Torsul este ceea ce? Semnificația unui cuvânt și a unei fotografii

Nu este un secret că în realitatea modernă cultul unui corp sănătos câștigă din ce în ce mai multă popularitate, iar forma fizică este plătită din ce în ce mai multă atenție. În fiecare an apar noi tendințe în acest sens, iar statutul cultului dobândește noi fenomene.

Un trunchi frumos, bine conceput este una dintre cele mai importante condiții de o formă fizică bună astăzi. Prin numărul de aplicații din timpul efortului de antrenament, el poate concura, cu excepția mușchilor picioarelor și feselor, care acum nu mai sunt la modă la tren.

Din lecțiile de anatomie

Din acest punct de vedere, trunchiul este partea superioară a corpului fără a lua în considerare capul și mâinile. Începând de la gât, se termină la nivelul regiunii lombare inferioare și este, de fapt, cel mai precis indicator al tenului omului.

Alte înțelegeri

Cu toate acestea, în limba rusă modernă, trunchiul nu este doar real partea corpului. În conformitate cu această definiție, este de asemenea obișnuit să înțelegem o varietate de sculpturi care o reprezintă. Cele mai populare astfel de expoziții de artă au fost folosite în zilele antichității, când cultul unui corp frumos a fost dezvoltat maxim.

Frumusețea interioară și exterioară

Pentru vechii greci, estetica a fost foarte importanta, frumusetea formei a dat o atentie maxima. De aceea a ajuns până astăzi la un număr atât de mare de tot felul de sculpturi care prezintă corpul uman. Torsul antic este unul dintre cele mai populare dintre ele.

Faptul este că, pentru greci, frumusețea exterioară era echivalentă cu frumusețea proprietății interne și, prin urmare, cu proprietățile estetice nu numai ale obiectelor, ci și a oamenilor au fost de mare importanță. O față sau un corp urât erau semne caracteristice ale unui caracter rău și ale unei minți întunecate, cu care sunt legate caracteristicile reprezentării personajelor negative ale mitologiei antice.

Versiuni feminine și feminine

De regulă, atunci când menționăm termenul menționat în acest articol, trunchiul tipului apare în minte, ceea ce nu este surprinzător, deoarece astfel de reprezentări sunt direct legate de trăsăturile culturologice ale dezvoltării omenirii.

Aceeași antichitate a fost caracterizat printr-un accent mult mai mare este la aspectul unui om, să nu mai vorbim de faptul că în multe țări, femeile până în secolul al XIX-lea și la toate a fost considerat un obiect neînsuflețit și nedemn de atenție.

Omul, dimpotrivă, trebuia să fie întruchiparea forței și a curajului. Și, în consecință, să ai un corp fizic puternic și o musculatură bine dezvoltată (inclusiv corpul superior).

Problema proporțiilor ideale

Bineînțeles, în această privință, există o cantitate destulă de subiectivitate, fără de care nu se poate pur și simplu. Cu toate acestea, dacă priviți în trecut, puteți vedea anumite tendințe în evaluarea estetică. După analizarea caracteristicilor existente sculptura, putem spune că, în cele mai vechi timpuri a fost considerat idealul corpului relativ uscat, cu musculatura bine dezvoltate și proporții corecte.

În epoca Renașterii, care a reînviat cultura imaginii corpului uman, cerințele pentru componenta estetică în acest sens au fost mai puțin stricte. Sculptura și pictura Renașterii diferă, de regulă, de imaginea destul de netedă a corpului uman, lipsită de un anumit procent de depozite grase.

Dacă ne uităm la trunchiul tipic de sex feminin din această eră, devine evident că preferința este dată modelelor femeilor supraponderale. Mai ales dacă comparați forme cu azi la modă.

Sculptura antică a timpului nostru

În ciuda faptului că vremurile antice ale Greciei s-au încheiat cu mult timp în urmă, moștenirea acestei ere rămâne cu noi până acum. Manechinele torței reprezintă o confirmare vie a acestui lucru. În lumea modernă, ei, în realitate, pe lângă o funcție estetică, au un scop exclusiv practic: forma corectă demonstrează cel mai bine avantajele tăiate și materiale.

O altă zonă de utilizare a unor astfel de adaptări sunt artele marțiale, în care manechinele de acest tip sunt folosite pentru testarea loviturilor.

Ideal astăzi

După cum am menționat deja, astăzi cultul unui corp sănătos și frumos câștigă popularitate. Mulți dintre noi sunt gata să-și petreacă zilele în săli de sport pentru rezultate perfecte. Și cum arată într-adevăr?

Dacă analizați fotografiile trunchiului, ocupând primele locuri în rețea, puteți distinge două tendințe principale: o cantitate mare de mase musculare și dorința pentru forme foarte distincte. Bineînțeles, această regulă este mai probabil să se aplice bărbaților, deoarece pentru femei este mult mai necesar astăzi să aibă un stomac ascuns cu cuburi abia descoperite din regiunea abdominală.

În cazul bărbaților, mușchii torsului ar trebui să fie exprimați cât mai bine posibil. În special, acest lucru se aplică musculaturii părților toracice și abdominale, a căror dezvoltare se acordă astăzi cel mai mult.

Erori în programele de formare

De regulă, atunci când vine vorba de dezvoltarea musculară este partea superioară a corpului în minte cele mai multe ori vin la toate tipurile de pull-up-uri, push-up-uri si ghemuieste, conceput ca prin valul de o baghetă magică pentru a scapa de grasime corporala in exces, și indică un relief distinct. Omul, departe de lumea de culturism și de formare corespunzătoare, cel mai adesea începe cu un astfel de program și că este firesc, rezultatul necesar nu primește.

Pentru a corecta, dezvoltarea organică a mușchilor părții superioare a corpului necesită o abordare cuprinzătoare, care include mai multe soiuri de banc de presa halteră și boom-ul și exerciții calitative folosind un simulator și bare de bloc.

Nu mai puțin important în acest sens este sistemul de efectuare a acestor exerciții: selecția, combinarea și numărul repetițiilor și abordărilor în timpul executării. De fapt, aceeași versiune a efortului, în funcție de condiții, poate fi utilizată atât pentru a construi masa musculară, cât și pentru procesul de uscare. Un rol-cheie în acest sens îl joacă numărul de repetări și viteza de a efectua un exercițiu.