Noi pregătim băutura de energie și băutură de grăsime din ghimbir

Oricine viseaza la o figură frumoasă, fără exces de greutate sau tinde să mențină o formă bună, știu cu siguranță, cel puțin o duzină de diete diferite, precum si beneficiile de exercitare și corespunzătoare, alimente cu conținut scăzut de calorii.

În plus, există o gamă largă de suplimente alimentare diferite care ajută la reducerea sau menținerea unei greutăți corporale ideale. Dar de ce complici totul și cheltuiești bani pe ceva pe care îl poți găti singur? Natura a creat deja instrumentele necesare pentru a vă ajuta să atingeți idealul. De exemplu, băutură energică din ghimbir, care se numește arderea grăsimilor, suprimă perfect pofta de mâncare și umple corpul cu vitalitate, contribuind astfel la scăderea în greutate. Doar calculați cât veți obține rata celor mai ieftine medicamente și comparați-le cu costul rădăcinii, care poate fi cumpărat în orice supermarket. Iar efectul este confirmat de numeroase recenzii. De aceea, anulați pastilele de zi cu zi și citiți mai multe despre cum să preparați o băutură din ghimbir.

Studiile spun că acest produs (mai precis, condimentul) conține până la 3% uleiuri esențiale utile și aminoacizi esențiali. Dintre acestea triptofan, lizină, treonină, fenilalanină, metionină, vitaminele A, C și grupa B. Dintre microelementele pot fi izolate de fier, sodiu, potasiu, zinc, săruri de magneziu, calciu și fosfor. O astfel de compoziție este deja un motiv suficient pentru a prepara această rădăcină miraculoasă în locul ceaiului obișnuit.

Pregătirea unei băuturi din ghimbir

Deci, ai nevoie de: un litru de apă și jumătate;
2 linguri grosolinoase ghimbir rădăcină fără piei - jumătate de lămâie întreg (suc și coaja) - 2 linguri. l. miere de calitate (opțional).

În primul rând, cantitatea necesară de apă trebuie fiartă cu o coajă de jumătate de lămâie și apoi se adaugă ghimbir. După ce lichidul s-a răcit puțin, turnați sucul de lamaie și mierea în băutura din ghimbir. Cu toate acestea, acesta din urmă este adăugat la alegere pentru cei cărora nu le place gustul specific al rădăcinii. Unii adaugă și o mică scorțișoară. După ce amestecul este gata, acesta trebuie filtrat și apoi consumat înainte de mese sau în loc de acesta, în funcție de cât de globale sunt obiectivele pierderii în greutate.

Se prepară o băutură din ghimbir - a doua variantă a rețetei

Această metodă de preparare va dura puțin mai mult decât cea anterioară și va necesita puțin mai multe ingrediente. Dar rezultatul merită. Pentru prepararea unei porțiuni mari din care va fi suficient pentru câteva zile, să ia lungimea rădăcinii 1 ghimbir de aproximativ 12 cm, 10-12 coaja roșie yablok- și suc de 2 mari limonov- 1-2 batoane de scorțișoară sau o linguriță mică cantitate poroshka- de miere la gust .

În primul rând, ghimbir curat, tăiat în cercuri mici, mere - aproximativ un sfert, și scoateți coaja de lamaie (zest) din lamaie. Toate acestea, precum și scorțișoara, ar trebui să fie puse într-o oală de apă și aduse la fierbere. Gatiti aproximativ 3-5 minute. După ce ați luat băutura de pe foc, răciți puțin și întindeți-vă prin tifon. Aproximativ o oră și jumătate, atunci când băutura de ghimbir este cald, se adauga sucul stors din 2 lămâi și un pic de miere la gust. Sa dovedit un cocktail minunat de vitamina care va sustine imunitatea in timpul iernii si va ajuta sa slabiti atunci cand il folositi in mod regulat.