Rădăcina de ghimbir ca remediu pentru scăderea în greutate

Ghimbirul este numele genului de plante erbacee perene aparținând familiei Ginger. El a fost adus din Asia de Sud în Europa în Evul Mediu. Rădăcina de ghimbir a fost folosită nu numai ca un condiment. Planta a câștigat reputația unui instrument eficient care ajută la combaterea unei varietăți de boli.

Descrierea și proprietățile

Rădăcină de ghimbir are aspectul unei imagini bizare, îmbinată cu piese rotunjite și asemănătoare cu coarnele copitate, care se reflectă în denumirea latină a plantei. Cuvântul Zingiber este format dintr-o combinație de cuvinte sanscrtice care înseamnă "sub forma unui corn". Miros miros picant al plantei datorită compușilor organici constituenți ai acesteia - sesquiterpene. Risomii conțin uleiuri esențiale, vitamine B, vitamina C, aminoacizi esențiali, oligoelemente, precum și substanțe rășinoase care provoacă un gust arzător al mirodeniilor.

Rădăcina de rădăcină are multe proprietăți benefice pentru organism. O plantă unică a fost folosită de mult în medicină, în gătit și în cosmetologie. Una dintre proprietățile rădăcinii este deosebit de valoroasă pentru persoanele cu greutate în exces, în fața cărora problema stării de pierdere în greutate este acută. Cu ghimbir, scăderea kilogramelor în exces este posibilă, deoarece are capacitatea de a normaliza procesul de digestie și de a accelera ("dispersa") metabolismul. Cu toate acestea, procesul de obținere a unei figuri subțiri va necesita timp și respectarea a două condiții importante. Cei care doresc să obțină armonia lor anterioară ar trebui:

• amintiți-vă importanța exercițiilor fizice și nu le neglijați;
• mănâncă bine.

Dacă se introduce o rădăcină în dietă ghimbir, dieta nu ar trebui să sufere modificări semnificative. Calea către o figură subțire va rămâne în continuare prin consumul de alimente bogate în fibre vegetale. În acest meniu de zi cu zi ar trebui să conțină alimente bogate în calorii în cantități strict limitate și să elimine complet produsele de patiserie și dulciuri.

Cum se utilizează rădăcina de ghimbir pentru pierderea în greutate

Compoziția chimică a produsului uscat și rădăcina proaspătă prezintă unele diferențe. În scopul de a pierde în greutate, este mai bine să utilizați o rădăcină proaspătă, deoarece proprietățile sale sunt mai concentrate pe rezolvarea problemelor sistemului digestiv.

Este util să beți în mod regulat în timpul zilei ceai de ghimbir, preparate dintr-o bucată de rizom lungime de 4-5 centimetri. Rădăcina se freacă de un răzătoare, se toarnă cu un litru de apă și se fierbe timp de 10 minute la căldură redusă. Decoction filtru, se răcească și se adaugă la el suc de lamaie. Pentru a îmbunătăți gustul băuturii, se recomandă adăugarea unei mici miere. Nu puteți fierbe rădăcina de ghimbir și nu se toarnă un litru de apă clocotită și insistă timp de aproximativ o oră. Pierderea în greutate se observă și în cazul consumului regulat de ceai verde cu adăugarea unui vârf de ghimbir uscat.

În zilele de nuntă, nutriționiștii recomandă o salată cu adăugarea de ghimbir. Pentru ao pregăti, veți avea nevoie de:

• pe o parte din rădăcini de ghimbir și o țelină, o coajă de portocal;
• 2 sfecla de sfeclă, fiartă sau coaptă în cuptor și lămâie;
• 3 părți morcovi proaspeți;
• ulei vegetal.

Înainte de a utiliza produse de slăbire care includ ghimbir, trebuie să vă asigurați că nu există boli în care acest condiment este contraindicat.