Diet Simeons cu Anat Stern: recenzii de fete

Problema excesului de greutate în lumea modernă este destul de acută: conform statisticilor pentru 2014, peste 640 de milioane de persoane suferă de obezitate. De exemplu, în urmă cu 40 de ani, această cifră a fost de 105 milioane de euro. Având în vedere acest fapt, nu este deloc surprinzător de ce se acordă atât de multă atenție dietelor. În ciuda statisticilor triste, există motive de bucurie: mulți oameni încearcă să stabilească o dietă, aruncă obiceiuri proaste și încep să joace sport. Unul dintre sistemele de nutriție care contribuie la normalizarea metabolismului este dieta Dr. Simeons cu Anat Stern. Dar despre totul în ordine.

Unele date istorice

Dieta ca dietă terapeutică a apărut pentru prima oară înainte de debutul erei noastre. Este ușor de ghicit că fondatorul ei a fost "tatăl medicinei" - Hippocrates. După câteva sute de ani, a continuat să-și dezvolte doctorul arab Avicenna, dar deja ca un mic mecanism al unui sistem mare. În prezentarea sa a apărut o secțiune de medicină, cum ar fi dietetica. Acesta a fost folosit numai ca un medicament împotriva bolilor din tractul digestiv, inima și ficatul. Dar despre obezitate în acele zile nu a crezut și nu a auzit - pur și simplu nu știu ce ar putea fi.

Dietele pentru pierderea în greutate au început să se dezvolte relativ recent, și nu fără nici un motiv. Aproximativ în anii cincizeci ai secolului trecut a existat o nevoie de tratare a persoanelor din excesul de greutate. Au fost dezvoltate diferite metode, dar principiul muncii lor a fost destinat numai unui anumit tip de oameni. Pentru alții, aceste sisteme alimentare nu au ajutat pur și simplu să scape de kilogramele în plus.

Dr. Simeons a adus o mare contribuție la dezvoltarea dietei. Treptat studiind problema, el a găsit soluția ideală pentru ea, făcând metoda ei de a-și pierde greutatea unică, unică și universală.

Dieta Simeons cu Anat Stern

În primul rând, medicul a aflat că o persoană are grăsime "rea" și "bună". În acest caz, cel de-al doilea este de obicei ars, iar primul rămâne, oricare ar fi persoana. Aceasta este rezervarea pe care organismul o păstrează în rezervă în cazul unor situații stresante și, la rândul lor, poate fi atât foamete cât și șoc. Prin urmare, este dificil să scapi de depozitele de grăsime pe șolduri și abdomen.

Cea de-a doua descoperire a fost impactul asupra procesului de pierdere a gonadotropinei corionice umane (hCG) - un hormon care este prezent în sânge numai la femeile gravide. El trimite un semnal către creier că este necesar să se folosească rezerve pentru a asigura fătului și mamei viitoare toate substanțele necesare. Astfel, dacă gonadotropină corionică va lucra în corpul unei persoane obișnuite, va exista o șansă reală de a scăpa de depozitele de grăsime în locurile cele mai problematice. Dar cu aceasta, trebuie să urmați o anumită dietă. Medicul ei sa ocupat de 15 ani.

"Dieta Simeons cu Anat Stern" este o carte în care o femeie simplă ajută să înțeleagă principiile sistemului de nutriție al doctorului. Apropo, dezvoltarea sa mai devreme era disponibilă doar pentru un cerc restrâns de oameni - medici, pentru că toate publicațiile erau pline de o terminologie simplă incomprehensibilă.

În prezent, Anat Stern este un consultant în domeniul pierderii în greutate. Ea a mers mult înainte de a putea atinge dorința - de a pierde kilogramele în plus și de a găsi o figură frumoasă. Desigur, singura metodă Simeons nu este de ajuns - Stern a condus un stil de viață sănătos și moderat activ.

