Semințe minunate de in. Proprietăți utile și contraindicații

Din cele mai vechi timpuri, inul a fost foarte valoros ca materie primă pentru fabricare, dar există referiri la faptul că aproximativ 3000 de mii de ani î.Hr. în Babilon a fost folosit pentru hrană, iar în Rusia au făcut făină din aceste semințe, care a fost adăugată făinii obișnuite. Deci ce conțin semințele de in? Proprietăți utile iar contraindicatiile au fost cunoscute strămoșilor noștri din timpuri imemoriale, să citim din nou această pagină interesantă din enciclopedia medicinei tradiționale. Aceste semințe minunate conțin fibre grosiere insolubile, fibre, care curăță intestinele. Minunatele semințe de in conține lignani, care protejează corpul feminin de apariția tumorilor mamare în timpul menopauzei, luptă împotriva îmbătrânirii și mențin imunitatea.

Seminte de in. Proprietăți utile și contraindicații

Uleiul de seminte conține grăsime vegetală, inclusiv acizi grași omega-diferiți, pe care corpul nostru nu le sintetizează singuri. Aceste substanțe ridică starea de spirit, împiedică Boala Alzheimer, ateroscleroza, a face față durerii articulare și a normaliza colesterolul.

• Odată cu adăugarea regulată de ulei sau semințe, puteți scăpa de colesterolul rău și, astfel, puteți îmbunătăți starea inimii și a vaselor de sânge.
• Diabetul zaharat este foarte recomandat de persoanele cu diabet zaharat de consumat de semințe de in zilnic (fibre și omega-3,6) și, de asemenea, să înlocuiască pâinea din făină de grâu cu semințe de in.
• Fibrele puternic solubile ajută la normalizarea scaunului prin absorbția apei, permițând astfel alimentului să treacă ușor prin tractul digestiv, ceea ce este, fără îndoială, necesar pentru o viață sănătoasă a corpului.
• Cu semne tipice de menopauză (iritabilitate, lipsă de somn normal, dezechilibru hormonal) vor ajuta semințele de in.

• Proprietatile uleiului din aceste seminte le permit sa le utilizeze in tratamentul aritmiilor, precum si pentru prevenirea accidentelor vasculare cerebrale - uleiul este utilizat pentru a reduce intensitatea proceselor inflamatorii in reumatism si artrita.
• Pentru arsuri, cosuri, ulcere, precum și boli ale sistemului genito-urinar se utilizează semințe de in.

Utilizarea uleiului de in este inestimabilă. Compoziția este foarte diversă și includ vitaminele A, E, P, grupa B, de asemenea, semințele conțin o proporție considerabilă de proteine ​​și macronutrienți necesare pentru organismul nostru: crom, mangan, iod, zinc, fier și magneziu. În medicina populară împotriva paraziților, slăbiciune generală, tromboza, formarea zgurii și diverse boli gastrointestinale (colecistita, gastrita, colita), tuse, pleurezie, pneumonie folosind semințe de in. Proprietățile și contraindicațiile utile în acest produs se învecinează puțin. Astfel, un consum redus de fibre de umiditate nu poate provoca purjarea intestinală, și invers, și constipație.

Seminte de in

Ele pot fi îmbibate, mâncate întregi sau mâncate într-o formă de sol. Uleiul poate fi umplut cu diferite salate de fructe și legume, cereale, mâncăruri reci și fierbinți. Semințele de in sunt bine combinate cu produsele lactate și, de asemenea, se armonizează frumos cu produsele de panificație. Îi sfătuiesc pe toți să înceapă rapid adăugarea de ulei și de semințe de in pentru alimente.

Proprietăți utile și contraindicații ale acestor semințe vă sunt bine cunoscute și sunt sigur că veți putea să le dați în folosință pentru o viață lungă și sănătoasă!