Ouă de prepeliță pe stomacul gol: beneficii și rău

În acest articol, vom vorbi de ce să luăm ouăle de prepelite pe stomacul gol și cum să le facem. Veți afla despre beneficiile acestui produs, precum și despre daunele pe care le poate provoca.

Ouă de prepeliță

Acestea sunt testicule albe mici, cu pete maronii mici. Greutatea unui ou este în medie de 13 grame. Coaja este foarte subțire, crăpând la cea mai mică presiune.

Ouă de prepeliță pe un stomac gol mănâncă din cauza faptului că acestea conțin o cantitate imensă de substanțe biologic active. În ele, cantitatea de vitamine este de câteva ori mai mare decât în ​​cazul puiului simplu. Acest produs este foarte bogat în aminoacizi.

Nu toată lumea știe cât de util este utilizarea ouălor de prepelite. Mulți cred că pot fi consumați în stare brută, fără teama de a prinde salmonella: presupusa că prepelita domestică nu este afectată de această boală, deoarece temperatura corpului este mai mare comparativ cu restul păsărilor. Aceasta este o credință eronată. În prepelițele din oua crude poate fi salmonella, pierde doar cu tratament termic special.

structură

Oul constă din proteine, coajă și gălbenuș. Toate aceste părți sunt comestibile. Ouăle de prepelă pot fi beți, deoarece conțin diferite nutrienți.

proteină

Trebuie să spunem, luând în considerare ouăle de prepeliță: proteina lor este o sursă scăzută de calorii de aminoacizi și proteine ​​esențiale. În plus, se caracterizează printr-un conținut ridicat de interferon. Această substanță previne inflamarea și, de asemenea, ajută la vindecarea rapidă a rănilor.

gălbenuș

Acesta conține un număr mare de vitamine, inclusiv A, B₁, În₂. În plus, există o mulțime de caroten, care conferă părții centrale o nuanță de portocaliu strălucitor. Are un efect pozitiv asupra funcționării creierului. Într-un gălbenuș există o cantitate enormă de substanțe utile într-o concentrație care nu este comparabilă cu alte produse.

Ouă de prepeliță pe stomacul gol: beneficii

În ciuda mărimii mici, ouăle de prepeliță sunt un produs foarte valoros în comparație cu ouăle de pui. Beneficiile lor sunt deseori subestimate.

Ouăle de prepel peste conținutul de proteine ​​sunt superioare ouălor de pui. Au mai multe minerale și vitamine de mai multe ori. Acest produs este, de asemenea, foarte saturat cu aminoacizi. Și dacă vorbim despre posibilitatea utilizării ouălor prepelite pe stomacul gol, trebuie menționat că toate substanțele enumerate mai sus sunt absorbite de organism aproape 100%.

Proprietățile și calitățile utile, care sunt inerente ouălor de pui, pot fi atribuite prepelitelor, dar în cele din urmă aceste caracteristici sunt întărite de mai multe ori. Mai jos vom vorbi despre ce proprietăți utile specifice includ ouăle de prepeliță, cum să le luați și în ce condiții.

Acest produs este de dorit să mănânce oamenii după efort fizic, deoarece este în sine o mare valoare energetică pentru restabilirea puterii umane.

Ouă de prepeliță pentru copii

Dacă mamele care alăptează utilizează acest produs în alimentația lor, aceasta duce la o creștere a volumului de lapte.

Ouăle pot începe să fie administrate copiilor de la vârsta de două ani, deoarece nu pot provoca reacții alergice. Datorită utilizării produsului, imunitatea crește, iar dezvoltarea fizică și mentală normală este, de asemenea, garantată.

Copiii care consumă ouă de prepelite crude pe stomacul gol devin mai activi, au suficientă energie pentru tot: pentru sport și pentru studiu. În plus, un conținut ridicat de caroten îmbunătățește acuitatea vizuală.

În plus, dacă bebelușul mănâncă cel puțin două ouă pe zi, riscul de contractare a unei infecții acute respiratorii scade de aproape 5 ori.

