată în primul rând în lacrimi și cele mai importante - celulele nervoase. Substanța intră în corpul nostru sub formă de glucoză, iar apoi produsul final este deja sintetizat din acesta. Adică, organismul este capabil să producă B8 în sine. Vitamina are o serie de proprietăți utile și este necesară pentru funcționarea normală a corpului. Cu toate acestea, acest lucru nu elimină necesitatea de a consuma această substanță cu alimente.

Oamenii de știință au efectuat experimente în care animalele experimentale au fost lipsiți de produsele sursă B8. Vitamina nu a fost administrată artificial. În același timp, creșterea și dezvoltarea au încetat, precum și pierderea activă a părului, până la chelie. La restabilirea dietei, aceste simptome au rămas complet. Cu o dietă mai lungă, în plus față de alopecie, au existat numeroase tulburări, convulsii ale membrelor și pierderea completă a vederii.

Semne de deficit de izonitol

Nutriția în lumea modernă devine din ce în ce mai rară ... Ești surprinsă? În zadar! Adesea, produsele care sunt adăpate în gură și miros bine, nu conțin decât grăsimi și carbohidrați. Cu toate acestea, problema este rezolvată, deoarece astăzi există vitamina B8 în comprimate. Într-o zi adultă, 1 g de substanță este suficientă, suma maximă nu este determinată. Asimilați-o perfect, împreună cu alți reprezentanți ai acestei familii.

Atunci când există o lipsă de izonitol, se observă insomnie și iritabilitate excesivă, oamenii încep să sufere de constipație frecventă. Alopecia și afecțiunile cutanate, oprirea creșterii la copii - toate acestea pot fi semne luminoase ale lipsei acestui element. În acest caz, vă puteți ajuta vitamina B8 în tablete. Apropo, mai recent, oamenii de stiinta au facut o descoperire senzationala: o deficienta a acestei vitamine poate face ca grupul B inutil intreg, care vine in corpul nostru impreuna cu mancarea.

De ce ar putea fi lipsa acestei vitamine? Sursele de produse izonitola pe masa noastră de obicei este suficient, dar alcoolul, cofeina si nicotina poate distruge în corpul uman, de aceea este recomandat să monitorizeze sănătatea lor și nu abuzează de aceste substanțe.

Surse de zi cu zi

De fapt, găsirea de produse bogate în vitamina pe care o considerăm nu este dificilă. Inițial, sursele sale erau ficatul și drojdia. După ce acest element a fost găsit în fructe și fructe de pădure, carne și produse lactate. Adică, respectând principiile unei alimentații sănătoase, puteți primi în mod liber toate elementele necesare. O cantitate destul de mare de vitamina B8 se găsește într-o varietate de cereale. Lentile, tărâțe de orez, germeni de grâu, fulgi de ovăz și orz, mazăre verde, arahide friptură - toate acestea sunt surse excelente de inozitol. Nu uitați de citrice, de exemplu, grapefruit și portocale.

Acțiune utilă

Ce dă corpului vitamina B8 în comprimate? Instrucțiunea spune că menținerea unei cantități normale a acestui element asigură trecerea normală a impulsurilor nervoase. Dacă inozitolul este suficient, atunci ficatul și pielea, precum și părul, vor rămâne sănătoase. Dar asta nu e tot. B8 promovează dizolvarea colesterolului în vasele de sânge și protejează pereții de fragilitate. Îi mulțumim că este asigurată activitatea motrică a stomacului și a intestinelor. Ea are un efect calmant asupra sistemului nervos și, prin urmare, asupra întregului corp ca întreg.

Într-o serie de boli, inozitolul are efectul cel mai benefic asupra organelor interne. De exemplu, inhibă dezvoltarea tumorilor maligne. Bineînțeles, acest lucru nu este un panaceu pentru toate bolile, dar o dietă bogată în vitamine și bogate poate proteja împotriva unui număr mare de boli, vă poate da putere și energie, susține imunitatea în cea mai dificilă perioadă.

Pregătiri moderne

Complexele de vitamine, care conțin o combinație diferită de vitamine B, sunt foarte multe astăzi, dar B8 este departe de orice compoziție. Prin urmare, astăzi vom încerca să strângem informații exclusiv despre complexe care includ acest element util. În primul rând, printre suplimentele alimentare (de obicei fabricate în SUA), puteți găsi vitamina B8 în comprimate. Numele pot diferi, dar cel mai adesea ambalajul indică "Biotin" sau "Biotin +". Costul depinde de compoziție și poate fi, de asemenea, foarte diferit, dar în medie este de 1-2 mii de ruble. Marcile diferite folosesc alte nume, subliniind scopul vitaminei B8. De exemplu, "părul și unghiile sănătoase" și altele asemenea. În acest caz, acordați atenție compoziției medicamentului.

