Citrice. Fapte necunoscute despre faimoasele delicatese de peste hotare

Ce fructe sunt fructele citrice și ceea ce este atât de special în privința lor este un subiect destul de popular pentru discuțiile pe Internet. Unii din cauza lor scapă în greutate, alții sunt tratați, alții își iubesc pur și simplu aciditatea și așa mai departe. Odată discutată, atunci este interesantă. Să încercăm să ne dăm seama de ce aceste fructe a devenit atât de popular.

Utilizarea citricelor a fost cunoscută din timpuri imemoriale. Ele au devenit o componentă indispensabilă a nutriției noastre. Fructele acestor plante sunt cultivate în principal în țările tropicale și prin magazine sau piețe vin la noi la masă. Gustul și beneficiile lor de a mânca nu încetează să surprindă. Întotdeauna ne bucurăm de sucul de portocale, de proprietățile vindecătoare ale lămâii, de dulceața mandarinei, de amărăciunea plăcută a unui grapefruit nobil. acestea citrice acum nu surprindeți și apar adesea în dieta noastră. Dar pe această bogăție de cultură citrice nu este limitată. Nu sunt, de asemenea, reprezentanți mai puțin deliciosi: lime, kumquat, pomelo, citron și multe altele. O atenție deosebită, apropo, este citrusul viu și verde - kiwi. În detrimentul apartenenței la cultura de citrice, care susține până acum.

Toate fructele citrice au proprietăți anti-depresive, deoarece ele ridică foarte mult starea de spirit. În plus, fructele sunt utile pentru miezuri și contribuie la vindecarea rănilor. Fiecare fel de fructe este oarecum faimos pentru conținutul ridicat de vitamina C, care afectează în mod pozitiv corpul uman. sticlă suc proaspăt stoarse, beți dimineața, garantează o încărcătură de vivacitate și o stare bună. Deci, de exemplu, suc de portocale mult mai bine decât o ceașcă de cafea. Cofeina are un efect destul de scurt pe termen scurt, iar beneficiile utilizării acesteia sunt extrem de discutabile. O persoană cu inima nesănătoasă nu va recomanda niciodată consumul de cafea, dar utilizarea citricelor este obligatorie.

Destul de des se întreabă: "Ce fel de fructe sunt citricele?". Tipurile de fructe care ajung la contoarele noastre sunt cam douăzeci. Principala diferență care separă fructele citrice de alții este conținutul crescut de acizi de fructe. Aceasta este ceea ce conferă fructelor un gust acru caracteristic. Dar această medalie are o altă parte. Această caracteristică distinctivă poate avea consecințe incredibil de grave asupra corpului uman, susceptibile la reacții alergice. Acidul crește de câteva ori chiar și cele mai frecvente simptome. Merită să vorbim despre bine.

Citricele sunt adesea folosite ca agenți preventivi pentru bolile virale. De câte ori a trebuit să folosiți forța pentru a mânca lobuli incredibil de acizi de lămâie doar pentru că aveți o răceală și aveți nevoie de vitamina C, iar lamaie conține o cantitate uriașă de acid ascorbic. Conține cel puțin 5 ori mai multă vitamină C decât o portocală. Dar portocala, în plus, este înzestrată cu o cantitate mare de potasiu și acid folic, în care organismul uman are nevoie cel mai mult din cauza lipsei lor constante.

Și ce știi despre fructul de kiwi? Delicioase și sănătoase, bineînțeles. Protejează împotriva dezvoltării celulele canceroase și este o adevărată "depozit" de vitamine. Toate acestea sunt adevărate, dar foarte puțini oameni știu că acest citrus verde are un conținut de vitamina C de 2 ori mai mare decât în ​​portocaliu și de 5 ori mai mult decât în ​​var. De asemenea, merită să știți că cea mai insidioasă din familia de citrice este grapefruitul, care adesea ajută femeile să piardă în greutate. Utilizarea acestui fruct este extrem de nedorită în timpul consumului de medicamente, deoarece crește foarte impresionant influența unor medicamente și reduce efectele altora. Există toate șansele de a obține un rezultat nefavorabil din tratament. Prin urmare, este mai bine să refuzați acest citrus pentru perioada de tratament. În plus, studiile au arătat că persoanele de peste 50 de ani trebuie să renunțe la grapefruit. Fiecare lobule din acest fruct crește conținutul de celule canceroase în organism cu 30%. Și femeile au o șansă mai mare de cancer mamar.

Proprietățile fructelor citrice se pot spune de ceva timp. Studiile sunt organizate în mod constant și descoperirile noi sunt mai surprinzătoare pentru amatori fructe exotice. Principalul lucru, fii atent. Gustos - nu înseamnă întotdeauna util.