Cum să preparați ghimbir pentru pierderea în greutate: sfaturi utile

Proprietățile miraculoase ale ghimbirului sunt cunoscute în întreaga lume, acest oaspete din India a câștigat o recunoaștere de la proprietarii de forme subțiri. Ginger ghimbir pentru pierdere în greutate - Această idee a devenit populară foarte recent, mai devreme rădăcina a fost folosită pentru a îmbunătăți metabolismul și întinerirea naturală a corpului.

Mulți oameni pun întrebarea: "Cum să preparați ghimbir să piardă în greutate?", Dar principalul lucru nu este modul de pregătire a acestui produs, ci introducerea corectă a acestuia în dieta ta. În multe țări, această rădăcină este utilizată în diferite variante: pudră, fructe confiate, produse de patiserie și băuturi. Datorită proprietăților antibacteriene, mulți mestec doar o bucată de ghimbir brut pentru decontaminarea cavității orale și reținerea dinților. Includerea produselor care conțin această rădăcină în meniul zilnic vă va ajuta să îmbunătățiți metabolismul și, în consecință, veți reduce greutatea corporală. face ghimbir pentru pierderea în greutate este posibil cu ceai sau cafea, adăugând miere, semințe picante și ierburi. Dar cele mai preferă o băutură curată într-o formă rece sau caldă, deoarece acest colț minunat are un miros și un gust unic: îmbină notele de condiment, prospețime și dulceață. Răspunzând la întrebarea: "Cât de corect să preparați rădăcina de ghimbir?" Este necesar să îi familiarizăm pe cititor cu niște reguli.

Sfaturi utile

Înainte de a utiliza produsul sub orice formă, este necesar să se consulte cu specialiștii. Ginger are multe contraindicații, mai ales că nu este din zona noastră naturală, ceea ce poate agrava situația.

Rădăcina trebuie spălată și curățată cu un strat subțire sau curățată cu o lingură, deoarece este sub ea cea mai mare parte a nutrienților.

Ginger ghimbir pentru pierderea in greutate poate fi într-un ceainic, un pahar și un alt recipient. Doza cea mai comună: 50 g de rădăcină pe 1 litru de apă.

Pentru a pregăti băutura este adecvat și ghimbir prime, și pulbere, utilizarea acestuia din urmă reduce timpul de perfuzie.

Rădăcina este insistată timp de 10 minute până la 6-7 ore. În multe țări ale femeilor orientale folosesc pentru prepararea unei apă fiartă băutură rece, crescând timpul de gătire la 8-9 ore (peste noapte). Dacă utilizați apă abură abură sau apă fierbinte, timpul de perfuzare scade.

Ghimbirul este tăiat cu discuri subțiri, paie sau cubulețe mici, precum și pe o grătar mare și mic sau într-un mortar. Metoda de măcinare este aleasă în funcție de posibilitățile și de timpul care poate fi alocat pentru prepararea băuturii. Dacă corelați metoda de tăiere cu timpul de gătire, cu cât doriți să obțineți rezultatul mai rapid, cu atât mai mică trebuie să fie materia primă.

Dacă gustul de ghimbir pare a fi cineva prea aspru, apoi adăugați lamaie, cuișoare sau miere parfumată. Trebuie amintit faptul că vasele în care băutura este pregătită pentru o lungă perioadă de timp păstrează un gust și un miros specific datorită concentrației ridicate de uleiuri esențiale în produs.

Ginger ghimbir pentru pierderea în greutate și poate fi într-un termos, caz în care rădăcina este tăiat în bucăți mari și a plecat peste noapte. Mulți oameni practică gătitul secundar de materii prime utilizate, deoarece este convenabil să se facă la locul de muncă. În acest caz, este necesar să preparați ghimbir nu mai târziu de prânz, deoarece va trebui să beți până la ora 19:00. Noaptea, această perfuzie de băut nu este recomandată, deoarece acest lucru poate face dificilă adormirea.