Medobiotina produsă în Germania

Acestea sunt comprimate biconvexe albe, produse de o companie renumită. Substanța activă este biotina. Vă vom spune pe scurt despre proprietățile farmacologice. Biotina absorbită liber începe în partea superioară a intestinului subțire. Aici molecula materiei pătrunde prin peretele intestinal într-o formă nemodificată. De fapt, biotina este un grup de vitamina B solubil în apă. Acesta este un element vital pentru dezvoltarea și creșterea celulelor. Acesta servește ca purtători de oxigen și dioxid de carbon, precum și enzime. În plus, joacă un rol important în metabolismul grăsimilor și al proteinelor, digestia cu leucină. Medicamentul este prescris pentru adulți și copii peste 12 ani. Luați 1 comprimat pe zi, adică o persoană primește 2,5 mg de ingredient activ. Pentru a spori efectul, puteți lua 2 comprimate pe zi. Puteți bea mult timp, dar cursul trebuie făcut de un medic. Costul medicamentului este relativ scăzut, aproximativ 300 de ruble. Pe piața rusă, Medobiotin nu este foarte comun, astfel încât nu există prea multe reacții asupra acestuia, dar poate fi comandat printr-o farmacie online.

«B-50»

Continuăm să considerăm vitaminele B8 în comprimate. Numele drogurilor nu sunt foarte diverse, deoarece reflectă esența compoziției, care este aproximativ aceeași. Acest produs este bine cunoscut de consumatorii din Statele Unite și Uniunea Europeană. Înainte de a fi cel mai bogat complex de vitamine din grupa B, în care, pe lângă izonitol, există toți ceilalți reprezentanți ai acestei clase, precum și componente ale plantelor care sporesc efectul global. Un comprimat acoperă necesarul organismului pentru toate vitaminele din acest grup și toate sunt asimilate mult mai bine. Indicatiile pentru admiterea acestor medicamente sunt boli ale sistemului digestiv si nervos, ale pielii, parului, unghiilor si ochilor. Judecând după recenzii, aceasta este una dintre cele mai populare surse ale B8, care oferă rezultate excelente.

"B-complex"

Un alt produs care conține vitamina B8 (în comprimate). Fotografia ne arată un borcan închis ermetic, cu inscripția în subtitrare. Acest medicament este produs de compania americană Royal BodyCare. Aceștia au reușit să creeze o compoziție originală și echilibrată și o tehnologie unică pentru obținerea grupului B în comprimate. Ca parte a acestui medicament, nu numai vitaminele în sine, ci și componentele plantelor, care au un efect stimulativ asupra metabolismului.

Să ne uităm la acest produs un pic mai mult. Preparatul include boabe de Acerola, varză, lucernă, goldenseal, kelp, papaya și pătrunjel, măceșe și tărâțe de orez, fibre de ovaz, năsturel și tărâțe de grâu. Este această structură oferă absorbție excelentă vitaminele B1, B2, B3, B4, B5, B6, B8, B9, B12. Complexul va fi util tuturor celor care conduc un stil de viață activ. Acesta este un instrument eficient pentru prevenirea bolilor sistemului nervos, cardiovascular, endocrin. Acesta poate fi folosit pentru a crește rezistența și rezistența. Acest complex se adaptează perfect stresului psiho-fizic, îmbunătățește metabolismul țesutului nervos, conține antioxidanți naturali care protejează împotriva radicalilor liberi.

Să însumăm rezultatele

Deci, dacă din anumite motive nu obțineți cantitatea potrivită de izonitol cu ​​alimente, puteți cumpăra vitamina B8 în comprimate. Revizuirea prezentată în acest articol vă va ajuta să decideți asupra alegerii. Da, sortimentul nu este prea mare, ci, așa cum se spune, decât sunt bogați ... Din păcate, prețul majorității acestor complexe este destul de mare. Cu toate acestea, dacă medicul vă recomandă să luați vitamina B8, consultați mai întâi un nutriționist și un fitoterapeut. În jurul nostru este un mare număr de surse naturale ale acestui element care vă va permite să mențineți tineretul, frumusețea și sănătatea de mulți ani. Aportul de B8 în comprimate este justificat dacă anumite tulburări de metabolizare au dus la incapacitatea de ao asimila din alimentația normală sau dacă regimul specific de tratament prescris de medic necesită acest lucru. În ciuda faptului că vitaminele sunt foarte utile, nu se recomandă aplicarea lor necontrolată. Din proprie voință, ele nu ar trebui folosite în niciun caz în cadrul unui curs lung.