Ouăle de prepelite sunt utile? Cum să le folosiți?

Ouăle de prepelițe nu sunt foarte răspândite în țara noastră. Suntem mult mai obișnuiți să consumăm ouă de pui obișnuite. Acestea sunt mai ieftine și sunt alimente tradiționale. Dar în multe țări, ouăle de prepeliță au devenit o hrană obișnuită pentru o perioadă lungă de timp. Cum să le folosiți și cât de utile sunt acestea, a fost cunoscută din cele mai vechi timpuri.

În Egiptul antic, efectul lor benefic asupra corpului uman a fost deja observat. Multe rețete de medicină chineză se bazează pe utilizarea de ouă de prepelite. Un studiu atent al proprietatilor utile ale acestui produs pentru prima data japonezii. Au făcut ouăle de prepelite un produs popular în întreaga lume.

Consumul de ouă de prepeliță are un efect benefic asupra stării oaselor, asupra muncii inimii, stomacului, rinichilor și a multor alte organe umane. Este deosebit de important efectul lor vindecător asupra prostatei la bărbați. Ouă de prepeliță pot fi luate la orice vârstă. Acestea nu numai că au un efect terapeutic, ci și îmbunătățesc în mod semnificativ tonul general al corpului.

Un secret special, deoarece sunt ouă de prepel, nu. Gustă mult mai bine decât ouăle de pui. Ele pot fi consumate crude, deoarece prepelita nu suferă de salmoneloză. Puteți găti de la ei o omeletă sau pur și simplu o glazură, dar aici trebuie avut în vedere că, cu tratament termic prelungit, își pierd calitățile utile. Acest produs poate fi utilizat pentru coacere.

Dar, desigur, ouăle de prepeliță sunt cele mai interesante din cauza proprietăților lor vindecătoare. Cum mănâncă ouăle de prepel, astfel încât să producă efectul dorit?

Pentru a crește tonul general al corpului, trebuie să mâncați 4-5 ouă crude, amestecat cu orice suc. Puteți adăuga o mică miere pentru a face băutura dulce. Bea acest cocktail în fiecare dimineață, puteți asigura o încărcătură de vivacitate și putere pentru toată ziua. Efectul utilizării acestui produs apare în două săptămâni.

Pentru a regla sistemul digestiv si munca de prostata, trebuie sa bei in fiecare zi, de preferință, pe stomacul gol, un amestec compus din ouă de prepeliță. Reteta: aproximativ 30 de grame de coniac, 3-4 oua de prepelita si o lingura de zahar. Toate acestea trebuie să fie scuturate și luate, așa cum sa spus mai sus. Se recomandă în acest moment să acordați prioritate pâinii otrubnym.

Folosind ouă de prepeliță și fă o mască cosmetică pentru păr. Pentru a face acest lucru, luați 5-6 ouă și le bateți cu o ceașcă de unt (legume sau măsline) și a treia parte dintr-o ceașcă de miere. Acest amestec este aplicat pe păr, înfășurat în jurul capului și ținut timp de o oră. După aceasta, trebuie să spălați bine soluția. Părul din această procedură devine moale, docil și strălucitor.

Când se utilizează deficiența de calciu și învelișul de ouă de prepeliță. Pentru aceasta, se fierbe de două ori timp de cinci minute și se toarnă cu oțet de cidru de mere. Într-o zi, coaja trebuie spălată și uscată (nu la soare). Apoi, este necesar să se macină coaja în pulbere. Pulberea este luată de o lingură mică pentru a ameliora arsurile la stomac și pentru a îmbunătăți starea părului și a unghiilor.

Se știe că organismul tolerează bine ouăle de prepeliță. Cum să le folosiți pentru a construi masa musculară, fiecare culturist știe. Pentru a face acest lucru, trebuie să măriți doza (până la 10 ouă) pe sesiune. Această cantitate conține o cantitate mare de proteine, dar nu duce la diateză sau la alte consecințe negative.

Vitaminele B, fier, potasiu, fosfor - toate conțin ouă de prepeliță. Cum să le folosiți pentru a obține efectul dorit? Principalul lucru este în mod regulat și în cantitatea potrivită. Ele au un efect benefic asupra stării organismului la orice vârstă. Utilizarea ouălor de prepeliță conduce la stabilizarea sistemului nervos. Este un produs alimentar, nutritiv și delicios. În acest caz, doar o doză minimă de colesterol conține ouă de prepeliță. Cum se utilizează acest produs pentru a fi util, deja știți. Acum ar trebui să începeți cursul de primire și să vă oferiți corpului vitamine și energie.