Rețetă pentru terci de grâu

Mancarurile pot fi tratate diferit. Cineva o iubește, dar cineva nu o poate suporta. Cea de-a doua categorie de oameni nu poate fi decât milă, pentru că au fost privați în copilărie de deliciile de a mânca una dintre cele mai delicioase și mai sănătoase mâncăruri din lume. Înseamnă că cineva a pregătit-o greșit. Un alt motiv care explică această circumstanță nu poate fi.

Să încercăm mai întâi să-i convingem pe cei care cred că rețeta pentru grâu nu este de interes pentru ei în nici un fel, cât de utilă este acest fel de mâncare. Majoritatea nutriționiștilor spun că grâul este foarte util. Singurul motiv pentru care adversarii se bazează pe afirmația că este calorică înaltă. Dar să ne gândim cât de rapid este digerat. Și nu trebuie să mănânci în fiecare zi. Doar trebuie să includă în dieta acest aliment util, care este de neprețuit în proprietățile sale pentru corpul copilului. Nu degeaba din moment ce gemul imemoral intră în dieta zilnică a copiilor mici. Da, și adulții care suferă de subponderali, îl pot mânca pentru distracție. De asemenea, ajută organismul să digere oligoelemente din fier și vitamina D.

Întrebarea de a suda manna de porridge ar trebui, în primul rând, să fie interesați de gastrită cronică. Există o clipă în care se înfășoară zidurile stomacului și pentru o perioadă de timp îl protejează de influența mediilor acide agresive formate în interior. În plus, proprietățile utile ale grâului pentru întărirea mușchilor și a sistemului osos al corpului uman sunt bine cunoscute, dintre care cele mai bune soiuri sunt produse grișul.

Deci, în cazul în care grișul reteta este corectă, atunci, ca urmare a obține un produs bogat in carbohidrati, bogate în fibre și tot felul de minerale și vitamine incluse în grupul PP și B.

Dacă v-am convins și ați devenit interesați de această întrebare, cum să gătești terci de terci de ovăz, apoi vă sugerăm să încercați rețeta clasică pentru terci de cereale, care se prepară după cum urmează. Este foarte simplu. Luați jumătate de litru de lapte și trei sferturi dintr-un pahar de manga. Laptele este adus la fiert, sare si zahar pe care le punem la gust. Apoi, cu un șarpe subțire, se toarnă semolina în ea. Varim, amestecând constant, foarte scurt: aproximativ 2-3 minute. În acest timp, ovăzul devine destul de gros și continuă să îl păstreze în foc poate duce la arsuri și senzații de gust nefavorabile. Prin urmare, focul este stins, dar nu scoatem vasul din sobă și timp de încă cincisprezece minute menținem terciul în vasul acoperit. Porridge în acest timp se va umfla și de a merge la pregătire. Acum puteți adăuga la el unt și alte ingrediente pe care ați decis să vă răsfățați.

Problema principală a celor care nu doresc să te pui cu pregătirea acestui fel de mâncare este de multe ori faptul că nu au obținut grișul fără cocoloașe. Acest lucru se poate realiza într-un mod foarte simplu. Nu este nevoie să aștepte până când laptele vine la fierbere, și completați crupa încă lichidul cald și să nu se abată de la tigaie, amestecând conținutul său până atunci, până când terci nu este gătit. Este nevoie de puțin timp, dar este cea mai bună opțiune pentru bucătari neexperimentați. Și apoi, așa se numește, vă va umple mâna și veți pregăti acest fel de mâncare delicioasă pentru una, două, trei.

Există o altă rețetă pentru porumbul de gris, care este o opțiune economică pentru gătit. În loc de lapte obișnuit, se ia lapte condensat, se diluează cu apă în cantitatea potrivită și totul se face în mod obișnuit. Se pare că nu numai grâul fără bulgări, dar și gustul va fi excelent, deoarece în el va fi o cantitate mare de zahăr. Adăugați unt și mâncați pentru sănătate. Nu uitați să tratați pe cei din jur!

Deseori începeți dimineața cu cremă de grâu și veți avea un motiv de bucurie pentru cât timp stomacul nu cere mâncare. Deci, nu veți obține calorii suplimentare.