După aceea, Anat a stabilit un obiectiv - pentru a ajuta pe toți cei care vor să scape de kilogramele în plus, să o facă rapid și fără a dăuna corpului. Și atunci, când totul se va întoarce, salvați rezultatul. Ceea ce este important, Anat Stern este foarte educat în domeniul unei alimentații sănătoase și corecte și al gestiunii greutății. Deci, dieta Simeons a apărut împreună cu Anat Stern.

Principiile de bază și caracteristicile dietei Dr. Symeons

Unul dintre punctele principale este furnizarea corpului cu hCG. Dar dacă ați făcut anterior preparate injectabile numai hormoni, apoi până acum a dezvoltat o varietate de produse, este un înlocuitor natural, care nu au nevoie să înjunghiere. De asemenea, este posibil să se ia numai principiul HCG, ceea ce va determina organismul să reacționeze ca în cazul în care a fost gonadotropină corionică umană. Acest lucru, de exemplu, metoda biorezonanta, atunci când granulele de zahăr, chiar obișnuiți vor acționa ca un hormon - și anume pentru a trimite un semnal la creier că este necesar de a cheltui rezervele de grăsime. Acest lucru este sigur, iar în cartea "Dieta Simeon cu Anat Stern" toate căile sunt descrise mai detaliat.

În continuare - durata. Poate fi atât 40 de zile cât și 23. A doua variantă este scurtă, va fi perfectă pentru cei care doresc să încerce și să evalueze eficiența acestui sistem alimentar. Urmând dieta după 3 săptămâni, rezultatul este fixat. În acest moment, se poate spune că o persoană este pregătită să continue să mănânce alimente sănătoase, astfel încât să nu mai revină niciodată la greutatea anterioară. Dieta Simeons cu Anat Stern presupune stimularea și echilibrarea unui metabolism, iar până la sfârșitul unei tehnici, procesul dat va fi bine ajustat. Tot ce rămâne pentru o persoană este pur și simplu să continue să mănânce alimente sănătoase și cel puțin ocazional să se angajeze în activități fizice.

Există 4 etape:

1. Pregătiți corpul și curățați-l de toxine.
2. Dieta intensivă.
3. Perioada de stabilire a rezultatului.
4. E timpul să recuperăm.

Caracteristicile meniului

Curs Simeonsa dieta cu Anat Stern implică un consum pe zi nu este mai mare de 500 kcal, și datorită injectarea de hCG (sau picături / tablete) sunt absolut nu simt foame. Doar două mese de bază sunt luate pe zi. Bineinteles, micul dejun este si acolo, dar nu conteaza, deoarece este caloric. În ambele mese este necesar să se dea proteine ​​corporale (100 g) și carbohidrați, dar fără grăsimi.

Deci, dieta lui Simeon cu Anat Stern - meniu (exemplu):

• Pentru micul dejun, trebuie să beți o cană de ceai sau cafea fără zahăr. Dacă doriți, puteți adăuga lapte, dar nu mai mult de 1 lingură.
• Prânzul și cina constau în același set de produse: biscuiți, legume sau fructe care conțin carbohidrați și 100 g de proteine.

Apropo, doar apa simpla, ceaiul sau cafeaua pot fi luate din lichid. Alte băuturi sunt interzise. Acum despre produsele care conțin proteine:

• homar;
• carne de pui;
• crab;
• creveți;
• carne de vită;
• pește alb;
• vițel.

Aceste produse pot fi fierte sau prăjite, dar fără adăugarea de ulei. În mod preliminar, îndepărtați grăsimea din carne, dacă este. Din fructe și legume li se permite să mănânce:

• varză;
• spanac;
• fenicul;
• sparanghel;
• castraveți;
• ridichi;
• Chard;
• roșii;
• frunze de sfeclă;
• ceapă;
• țelină;
• frunzele de salata;
• portocaliu;
• jumătate de grapefruit;
• măr;
• O mână de căpșuni.

Pentru gătit poate fi folosit patrunjel, cimbru, busuioc, usturoi, maghiran, sare, piper, oțet, muștar uscat și suc de lămâie 1.

