Apa cu ghimbir și lămâie va ajuta să piardă în greutate și să consolideze sănătatea

Apa cu lămâie și ghimbir a fost mult timp cunoscută pentru proprietățile sale medicinale. Datorită abilității de a arde calorii și de a tonifica corpul, această băutură a câștigat dragostea celei mai frumoase jumătăți a umanității.

Înainte de a începe să utilizați în mod activ acest ceai, trebuie să înțelegeți efectele specifice ale ghimbirului și lamiei asupra sănătății umane.

Ginger adus din Orientul îndepărtat, sa bucurat de o popularitate deosebită în India. A fost adăugat la băuturi calde și reci sau ca un condiment pentru gătit. În plus, de la rădăcină, chiar dulciuri gătite. Ghimbirul este, de asemenea, numit "condiment fierbinte" din cauza capacității sale de a tonifica, îmbunătăți circulația sângelui și revigora. De aceea e comparat cu cafeaua. Medicamentul tradițional folosește în mod activ ghimbir. El a primit o faima deosebita datorita componentelor active. Microelementele, care fac parte din ghimbir, contribuie la formarea leucocitelor în sânge. Astfel, infecția cu virus este suprimată mai repede de sistemul imunitar uman.

În funcție de conținutul de vitamina C, lamaia depășește considerabil toate citricele și poate fi comparată doar cu coacăz negru. Vitamina C promovează scindarea colesterolului și este, de asemenea, indispensabilă pentru sistemul imunitar. Prin urmare, apa cu ghimbir și lamaie are un efect pozitiv asupra metabolismului, îmbunătățește circulația sângelui și, de asemenea, activează activitatea creierului.

Cât de des ar trebui să fie consumată? Apa cu ghimbir și lămâie va beneficia numai de un aport regulat. Pentru început, nu trebuie să beți mai mult de două sute de mililitri pe zi. Maximul poate fi consumat până la doi litri. Este necesar să se limiteze recepția unei astfel de ape seara. Ea va mări corpul și vă va împiedica să obțineți un somn plin și sunet.

Toată lumea poate pregăti un astfel de ceai. Tot ce este nevoie este o felie de lămâie și ghimbir. Potrivit ca o rădăcină proaspătă, și uscate. Numai trebuie luat în considerare faptul că ghimbirul sub formă de pudră este mult mai concentrat.

Pentru a pregăti o băutură, trebuie să puneți o felie de lămâie într-un pahar, un cerc subțire de ghimbir. Pentru dulceață, miere, nu zahăr, ar trebui să fie folosit. Apoi, toate ingredientele trebuie turnate cu apă clocotită. Ceaiul trebuie infuzat cel puțin zece minute. Apa cu lămâie și ghimbir este gata. Ar trebui să știți că ghimbirul va da un gust ușor amar de ceai, va exista un sentiment de furnicături în limba.

Datorită cercetărilor recente, o altă apă miraculoasă a devenit foarte populară. Lemon, castravete, ghimbir sunt incluse în bea pentru pierderea în greutate. Datorită acestei ape, fiecare femeie poate pierde până la trei kilograme pe lună fără prea mult efort. Pentru pregătirea sa veți avea nevoie de o capacitate de 4 litri, în care se toarnă apă filtrată. Cu atenție lamaia mea și-l tăiat cu felii, înmuiate în apă, stors sucul nu este necesar. Un castravete taiat in cuburi, adaugati 12 frunze de menta si ghimbir ras. Apa primită trebuie consumată pe parcursul zilei. Păstrați băutura nu este recomandată, în fiecare zi ar trebui să faceți una nouă.

Apa cu ghimbir si lamaie poate fi suplimentata cu ceai verde. Această băutură poate înlocui ușor cafeaua.

În cazul în care prindeți o răceală, ceaiul cu ghimbir ar trebui să înceapă să bea imediat. Se tonizează perfect și ajută la depășirea rapidă a frigului. Apa cu ghimbir si lamaie nu numai ca va reduce volumul corpului si va pierde cateva kilograme, dar va imbunatati sanatatea.