Delicios pepene verde - smoothies. Asigurați-smoothies delicioase de pepene verde la domiciliu

Nu cu mult timp în urmă în țara noastră a existat o tendință la modă - de a pregăti smântânturi dintr-o varietate de fructe și fructe de padure. La urma urmei, mulți oameni nu au de gând să se bucure de un astfel de cocktail plăcut și gustos. Dacă doriți, puteți să pregătiți niște smochine din mere, banane, coacăze negre. Acest lucru nu este numai gustos, ci și util. Există un număr mare de rețete pentru a face un astfel de cocktail. Dar cel mai delicios este pepene verde.

Ce este atât de util pentru o băutură?

Pestele de pepene verde au multe avantaje. În primul rând, băutura vă permite să refaceți rezervele de minerale și vitamine, să vă curățați corpul de toxine și alte componente dăunătoare, să vă reduceți pofta de mâncare și să ridicați spiritele. Trebuie remarcat faptul că smântânile făcute din pepenele verzi au un efect diuretic și promovează o pierdere rapidă în greutate și accelerează procesele metabolice. În plus, băutura are calorii scăzute și lumină.

Peste de pepene verde: reteta

Această băutură poate fi preparată exclusiv din pepene verde. Nu trebuie să adăugați nimic la asta. Desigur, poți să faci dulciuri mai dulci și să le pui puțin zahăr sau câteva linguri de miere. Acest lucru va face smoala mai folositoare.

Pentru a face un smoothie pepene verde, trebuie să luați o boabe coapte și coaja de pe coaja și oase. Pentru a găti o porție, sunt necesare numai 400 de grame de pastă. Bucăți de pepene rafinat trebuie plasate pentru o perioadă în congelator. La urma urmei, acest boabe constă dintr-o cantitate mare de apă, care îngheață la temperaturi scăzute. Și acesta este exact ceea ce aveți nevoie.

Desigur, va dura aproximativ două ore pentru a îngheța pulpa, dar merită. Dacă nu există timp, puteți reduce cantitatea de pepene verde la jumătate și înlocuiți restul cu gheață gata preparată. Înghețarea cărnii este cea mai bună pe un palet sau pe o farfurie. Acest lucru nu va permite ca felii să rămână împreună.

Carnea pregătită trebuie așezată într-un amestecător și tăiată. Pestele de pepene verde sunt gata. Rezultatul este un cocktail omogen, gros. În interiorul băuturii trebuie să strălucească gheața frumoasă și subțire. Completați cocktail-ul cu o crenguță de menta.

Beți cu pepene verde și banane

Pentru gătit aveți nevoie de câteva banane și 400 de grame de pepene verde. Carnea trebuie înghețată în prealabil. Dacă luați un pepene verde proaspăt, atunci cocktailul va fi mai lichid. În piersici, puteți adăuga suc de lime sau lamaie. Dacă nu există alergie, puteți îndulci băutura cu miere. Pentru o astfel de cantitate de produse aveți nevoie doar de o lingură de bomboane. În cazul în care sunt produse din piele de pepene verde, atunci merită să puneți câteva cuburi de gheață în ea.

Deci, cum să faci un pepene verde cu o banană? Întregul proces va dura aproximativ 15 minute. În primul rând, curățați și tăiați în bucăți mici de banane și puneți totul în bolul blenderului. Este, de asemenea, în valoare de turnare în pasta congelată de pepene verde. Toate componentele trebuie zdrobite și turnate într-un pahar. Cocteilul gata poate fi decorat cu mai multe ramuri de menta.

Smoothies "Delight de neuitat"

Pentru a pregăti acest cocktail veți avea nevoie de: 200 de grame de pepene galben și pepene galben, jumătate de pahar de suc proaspăt de portocale. Veți avea nevoie, de asemenea, 120 de grame de iaurt natural.

Pulpa de pepene poate fi folosită în stare proaspătă sau congelată. Toate componentele pentru cocktail ar trebui să fie tăiate în bucăți și plasate într-un castron de mixer, și apoi bate. Pentru greutatea primită este necesar să se adauge suc de portocale și iaurt natural. După aceasta, compoziția ar trebui să fie agitată din nou, dar la putere redusă.

Asta e tot, băutura e gata. Trebuie să fie turnat într-un pahar și poate fi decorat cu o cremă de menta.

Smoothies "Paradise Mood"

Pentru a face această băutură aveți nevoie de 200 de grame de pastă de pepene verde, jumătate de pahar de zmeură congelată sau proaspătă, o lingură de miere. Dacă doriți, puteți adăuga la băutură un suc de lămâie sau o limonadă de casă. Dacă pepene verde este proaspătă, atunci un cocktail merită adăugat câteva gheață.

Toate ingredientele trebuie așezate în vasul mixerului și bătut complet. Potrivit acest pepene verde smoothie pentru pierderea în greutate. La urma urmei, conține numai produse naturale și nimic inutil. Dacă doriți, cocktailul poate fi decorat.

Smoothies "Explozia gustului"

Pentru a face o băutură, aveți nevoie de 100 de grame de căpșuni și zmeură, 200 de grame de pepene verde, câteva struguri, mai multe cani de ananas, gheață și 200 de grame de pepene galben.

Toate componentele trebuie introduse în vasul blenderului și sunt bifate ușor. Serviți acest cocktail în pahare înalte, decorați cu crengi de menta. Bomboanele pentru piersici pot fi luate pe o bază de sezon. Nu este necesar să folosiți altele proaspete. Dacă este necesar, le puteți înlocui cu conserve.