Util de ulei de seminte de in

Știți ce este util pentru uleiul de in? Nu? Apoi acest articol este pentru tine! Se pare ca dupa ce a fost citit, uleiul din seminte de in si lapte va aparea in dieta zilnica a familiei pentru totdeauna, pentru ca mancatul este sanatos si la moda!

Util de ulei de seminte de in

Ulei de semințe de in bogat în acizi grași esențiali Omega-3 și Omega-6, activ care participă la procesele de reînnoire a celulelor. În mare măsură, disponibilitatea acestora determină ceea ce este util pentru uleiul din semințe de in. Astfel, acest produs reduce semnificativ riscul de infarct miocardic, ateroscleroză, boală coronariană, prevenind formarea cheagurilor de sânge în vasele de sânge datorită scăderii colesterolului.

Uleiul de in, de asemenea, este utilizat eficient pentru prevenirea cancerului. pentru prevenirea cancerului este foarte important să se normalizeze procesele metabolice și ulei de semințe de in cu ea se descurcă perfect. Acest lucru contribuie la lignanii săi constituenți, care au efecte antibacteriene și antifungice. Aceste substanțe încetinesc creșterea celulelor tumorale și împiedică divizarea acestora. Ulei de in inlocuit in special pentru prevenirea cancerului de san, deoarece linganii pot suprima excesul de estrogen - principalul provocator al acestei boli.

Uleiul de seminte de in trebuie să fie în dieta fiecărei femei gravide, deoarece are și un efect benefic asupra sistemului nervos al fătului.

ulei de in mod eficient în boli cum ar fi diabetul zaharat al doilea tip (ozdoravlivaet intregul corp si reduce nivelul de zahar din sange), scleroza multiplă, reumatism, artrita, astmul, hemoroizi, nefrolitiaza, dizenterie, colelitiaza, obezitate, colita spastică, boli gastrointestinale tractul intestinal. Și aceasta este departe de o listă incompletă.

Uleiul de in timp a fost folosit pentru tratarea multor boli de piele, ulcere, arsuri, psoriazis, eczeme și erupții alergice, răni infectate, piodermite și așa mai departe. Aceste proprietăți sunt datorate membrilor minunate ale linoleic ulei si acizi linolenic caroten.

Ulei de la de semințe de in este capabil să scadă tensiunea arterială, deci este vital să-l includeți în dieta hipertensivilor.

Acest ulei are un efect laxativ ușor și un efect diuretic asupra organismului, iar acest lucru nu duce niciodată la deshidratare sau diaree.

Este dificil să supraestimați contribuția uleiului de inul la cosmetologie. Poate fi folosit pentru strângerea și recondiționarea pielii feței. Se amestecă în jumătate cu cafea măcinată - și înainte de a vă face o peeling minunat care combate în mod eficient celulita, nu irită pielea, dar o trage, hrănește și îmbunătățește culoarea. Se amestecă o lingură de ulei de semințe de in cu gălbenuș de ou și se aplică pe piele grosieră a mâinilor sau tocurilor pe timp de noapte, punându-se în sus sacoșe din celofan sau mănuși speciale / șosete. Dimineața, spălați fără săpun și apreciați rezultatul de neegalat - o piele moale, delicată, fără răni și crăpături.

Uleiul de semințe: cum să bei

Despre asta, cum să bei ulei de semințe de in la diferite probleme cu sănătatea, este mai logic să consultați un medic. În general, medicii recomandă utilizarea zilnică de aproximativ 40 de grame. acest ulei minunat. Luați-o în același timp cu alimentele deja pregătite, de exemplu, sezonați-le cu o salată, adăugați-le la supă caldă sau terci, etc. Această metodă vă va oferi un efect terapeutic și ușor terapeutic.

Apropo, nu vă puteți teama de supradoze. Cu ajutorul uleiului de in, este pur și simplu imposibil. Dacă intră în exces în corpul uman, în curând va fi excretat fără absorbție.

Învățând cât de util ulei de in, mulți, desigur, vor dori să-l cumpere. Puteți cumpăra "sănătate într-o sticlă" fie în farmacie, fie în magazinul alimentar. Doar nu uitați că este "frică" de lumină, așa că ar trebui să fie turnată într-un recipient de sticlă întunecată și să o păstrați mai bine în frigider.

Spuneți-ne despre utilitatea uleiului de in, rudelor, prietenilor, colegilor și lăsați acest produs alimentar sănătos să vă schimbe viața și viața spre bine.

Fiți sănătoși!