Dieta ghimbir pentru pierderea în greutate: cum să preparați ceai miracol din rădăcină

Fiecare femeie visează la o figură frumoasă, inteligentă. Dar ce se întâmplă dacă formele perfecte sunt ascunse în spatele unei cantități suplimentare de grăsime? Asigurați-vă că corpul dumneavoastră este ideal pentru a vă ajuta la sport, la alimente sănătoase, precum și la tot felul de regimuri dietetice, de care, desigur, fiecare femeie știe. Recent, au devenit populare ghimbir diete

Regulile de bază ale dietei pentru pierderea în greutate cu utilizarea ceaiului din ghimbir

Pregătiți o băutură destul de simplu, cel mai important, în avans stocul pe rădăcini, miere și lămâi. Astăzi, puteți achiziționa acest set de produse în orice supermarket. Alegeți una dintre rețetele sugerate de ceai, una pe care o preferați.

Metoda 1

Pentru el aveți nevoie doar de ghimbir. Peel o rădăcină medie, se taie în felii subțiri și se pune într-o sticlă termos. Se toarna toata apa fiarta si se lasa sa se raceasca toata noaptea sau timp de cel putin cateva ore. Beți jumătate de cană înainte de mese. Dacă nu vă place gustul specific, tartă, puteți pune în ceai puțină miere și o linguriță de suc de lamaie.

Metoda 2

Îndepărtați ghimbirul proaspăt într-o grămadă fină, la o jumătate de linguriță per 200 ml de apă fierbinte. Se toarnă o mulțime de apă clocotită (de exemplu, pentru 2,5-3 CP aveți nevoie de un litru de apă), adăugați o verde sau ceai negru și lăsați-o să bea timp de o jumătate de oră. Apoi, băutura trebuie filtrată și consumată jumătate din sticlă înainte de mese sau pentru a suprima apetitul între mese. La fel ca în versiunea anterioară, sucul de miere și de lămâie se poate adăuga la gust.

Metoda 3

Această opțiune vă va ajuta să scăpați urgent de câteva kilograme într-o perioadă scurtă de timp. Luați rădăcina și usturoiul în proporție de 20 de grame de ghimbir pe 1 cățel și 200 ml de apă fierbinte. Se amestecă ingredientele, se toarnă apă fiartă și se insistă timp de cel puțin 15-20 minute. La urma urmei, tulpina si manca inainte de a manca sau de a suprima apetitul.

Desigur, dietele de ghimbir pentru pierderea in greutate au contraindicatiile lor. La urma urmei, ca orice produs vegetal similară are o proprietăți farmaceutice pronunțate, aceasta poate fi nu numai de droguri - în acest caz, un bun ajutor pentru a suprima pofta de mancare si descompun de grăsime, dar, de asemenea, otravă. Citiți cu atenție mai jos cazurile în care nu se recomandă consumarea de ceai din rădăcină.

Ginger Dieta pentru pierderea în greutate. Contraindicații pentru utilizare

Din păcate, nu puteți utiliza această metodă de scădere a greutății dacă suferiți de următoarele boli:

• probleme cu tractul gastro-intestinal;
• ficat sau boala vezicii biliare;
• alergia la ghimbir sau la alte componente ale ceaiului;
• presiune crescută sau probleme cu vasele de sânge.

De asemenea, pentru a se conforma acestei diete nu este recomandată femeilor însărcinate sau care alăptează. Toți ceilalți, care au o stare bună de sănătate, pot pierde în siguranță până la 4-5 kilograme pe lună, folosind un ceai miraculos.

Dieta ghimbir pentru pierderea în greutate. Feedback și recomandări pentru utilizare

Desigur, pierderea promisă de kilograme este foarte individuală. La urma urmei, de obicei, cele a căror greutate depășește valorile recomandate de 20-30 de kilograme, și consumatoare de băutură cu dieta corectă, se poate obține rezultate mult mai bune decât femeile mai zvelte sau bărbați care doresc să reducă greutatea. Cei care au nevoie să-și piardă doar câteva kilograme pentru a atinge parametrii ideali se pot aștepta la un rezultat stabil de 2-3 kg pe lună sau pentru o perioadă mai lungă. Acest lucru nu poate fi la fel de mult cum ați dori, dar această dietă oferă un rezultat mai stabil decât cele care promite o scădere bruscă a greutății corporale. mâncare ceai cu ghimbir, puteți fi siguri că greutatea scăzută nu vă va reveni niciodată.