Dieta Simeons cu meniul Anat Stern pentru o săptămână (precum și pentru o lună și jumătate) permite dezvoltarea independentă, ținând cont de recomandările descrise mai sus. De exemplu:

1. Cafea cu lapte.
2. Piept de pui fiert cu o bucată de biscuiți.
3. Salată de roșii și castraveți cu patrunjel și usturoi.

În a doua zi, puteți servi ceai la micul dejun, pregătiți pește alb pentru cină și faceți o salată de fructe cu suc de lămâie pentru cină. Apoi alternați sau schimbați produsele în fiecare zi, pregătindu-vă o varietate de feluri de mâncare de la ei. Principalul lucru este să ne amintim că greutatea alimentelor pe bază de proteine ​​ar trebui să fie de 100 de grame sub formă brută, dar numai 500 kcal pe zi ar trebui consumate. Și, desigur, livrați organismului hCG sau analogul său. Hormonul încetează să mai ia 40 de zile după începerea dietei, în timp ce dieta crește la 1200 kcal.

Avantajele unui astfel de sistem de alimentare

Dieta Simeons cu recenzii Anat Stern este diferită și este dificil să se determine care dintre acestea este mai mare. Dar aici pentru a înțelege principalele argumente pro și contra ale meniului și utilizarea hCG este ușor. Doctorul însuși credea că tehnica pe care o dezvoltă nu era capabilă să facă rău, deoarece avea o bază științifică. Primele calități pozitive:

• Sentimentul de foame dispare, apetitul scade.
• Rezultatul este stabil în cele din urmă, adică nu vă puteți îngrijora de faptul că greutatea va reveni.
• Grăsimea dispare, dar masa musculară rămâne.
• Ceea ce este important, cifra devine stransa, nu are pielea sagita si vergeturile.

Dezavantajele dietei Simeons

Dar, totuși, recepția hormonilor nu trece fără a lăsa urme pentru organism și poate duce la o serie de schimbări imprevizibile.

• Apariția trombilor.
• Aspectul depresiei.
• Durerea gâtului este cronică.
• Procese patologice în glandele suprarenale.
• Creșterea fertilității, care nu este întotdeauna bună.

Un ghid de carte de la Anat Stern

Această publicație, care se găsește pe rafturile librăriilor, este prima și singura instrucțiune pas cu pas care arată modul în care se observă dieta Simeonilor. Cu meniul Anat Stern, condițiile pentru a lua hCG sau analogii acestuia și procesul de pregătire pentru un sistem alimentar, o persoană simplă este mult mai ușor de înțeles. Cartea include aceste informații:

• Istoria autorului.
• Bazele dietei lui Simeon.
• Tot ce trebuie să știți HCG (injecții, homeopate picături pe bază de hormon).
• Un ghid pas cu pas.
• Pregătirea.
• 4 pași în tehnică.
• Recomandare.

Diet Simeons cu Anat Stern: comentarii

Deci, se pare că aproape toți cei care sunt împotriva unui astfel de sistem de pierdere în greutate, nu au încercat niciodată. Dar cine sa îndrăgostit odată - nu a regretat. Practic, mulți oameni se tem de hCG (care este de înțeles - hormonul după toate), dar astăzi, cu mare succes poate înlocui picături homeopatice colegii. Despre aceste medicamente, multe femei răspund bine, recomandă altora și insistă asupra inofensivității și eficacității absolute.

concluzie

Ca autor al cărții, ea timp de 10 ani incearca sa gaseasca dieta perfecta, care ar fi capabil de a scăpa de excesul de greutate. Dar doar dieta lui Simeon a ajutat. Cu Anat Stern (comentarii fete confirma) pentru a pierde kilograme nedorite prin metoda medic endocrinolog este mult mai ușor, deoarece publicația nu este completat cu termeni de neînțeles, totul este clar și detaliat. Și astfel toată lumea poate încerca, care nu-și poate găsi dieta ideală pentru o lungă perioadă de timp. Singurul avertisment este de a consulta un terapeut, mai ales dacă există boli grave.