Cum să utilizați rădăcina de ghimbir pentru sănătate și scădere în greutate?

Culoarea cremoasă, mizeria neatractivă și absența oricărui aromă plăcută nu provoacă o dorință specială de a folosi rădăcina de ghimbir pentru alimente. Cu toate acestea, pentru un motiv oarecare, mulți îl folosesc în mod activ în gătit, ceaiuri de băut și băuturi energice neobișnuite. Și toate datorită efectului său miraculos asupra corpului și eficienței dovedite în mod repetat. Interesat? Apoi, să ne dăm seama cum să utilizați rădăcina de ghimbir, deci a fost atât gustos și util.

Bagheta magică numită "ghimbir"

În primul rând, să vorbim puțin despre compoziția magică a acestei rădăcini. Acesta se află substanțe, cum ar fi fier, zinc, siliciu, fosfor, acid multiplu (nicotinic, linoleic, etc.), potasiu și sodiu, crom, și mult mai necesare pentru corpul nostru. Descrieți pe scurt efectul acestui produs este pur și simplu imposibil. Este extrem de util pentru persoanele care au probleme cu organele digestive, rinichii. Ghimbirul este cunoscut ca un diuretic, diaforetic și colagog, un tonic natural, vasodilatator și vindecarea (inclusiv ulcere gastrice). În general, un miracol, nu o plantă.

În plus, se recomandă rădăcina ghimbir pentru pierderea în greutate. opinii cu experiență în capacitatea sa de a trata kilogramele în plus sunt impresionante. În primul rând, ajută la eliminarea toxinelor și a altor substanțe nocive care interferează cu purificarea organismului. În al doilea rând, activează procesele metabolice, adică ajută hrana să fie digerată mai repede și să nu fie dezlegată în locuri inutile.

Rădăcina ghimbirului în lupta pentru armonie

Au fost zile fierbinți, dar încă nu ai timp să piardă în greutate până în vară? Mai degrabă, studiați cum să utilizați rădăcina de ghimbir și intrați într-o luptă cu faltele de pe stomac. Cel mai bine este să preparați băuturi energetice pe baza acestei plante.

Băuturi-arzătoare de grăsime

Aici este o reteta foarte gustoase și sănătoase: per litru de apă clocotită, ia 2 cm rădăcină de ghimbir, cardamom pe o lingură și mentă, lămâie 80 grame și aceeași cantitate de suc de portocale, miere dupa gust. Toate ingredientele și ghimbirul mărunțit trebuie amestecate și turnate cu apă clocotită, insistând o jumătate de oră. Băutura este gata. Este foarte gustos să-l bei răcit în zilele fierbinți de vară, în loc de sucuri și sucuri ambalate dăunătoare.

În mod similar, puteți face și alții ceaiuri cu ghimbir. De exemplu, cu frunze de merișor și miere, cu ceai verde și frunze de coacăz. Cel mai eficient agent de ardere a grăsimilor este considerat a fi ghimbir-usturoi. La 4 centimetri de rădăcină aveți nevoie de 2 căței de usturoi. Ambele componente sunt tăiate și turnate cu apă clocotită. Un miros ascuțit de usturoi nu poate fi frică, pentru că ghimbirul întrerupe bine. Iar efectul magic al acestei băuturi asupra figurii merită puțin să sufere.

Salata de salata de ghimbir

Cu băuturi ne-am dat seama, acum să vedem cum să folosim rădăcina de ghimbir pentru mâncare? Puteți găti cu el o salată alimentară și chiar o salată de "ardere a grăsimilor". În plus, de fapt, ghimbir, avem nevoie de: morcovi și sfecla fiartă, coaja de lămâie și portocală, pulbere de telina și puțin ulei vegetal. Toate se mănâncă și se amestecă. O porție din această salată în după-amiaza vă va satura și va lansa procese metabolice active în organism.

Aceasta planta stimuleaza diferitele sisteme din corpul nostru, astfel încât să știe cum să folosească radacina de ghimbir, încercați cât mai des posibil să-l includă în dieta dumneavoastră în formă de băuturi, ceaiuri și suplimente la salate.