Cum să cureți corpul înainte de a pierde greutatea la domiciliu: fonduri, recenzii

Eficacitatea unei diete pentru pierderea in greutate depinde de cat de mult se potriveste unei anumite persoane. Asta este modul în care este mental minte, în măsura în care corpul său este sănătos sau bolnav, indiferent dacă este sau nu pregătită pentru schimbarea dietei. Când treceți la alt tip sursa de alimentare (putere separată,

Purificarea corpului conform lui Malakhov

Gennady Petrovich Malakhov - autorul cărților despre auto-îmbunătățire - sfătuiește să efectueze o procedură complexă. El sugerează că curățarea corectă poate vindeca multe boli. În metodologia autorului, aceasta este considerată a fi prima etapă a recuperării, iar toate succesele sau eșecurile ulterioare depind de aceasta. Cum de a curăța corpul înainte de a pierde în greutate pe sistemul Malakhov? Secvența acțiunilor este următoarea:

1. „Atenuarea“. Zgura și toxinele care au intrat în organism și au rămas în el trebuie să fie pregătite pentru îndepărtare, aduse într-o stare în care părăsesc ușor corpul prin organele excretoare. Aceasta este prima etapă și foarte importantă, fără aceasta curățarea funcționează prost. Simultan cu "înmuierea" este necesar să lucrăm cu conștiința (sună ca o purificare a formei câmpului uman). Multe boli sunt asociate cu complexe mentale și cleme, inclusiv excesul de greutate, și ele trebuie curățate.
2. A doua etapă după "înmuiere" este curățarea intestinului gros.
3. După intestin - coada de lichide corporale. Pentru aceasta, Malakhov sfătuie să bea 2-3 litri de suc proaspăt în fiecare zi și la fiecare 3 zile să viziteze băile. Trebuie să mâncăm bine, să mâncăm multe legume și fructe. La autor, această etapă durează 1-2 luni. În sine poate juca rolul de dietă.
4. Înainte - lucrul cu ficatul. Un ficat sănătos poate fi curățat după intestine, în orice moment al anului, bolnav - numai în primăvară.
5. În cele din urmă - spălat rinichii.

Acestea sunt principalele proceduri de restaurare a corpului, acestea trebuie facute în ordinea în care autorul sfatuieste. În loc de o lună sau două sucuri de băutură și în vizită la camera de aburi, puteți sta pe dieta aleasă. Deoarece este posibilă curățarea corpului înainte de a pierde greutatea prin metoda lui Malakhov, rezultatul nu va dura mult.

Curățirea de către Semenova

Nadezhda Semenova este cunoscută în principal ca autor de publicații privind eliminarea independentă a paraziților. Cu toate acestea, cărțile ei se referă nu numai la viermi - ei dau un sistem clar de curățiri. Semenova, la fel ca mulți dintre cei interesați de medicina alternativă, crede că nu puteți face față bolii, dacă nu scăpați corpul de toxine și toxine. Cum sa cureti corpul inainte de a pierde in greutate de catre Semenova? Sistemul său include:

1. Curățarea intestinului gros.
2. Tratamentul unei disbacterioză.
3. Curatarea ficatului.
4. Curăță rinichii.
5. Îndepărtarea limfei și a sângelui
6. Ajustarea vaselor de sânge.
7. Curățarea sistemului genito-urinar.
8. Să scapi de mucus.
9. Periajul dintilor si gurii.
10. Curățarea urechilor
11. Curățarea nasului.

Secvența este aceeași ca în sistemul lui G. Malakhov. Totul este suficient de logic, rezonabil și sigur, dacă vă aduceți aminte de bunul simț.

Cum sa curatati organismul inainte de a pierde in greutate prin metoda lui Paul Brega

Paul Breg oferă o cale foarte simplă - foamete obișnuită. O zi de post în fiecare săptămână - și procesul de recuperare va începe. Acest lucru se poate face înainte, în timpul și după o dietă.

tărâțe

Una dintre cele mai ușoare și mai ușoare căi de a vindeca corpul. Cum sa cureti corpul inainte de a pierde in greutate cu acest remediu natural? O farfurie de tărâțe pe stomacul gol irită mucusul și poate provoca apariția de colici, deci nu le preparați în formă pură. Este mai bine și mai sigur să adăugați o cantitate mică de cereale, salate, supe - în feluri de mâncare obișnuite, care sunt consumate pe tot parcursul zilei.

