Ce cocktail de pre-training pentru a alege? Top-10 cele mai bune complexe

Studiile au arătat că, indiferent dacă ați mâncat înainte de antrenament sau nu, organismul arde aceeași cantitate de grăsime. Cu toate acestea, exercitarea pe stomacul gol, nu dau corp suficient de „combustibil“ dvs., care, ca urmare de multe ori duce la faptul că pur și simplu nu au forțe pe sporturi intensive.

Aici pe scenă și du-te cocktail-uri speciale de energie. Pentru sportivii care se antrenează în mod regulat, aceasta nu este doar o sursă ușoară de energie, ci și o modalitate de a crește semnificativ nivelul de rezistență. Este ca un elixir magic care dă putere.

Ce este?

Numele de "cocktail de pre-training" vorbește de la sine. Acestea sunt suplimente speciale care trebuie luate înainte de antrenament pentru a crește intensitatea activității fizice.

O astfel de recuperare a energiei se realizează în principal datorită unor componente cum ar fi aminoacizii, creatina, taurina.

Cocteilul de pregătire oferă energie, rezistență. Acesta este un instrument destul de popular pentru majoritatea culturarilor.

Cocktail pre-antrenament: ce trebuie să știți

Modul sportiv al fiecărei persoane este pur individual, iar ceea ce se potrivește nu poate fi altul.

În primul rând, consultați un specialist, mai ales dacă aveți boli cronice. Înainte de a cumpăra, citiți compoziția, la fel ca în multe dintre acești aditivi pot fi conținute, de exemplu, cafeina și alte substanțe care au contraindicații.

Când ați ales, în sfârșit, "propriul" cocktail de pregătire, nu vă grăbiți. Urmați regulile simple de mai jos:

• Încercați să luați un cocktail pe stomacul gol. Acest lucru îl împiedică să se dilueze cu alte produse și, eventual, să slăbească efectul.
• Luați un cocktail înainte de antrenament în 25-45 de minute. Deci, beneficiați cel mai mult.
• Dacă antrenezi cu puțin timp înainte de somn, încercați să limitați numărul de suplimente, altfel pur și simplu nu puteți adormi.

TOP-10

Găsiți un cocktail de pre-training adecvat acum nu este atât de ușor. Piața de nutriție sportivă este literalmente ambalată cu diverse complexe. Atunci când alegeți, asigurați-vă că acordați atenție:

• reputația producătorului;
• prețul și numărul de porții pe pachet;
• recenzii de pe site-ul producătorului și forumuri verificate;
• gust, culoare, textura;
• compoziție.

Complexele descrise mai jos, în funcție de feedbackul utilizatorilor și de raportul dintre preț și calitate, sunt considerate cele mai bune la momentul respectiv.

ANARCHIE de la MuscleTech

MuscleTech este o companie de lungă durată. Acest nume este cunoscut în întreaga lume, majoritatea produselor sale pot fi găsite cu ușurință în magazinele de nutriție sportive din multe orașe, chiar mici. Cocktail-ul de pregătire al acestui producător vă va oferi o încărcătură de vivacitate și concentrare. Creșterea rezistenței și a forței musculare

Nutriție optimă Pre-antrenament standard de aur

Optimum Nutrition, fără îndoială, este cea mai fiabilă marcă din domeniul nutriției sportive. Pre-Workout standard de aur este produs folosind ingrediente premium cum ar fi cofeina naturala din boabe de cafea si ceai.

Dezavantajul standardului pre-antrenament de aur este lipsa aminoacizilor esențiali din compoziție. Cu toate acestea, aceasta este o modalitate destul de economică de a îmbunătăți calitativ productivitatea în timpul antrenamentului.

Jym Pre-Jym

Cocteil pre-instruire cu o formulă aprobată "all-in-one". Acesta conține BCAA pentru stimularea anabolică și extractul de piper negru, care sporește digestia tuturor ingredientelor. Numărul total de substanțe utile din acesta atinge 13.

BPI Sports 1.M.R Vortex

Compoziția acestui complex include atât de multă cafeină încât pomparea va fi simțită pe marginea durerii. Cu Vortex 1.M.R nu veți avea doar un antrenament bun, dar puteți arunca și un bar ca un balon.

Aceasta este o modalitate foarte bună de a ajunge la următorul nivel de instruire, indiferent dacă sunteți un culturist, halterofil, atlet sau pur și simplu „pasionat de fitness“.

Rich Pianarsquo-ul de 5% Nutrition Kill It

Faptul că întreaga linie este creatura unui culturist de succes, Richard Pian, inspiră încrederea. Acest complex conține o cantitate imensă de substanțe nutritive și stimulente. În plus, vine cu o varietate de arome de fructe.

Acest cocktail de pre-instruire vă va permite să realizați întregul antrenament, nu chiar 100%, dar 105%

ENG Pre Pregătește-te de la Nutriția pentru Evultura

Complexul a fost conceput pentru sportivi din toate direcțiile. Proprietarul companiei este implicat profesional în executarea de trucuri pe BMX. Acest lucru dă motive să creadă că o formulă de cocktail nu este una dintre multele presupuse bogate, dar în realitate - numai halterofili adecvate. ENGN Pre Workout vă va ajuta literalmente de nicăieri să găsească motivația. Consumul acestui cocktail împiedică formarea acidului lactic și accelerează circulația sângelui.

Pro Supps Domnul Hyde

Acest complex își justifică numele. În tine, la fel ca în celebrul roman de „ciudat al lui Dr. Cazul Jekyll si al domnului Hyde“ lui Stevenson, trezește a doua entitate, plin de energie, forta incredibila si rezistenta. O parte din L-leucina oferă protecție musculară, deoarece, exercitând ca o fiară, este ușor să exagerați și să înceapă musculare ardere.

C4 50X

Acest cocktail de pre-exerciții de clasă premium include vitamina C, care împiedică formarea de cortizol și creatină. C4 50X oferă o încărcătură puternică de energie și, cel mai important, pentru o perioadă lungă de timp păstrează. Pentru medie "entuziast fitness" poate părea un pic mai scump, dar pentru profesioniști - o soluție excelentă.

Betancourt Bullnox Androrush

Opt arome uimitoare și o încărcătură incredibilă, care este suficientă pentru întreaga zi. Aveți grijă dacă faceți exerciții serioase - ca parte a unui complex de cofeină, extract de cacao și guarana. Pomparea, o creștere extraordinară a rezistenței și rezistenței și multe alte avantaje - toate acestea sunt Betancourt Bullnox Androrush.

Laboratoare transparente PreSeries BULK

Acest cocktail de sport folosit de multi culturisti profesioniști, sportivi pentru a construi masa musculara. Beta-alanina, BCAA, taurină, colina, cofeina - in contul general, 20 de nutrienți a permis companiei Labs transparente crea perfectă shake pre-antrenament. Lumea sportivă se bucură. Produsul este relativ nou, dar a câștigat deja o mulțime de comentarii pozitive. Poate pentru că societatea a decis să urmeze calea celei mai puțin rezistente, folosind simple formule și ingrediente eficiente.

Acum știți care complexe de pregătire ar trebui să fie cumpărat. Cu toate acestea, rețineți că pentru orice stare de rău sau un semn de alergii, ar trebui să opriți imediat utilizarea amestecului și consultați un specialist pentru sfaturi.