Rănirea ouălor de prepeliță

Ele pot provoca vătămări dacă mâncați un produs rasfatat, precum și cu o perioadă de valabilitate trecută. Corupția poate apărea în timpul transportului. Prin urmare, înainte de a cumpăra, trebuie să evaluați data de expirare. În plus, deschideți pachetul și examinați ouăle de prepeliță mai aproape. Cum să le primim, vom afla mai jos. Acum hai să vorbim despre ce ar trebui să fie. Pe coji nu ar trebui să existe defecte și fisuri. Luați oul în mână. Dacă este prea ușoară, atunci este învechită.

Valoarea calorică

Este un produs foarte nutritiv. Astfel, 100 de grame conțin 12% grăsimi, 13,1% proteine ​​și 168 kcal. La conținut relativ ridicat de calorii, ele sunt incredibil de populare cu tot felul de diete, deoarece consumul de un cuplu de ouă, un bust de calorii este imposibil, dar puteți obține vitamine si nutrienti.

Sunt folosite:

• pentru tratamentul durerilor de cap, migrene;
• la restaurarea unui organism după operație, o boală lungă, cu imunitate slabă;
• pentru tratamentul bolilor intestinului și stomacului;
• pentru tratamentul bolilor respiratorii cronice, bronșite, pneumonie;
• după o pierdere gravă de sânge, cu anemie;
• pentru tratamentul afecțiunilor pancreatice, diabetului zaharat;
• pentru tratamentul astmului bronșic și a tuberculozei;
• cu distrofie;
• pentru încălcarea funcțiilor sexuale;
• pentru tratamentul cataractei, glaucomului.

Foarte des se efectuează tratamentul ficatului. În 20 de zile este necesar să beți 5 ouă pe zi. Apoi, trebuie să faceți o pauză de 15 zile și apoi să repetați cursul. Un astfel de tratament al chistului hepatic este considerat incredibil de eficient.

Utilizați, de asemenea, ouă de prepelite pe stomacul gol pentru stomac. Cu un ulcer al duodenului și a stomacului, este necesar în fiecare dimineață să bei de trei ori pe stomacul gol. După 2 săptămâni, există o îmbunătățire a stării de bine, dar pentru ca tratamentul gastric să aibă succes, este necesar să reziste unui curs de 4 luni.

Beneficii pentru bărbați și femei

Acestea înlocuiesc adesea metodele tradiționale de tratament. Medicii recunosc că sunt folositori pentru o serie de boli. Un astfel de produs are un efect imunostimulator, eficient chiar și în caz de boală prin radiații.

Proteinele, acidul folic și grăsimile conținute în ele pot avea un efect pozitiv asupra sănătății femeilor, în special în timpul sarcinii. Ouăle ajută la transferarea cu ușurință a procesului de purtare a unui copil, la reducerea riscului de avort spontan, la înmuierea toxicozei. În plus, dacă mâncați ouă de prepelite pe stomacul gol, aceasta promovează scăderea în greutate, prin urmare, beneficiul pentru figura femeii nu poate fi notat. Și dacă ouăle sunt prepelite în mod regulat, atunci starea de unghii, piele și păr se va îmbunătăți. În plus, ele pot fi folosite pentru a face tot felul de măști cosmetice.

Ouăle de prepeliță, pe stomacul gol, sunt de asemenea benefice pentru sănătatea bărbaților. Inițial, ele stimulează și întăresc funcția sexuală. Și cu utilizarea lor constantă, se observă o scădere a colesterolului. Această substanță este considerată a fi un vinovat pentru o serie de afecțiuni, cum ar fi creșterea în greutate, scăderea potenței, boli vasculare și de inimă. Statisticile arată că mulți tineri se confruntă cu o astfel de problemă ca o erecție slabă. Trebuie spus că cauza este ateroscleroza penisului - o creștere a cantității de colesterol, precum și blocarea vaselor de sânge. Ouăle rezolvă cu succes această problemă și măresc potența. În plus, prezența acestui produs în dietă oferă o creștere a ejaculării.

Pentru a simți beneficiile ouălor, puteți să le beți prime - 2-3 pe zi, asigurați-vă că mâncați. Un tratament termic ușor este posibil, dar trebuie reținut faptul că la o temperatură ridicată toate vitaminele sunt distruse.

Ouă de prepelit pe stomacul gol cu ​​diabet zaharat

Acesta este cu adevărat un produs unic. Datorită numărului mare de aminoacizi, vitamine și alte substanțe, este foarte util. Până în prezent, eficacitatea acestora în ceea ce privește diabetul zaharat și complicațiile sale au fost dovedite științific.

