Sicilian roșu portocale: proprietăți utile și contraindicații

Știm cu toții că fructele citrice (mandarine, lămâi, grapefruit, lime, portocaliu) au proprietăți de vindecare și să ne protejeze de beriberi, mai ales în timpul iernii. Portocalele sunt foarte populare în țara noastră. Privind la ele, vă amintiți de zilele însorite și o culoare portocalie bogată ridică starea de spirit. O cantitate uriașă de substanțe utile conține acest fruct.

Nutriționiștii au dezvoltat chiar o dietă specială de înaltă performanță. Iar adevărul este că aceste fructe au un conținut caloric mic și contribuie la pierderea în greutate. Dar cel mai mare beneficiu este adus de portocalele rosii sau sicilian. Ele cresc exclusiv în Italia caldă (insula Sicilia), lângă vulcanul Etna.

O combinație uimitoare de zile reci și fierbinți oferă condiții excelente pentru producerea unui pigment valoros - antocianină. Această substanță conferă o culoare neobișnuită citricelor. Soiul sicilian este exportat în toate țările, dar politica prețurilor este mult mai mare.

Ce fel de fruct ciudat este o portocalie siciliana rosie?

Ca și în alte citrice, ele conțin o mulțime de acid ascorbic (vitamina C), minerale și antioxidanți naturali. Apropo, fructele sunt folosite în mod activ în gătit: fac din ele sucuri, băuturi fructe, cocktailuri, sosuri, diverse dulciuri și deserturi lactate. În exterior, sau mai degrabă în dimensiune, această varietate neobișnuită este mai mult ca mandarinele noastre, numai culoarea fructelor este roșie, cu o nuanță violetă.

Carnea este bogat-violet, tăiată. Gustul este excelent: citricele sunt foarte dulci, emană o aromă puternică, în stare de ebrietate. Compoziția lor este mult mai bogată, respectiv, iar beneficiile sunt mai mari. In mod repetat, oamenii de stiinta au efectuat experimente clinice care au aratat ca antocianina (pigment rosu) are un efect benefic asupra sanatatii umane. De mai bine de o decadă, experții încearcă să crească portocale roșii în alte zone teritoriale ale planetei noastre vaste, dar până acum nu au fost concludente.

Utilitate dovedită

Nu cu mult timp în urmă (în 2010) specialiștii au efectuat din nou cercetări, dar deja pe șoareci obezi. De ceva timp, animalele erau protejate cu sucul de portocale siciliane. Rezultatul a fost copleșitor, șoarecii au început să piardă în mod activ în greutate. Oamenii de stiinta au dovedit ca sucul previne cresterea in greutate si arde depozitele de grasime. De asemenea, se constată că consumul regulat al acestei băuturi reduce semnificativ colesterolul dăunător din sânge.

Proprietăți valoroase

Portocalele roșii sunt indispensabile pentru întărirea imunității slăbite, mai ales după bolile transferate. Compoziția lor biochimică poate fi invidioasă de orice fruct. Citricele sunt bogate in vitamine din grupa B, C, A, P. Trebuie remarcat faptul ca au multe aromate. Aceste substanțe valoroase restabilește țesutul conjunctiv, întăresc smalțul și oasele dinților. Aceste componente contribuie la întărirea capilarelor și a vaselor de sânge și, prin urmare, pot fi utilizate pentru dilatarea varicoasă, hemoroizii și celulita.

Nutriție Fapte

Conținutul de calorii din portocaliu roșu este scăzut, aproximativ 40-43 kcal la 100 g de produs. Un fruct cântărește nu mai mult de 90 g. De asemenea, ele conțin o mulțime de carbohidrați (8), proteine ​​(0,9) și practic fără grăsimi (0,2). Mancând înainte de a mânca câteva citrice, reduceți porțiunea vasului și reîncărcați.

Efecte asupra oamenilor

Trebuie notat conținutul unui astfel de oligoelement valoroasă, ca magneziu, care ajută la menținerea sistemului nervos într-o stare calmă și echilibrată. Potasiul îmbunătățește fluxul sanguin și contribuie la reducerea tensiunii arteriale. Și seleniul, care face parte din portocalele siciliene, protejează împotriva efectelor dăunătoare ale radicalilor.

Fructele sunt bogate in antioxidanti si terpeni. Aceste elemente împiedică dezvoltarea celulelor canceroase în organism. De asemenea, stimulează perfect digestia, ameliorează sindromul oboselii, flatulența, diminuează dispepsia. Se recomandă consumarea de portocale roșii în scopuri preventive pentru a evita anemia.

Sucul de fructe are proprietăți antiinflamatorii, poate clăti cavitatea bucală. Cireasa este, de asemenea, foarte apreciata, nu este folosita doar ca condimente, dar previne si dezvoltarea bolilor de inima si protejeaza impotriva unui accident vascular cerebral.

Contraindicații

În ciuda beneficiilor enorme și a proprietăților medicinale citrice poate provoca rău. Prin urmare, nu se recomandă utilizarea acestora pentru un anumit grup de persoane. Persoanele cu ulcer gastric și gastrită ar trebui să limiteze consumul de fructe.

Absolut toate citricele sunt capabile să provoace o reacție alergică, din acest motiv, persoanele cu sensibilitate specială ar trebui să mănânce porții mici de portocale roșii. Beneficiile și prejudiciile sunt justificate științific. Merită să ascultăm acest fapt.

Fructele conțin un acid care afectează negativ smaltul dintelui, erodându-l și distrugându-l. Luați asta pentru o notă. Medicii sănătoși din sucul proaspăt sfătuiesc să bea prin tub, pentru a vă proteja dinții de efectele dăunătoare ale acidului.