Bran - o sursă bună de fibre, ele contin vitamine B, vitamina A si E. Acestea includ, de asemenea, oligoelemente - potasiu, magneziu, crom și altele. Prin urmare, tarate mananca regulat ajută cu constipație, curăță toxinele, scade colesterolul și ajută la formarea unei microflorei naturale, sănătoase în intestin, care este confirmat de recenzii de oameni folosesc această metodă.

orez

O modalitate bună de a curăța corpul înainte de a pierde greutatea fără clismă, - Fig. Aceasta este o curățare blândă. Singurul dezavantaj cu el - durează mult. În țările din est, o dietă de orez a fost prescrisă dacă există boli ale sistemului genito-urinar sau probleme cu articulațiile. Au folosit maro orez brun. În plus față de maro, puteți utiliza alb, lustruit și nefolosit.

Orezul dieta amelioreaza corpul de toxine, edemul, normalizeaza greutatea, metabolismul, ajuta la fixarea ficatului si a rinichilor. Acele fete care au testat-o ​​pe cont propriu spun că dă rezultate bune dacă rămâi la ea timp de 2-3 luni. Nu există contraindicații speciale. Acesta este cazul când "în liniște veți merge - veți continua".

Sucuri și fagure de miere

În cartea sa "Tratamentul cu sucuri", Walker a propus să curățe corpul la domiciliu folosind o soluție Sarea lui Glauber. Dimineața, pe stomacul gol, trebuie să beți un pahar de soluție, preparat la o linguriță sulfat de sodiu pentru un pahar de apă. Acesta este un laxativ suficient de puternic și eficient, în plus, o astfel de soluție (în opinia autorului) atrage toxinele din țesuturi, le colectează și le îndepărtează din organism.

Atenție: nu trebuie utilizat în cazul apariției unor probleme cu apendicita.

Pentru a curăța colonul și intestinul subțire, în plus față de soluție, trebuie să faceți o clismă în aceeași zi înainte de a merge la culcare.

Această purificare se efectuează 3 zile la rând. Potrivit Walker, după aceea este mai bine să treci la legume și fructe crude, proaspete și să le mănânci.

Sunt zile de curățare nu numai că pot bea un cocktail special de apă și suc de lămâie, portocale și grapefruit (problema amestecului - pentru a proteja împotriva deshidratării). În cazul extrem, în cazul în care se simte foarte enervant de foame, puteți mânca grapefruit, portocale sau să bea suc de telina. Comentariile spun că este dificil să se susțină un astfel de regim, dar este posibil.

Norman Uordho Walker - live suc pionier terapie si dieta de legume, a murit la vârsta de 99 de ani, și, potrivit unor surse, el a rămas viguros și sănătos până la moartea sa. Astăzi populară, storcătorul a fost dezvoltat pe baza designului său. Autor al mai multor cărți despre o viață sănătoasă, precum și principiile de nutriție adecvată, Walker însuși a mâncat legume numai crude, fructe și sucuri, crezând că fierte și alimente prăjite - o „hrană moartă“.

Salata "perie"

Cum sa cureti corpul inainte de a pierde in greutate? Recenzile femeilor susțin că există o altă metodă plăcută și delicioasă de curățare - să mănânci dimineața pe stomacul gol o salată de legume proaspete. Ca ingrediente se pot include sfecla, varza, morcovi, mere, ca un dressing - ulei vegetal cu suc de lamaie.

Componenta principală a "Pensulei" este o sfecla brută. O cantitate egală de sfecla proaspătă proaspătă, varză și morcovi trebuie amestecată, condusă cu suc de lămâie și ulei de măsline și consumată fără sare. După două ore puteți bea mere în stare proaspătă sau puteți mânca un măr, după alte 2,5 ore sunt permise alte alimente. Această schemă - o salată, o pauză, un măr, o pauză - este foarte importantă, sporește efectul benefic al unei salate de mai multe ori.

Carbon activat și sulfat de magneziu

cărbune activat și o varietate de adsorbanți, cum ar fi „Polisorb“ pastila sau preparat „Enteros-gel“ - înseamnă curățarea organismului de toxine. În această calitate sunt bune, mai ales dacă corpul este otrăvit de ceva. Absorbanți sunt potrivite numai pentru detoxifiere, și chiar și pentru prevenirea mahmureala.

Medicamentul "Magnesia" sau "sulfatul de magneziu" are și fanii săi, vârsta acestei metode de "curățare a corpului" - mai mult de o jumătate de secol. Dar baza este efectul laxativ obișnuit. Nu elimină toxinele, nu face nimic în ceea ce privește eliminarea zgurii. Prin urmare, ca un laxativ, medicamentul "sulfat de magneziu" este potrivit, dar ca metodă de purificare este inutil.