Doar două ouă pe zi îmbunătățesc activitatea creierului, cresc funcțiile de protecție ale corpului. Acest lucru se datorează faptului că întregul gram al produsului conține potasiu, fosfor și fier de peste cinci ori mai mare decât cel al unui număr similar de ouă de pui. În plus, are o cantitate imensă de minerale, aminoacizi, vitamine și alți nutrienți.

Trebuie remarcat faptul că proteina conține o cantitate uriașă de interferon. În dieta diabeticii care au suferit operații chirurgicale, din acest motiv acest produs poate fi inclus în siguranță. Aceasta va ajuta la accelerarea vindecării tuturor rănilor.

Persoanele diagnosticate cu această nevoie au nevoie să bea 6 ouă proaspete în fiecare zi. Perioada de tratament presupune utilizarea a 300 de piese, deși poate fi prelungită până la 6 luni. Trebuie remarcat faptul că acest produs are un efect slab laxativ. Pentru a scuti conditia, trebuie sa bei 3 oua in primele zile. În plus, puteți face o băutură hrănitoare și delicioasă, care reduce cantitatea de zahăr din sânge - bate 2 ouă, adăugați suc de lămâie. Un amestec de băut pe stomacul gol, cu micul dejun de care aveți nevoie într-o oră.

Ouă de prepel cu colesterol ridicat

Cu ateroscleroza și creșterea colesterolului icrele de prepelite nu sunt recomandate pentru utilizare. Încălcarea acestei reguli conduce la consecințe foarte grave. Creșterea cantității de colesterol din corpul uman este cauza principală a cheagurilor de sânge, precum și tromboza ulterioară, care pune viața în pericol.

În același timp, produsul conține lecitină, care nu permite acumularea de colesterol. La un colesterol, corpul uman sa folosit mult timp pentru o lecitină pe care nu o vei spune sau o vei spune. În consecință, unii medici cred că ouăle prepelite pe stomacul gol cu ​​colesterol ridicat pot fi consumate, inclusiv ateroscleroza. Ei citează rezultatele unui experiment efectuat de doctorii israelieni ca argument. În fiecare zi în cursul anului, toți subiecții au băut câte 2 ouă fiecare. După aceea, cantitatea de colesterol pe care nu s-au schimbat.

Shell pentru unghii, păr și imunitate

Este util pentru întărirea imunității de a lua toată iarna o dată pe zi pentru o treime dintr-o lingură de pudră de coajă împreună cu 2 capsule de ulei natural de pește. Un astfel de tratament va întări în același timp sănătatea unghiilor și părului.

În plus, pentru a întări imunitatea, trebuie să beți un curs de 240 de ouă. Această rețetă prescrie utilizarea de ouă crude de două ori pe zi - 3 dimineața și seara. Durata tratamentului este de 40 de zile.

Ouă pentru față

Dintre acestea, puteți face măști excelente. Îndepărtează ridurile netede și netede. Proteina strânge pielea falsă, în timp ce gălbenușul îl înmoaie bine.

Produse pentru pielea grasă

Beat 3 proteine ​​și se amestecă cu o lingură de suc de lamaie. Combinați amestecul pe față. Masca trebuie ținută timp de 15 minute. Clătiți cu apă rece.

Următoarea mască utilizează doar proteine. Aplicați-o pe față, apoi așteptați să se usuce, apoi aplicați următorul strat. Țineți aproximativ 20 de minute, apoi spălați-vă.

Produse pentru piele uscată

Se amestecă 3 gălbenușuri cu fulgi de ovăz și o lingură de miere. Aplicați timp de 20 de minute pe față, apoi clătiți cu apă. Este bine să faceți o compresă rece după această mască. Trebuie amintit: mierea nu poate fi folosită cu o rețea capilară pronunțată!

Trebuie să mănânci 3 gălbenușuri de ouă cu o lingură de ulei vegetal. Aplicați amestecul pe pielea curată. Această mască de făcut de câteva ori pe săptămână.

Produse pentru prevenirea acneei

Masca de oua cu castravete va ajuta cu acnee: amestecati 3 proteine ​​cu o lingura de castravete, ras pe un ras. Aplicați timp de 15 minute pe pielea feței.