Bara de extindere: descriere

Viața modernă îi forțează pe oameni să conducă din ce în ce mai mult un stil de viață foarte plin de viață. Pentru a se mentine in forma fizica optima, si cel mai important - pentru a nu lasa sanatatea sa se deterioreze, multi oameni fac timp in programele lor pentru a merge in pentru sport sau educatie fizica. Unii sunt înscriși în săli de sport, în timp ce alții preferă să facă toate exercițiile la domiciliu, ceea ce economisește bani și timp.

Corpul corect

Cea mai accesibilă și simplă, dar în același timp un simulator eficient este un distanțier între pereți. În ciuda faptului că are un design foarte simplu, exercițiile pe acest proiectil vă permit să instruiți diferite grupuri musculare. Există diferite tipuri de distanțieri de acasă, de exemplu o bară orizontală, plasată între doi pereți sau un distanțier, instalat în ușă.

Bară de expansiune pentru casă

Acest proiectil fără nici o foraj este fixat cu ajutorul distanței acestuia, care are o construcție cu arc. De ce motivează mulți oameni să aleagă barul sportiv pentru sport? Are mai multe avantaje:

• Pentru ao instala, nu este nevoie să găuriți găuri în perete și să-l stricați cu tot felul de elemente de fixare și șuruburi.
• Spacer bar, situat între pereți, nu necesită instrumente speciale pentru fixarea sa.
• Acest tip de proiectil poate fi folosit chiar și pentru montarea pe el box de pere, o scară pentru copii sau o leagăn.
• Poate fi atârnată la înălțimea potrivită pentru ceea ce era convenabil să stea pe ea, ceea ce este foarte util pentru persoanele care au probleme cu coloana vertebrală.
• Bara distanțier are cel mai mic cost comparativ cu alte soiuri.

Desigur, există o mulțime de plusuri, dar nu se face fără minusuri. Ce sunt? Pentru a nega este posibil să poarte:

• După îndepărtarea barei de distanțare în locul fixării sale pe perete sau în ușă rămân urme.
• Dacă instalarea este incorectă sau încărcătura este prea mare, distanțierul se poate rupe, ceea ce va duce la vătămări corporale. Acest lucru se întâmplă destul de rar, iar proiectilul poate fi clasificat drept de încredere.

Înainte de a cumpăra o bară orizontală interconectabilă, este important să țineți cont de dimensiunile carcasei și, de asemenea, este necesară coordonarea lungimii barei și a lățimii ușii sau a distanței dintre pereți.

Care sunt modelele?

Există diverse distanțiere pentru casă.

DSK Spacer Bar. Este foarte convenabil pentru a repara, iar design-ul nu-l strică uși de ușă sau pereți. Această coajă este pliabilă, iar sarcina sa utilă atinge un centrat. Lățimea barei poate fi reglată cu șuruburi de până la un metru. Merită mai mult de două mii de ruble.

Întrerupeți distanțarea turnotelor. Acest model are un corp fabricat din oțel foarte puternic. Pe bara transversală există plăcuțe de cauciuc spongios. Ele îmbunătățesc aderența la palme. Tipul de montare al acestui model diferă de celelalte datorită lipsei de șuruburi. O lățime este reglată prin dezaburirea marginilor la dimensiunea dorită. Lățimea variază de la 23 la 39,4. Această bara distanțier este capabilă, de asemenea, să reziste la o încărcătură de o sută de kilograme. Este mai ieftin - aproximativ 700 de ruble.

Cum să fixați corect bara între pereți

În unele situații, există o problemă atunci când pereții din casă sau apartament sunt din gips carton și localizați distanțierul un bar în ușă Este incomod, deoarece înălțimea de la bara transversală până la podea este destul de mică. Și în acest caz, o bară orizontală interstițială poate deveni o cale de ieșire din dificultate. Mulți îl instalați în deschiderea coridorului, deoarece distanța este cea mai potrivită.

Dacă există o teamă că încărcătura va fi prea mare și pereții nu pot sta, atunci ce ar trebui să fac? Una dintre opțiuni este producția de pereți laterali de pe ambele părți ale peretelui, care vor fi amplasate în podea de la tavan. Puteți să le atribuiți o cochilie. Dar această metodă are un dezavantaj, deoarece deschiderea îngustă îngustă și strică aspectul.

A doua opțiune - zadekorirovat zadekorirovat toate grinzile din lemn sub culoarea ușii în stil Peretele suedez. Puteți face, de asemenea, tăieturi situate la diferite înălțimi, care vor fi folosite pentru diferite exerciții, precum și pentru persoanele cu o altă creștere. Această mișcare nu va îngrădi deschiderea prea mult.

Deci, distanțierul dintre pereți va fi un instrument minunat care vă ajută să vă exersați în mod regulat și să vă mențineți tonul.